10 celebridades que siguen la dieta Paleo para mantenerse en forma

¿Has oído hablar de la dieta paleo ? Se ha convertido en una de las dietas más populares entre las personas de todo el mundo, incluidas las celebridades. La dieta paleo consiste en comer solo frutas, vegetales, nueces, semillas y proteína animal; básicamente, solo comes a lo que nuestros ancestros cavernícolas tuvieron acceso.

La lógica detrás de la dieta es que se supone que promueve un estilo de vida más saludable eliminando los alimentos procesados, que causan inflamación y que a menudo se encuentran en dietas poco saludables. Se supone que es una dieta que promueve comer como nuestros antepasados; limpia y simplemente sin productos lácteos, gluten y granos.

Hay muchas celebridades siguiendo la dieta paleo en Hollywood. Aquí hay una lista de 10 celebridades que siguen la dieta paleo para mantenerse en forma. ¡Diablos, incluso puede convencerte de que lo intentes!

1. Jessica Biel : Es conocida por ser la esposa de Justin Timberlake y su cuerpo increíblemente tonificado y atlético, pero ¿sabías que también sigue la dieta paleo?

Crédito: Dimitrios Kambouris / Staff / Getty

Sí, Jessica Biel es fanática e incluso compartió con CrossFit Zone en una entrevista que la dieta "te inclina y te desliza hacia arriba".

2. Jack Osbourne : siendo diagnosticado con esclerosis múltiple en 2012, Osbourne recurrió a la dieta paleo para controlar y aliviar los síntomas de la enfermedad.

Crédito: Vivien Killilea / Stringer / Getty

aún mejor es que desde que se cambió a la dieta, ha perdido la friolera de 70 libras.

3. Megan Fox : Fox perdió todo el peso de su bebé rápidamente, las 23 libras de él, siguiendo una dieta paleo.

Crédito de la foto: Paramount Pictures / Splash News

Esta elección de estilo de vida le permitió para lograr el cuerpo por el que es reconocida y tiene la fuerza de voluntad para decir no a los carbohidratos, por lo que no fue un problema.

4. Tim McGraw : Desde que el sexy cantante de country dejó de consumir drogas y alcohol, cambió su vida y se puso en la mejor forma de su vida gracias a la dieta paleo.

Crédito de la foto : Grant Lamos IV / Stringer / Getty

Perdió un total de 40 libras a través de esta dieta y entrenamiento CrossFit, y se ve mejor que nunca.

5. Kristin Cavallari : La ex estrella de The Hills Kristin Cavallari adora y sigue la dieta paleo también, y le acredita su pérdida de peso post-bebé de 20 libras.

: SPW / Splash News

Es muy estricta con la comida que le pone a su cuerpo e incluso llega a llamarse a sí misma "loca", pero la dieta paleo cumple con sus estrictos requisitos.

6. Matthew McConaughey : El Sr. McConaughey mantiene su cuerpo desgarrado y tonificado y sus abdominales de tabla de lavar en perfecto estado siguiendo la dieta paleo. Claramente, ¡ha estado funcionando!

Crédito de la foto: Splash News

7. Miley Cyrus : Cyrus es alérgica al gluten y a los productos lácteos, por lo que adoptó una dieta Paleo para sus necesidades nutricionales.

Crédito de la foto: Jemal Countess / Stringer

Going gluten- libre fue tan positivo para Miley que quiere que todos experimenten los beneficios de una piel más clara y una mejor salud mental y física.

8. Kobe Bryant : Seguir la dieta paleo para Kobe Bryant significa que puede recuperarse más rápidamente de las lesiones y jugar más duro en la cancha. Él acredita la dieta a mantenerse en forma para su carrera en la NBA.

Crédito de la foto: London Ent / Splash News

9. Uma Thurman : Es otra estrella que acredita la dieta paleo por su figura tonificada y esbelta.

Thurman jura totalmente por la dieta: la hace lucir y sentirse más saludable, además de aumentar su energía y claridad mental.

10. Bill Clinton : Clinton perdió una cantidad dramática de peso una vez que hizo la transición a una dieta vegana, pero más recientemente cambió a una dieta paleo.

Crédito de la foto: Jackson Lee / Splash News [19659007] Según su médico, no estaba recibiendo suficiente proteína. Seguir la dieta paleo le ha ayudado a consumir más proteínas y mantenerse sano.

La dieta Paleo no es solo una dieta de celebridades -es una dieta que promueve la aptitud óptima y comida sana .


Fuentes:

Cooper, S., "15 celebridades que no sabías que eran paleo" Spoon University sitio web; 17 de mayo de 2016; http://spoonuniversity.com/news/15-celebrities-you-didnt-know-were-paleo; visitado por última vez el 23 de noviembre de 2016.

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