10 razones, esto es bueno para ti

El vinagre blanco es un tipo de conservante utilizado comúnmente como aderezo para ensaladas, enlatado casero y como limpiador doméstico sin productos químicos. Pero este líquido destilado generalmente hecho de manzana y maíz tiene más bondad que ofrecer que aromatizar su plato de verduras.

El principal compuesto de vinagre blanco destilado es el ácido acético, que le da su olor picante y sabor agrio. El ácido acético tiene una serie de posibles beneficios para la salud y la piel. Vamos a descubrir más sobre el líquido y sus beneficios.

¿El vinagre blanco es bueno para usted?

Si se está preguntando si el vinagre blanco es bueno para usted, siga leyendo para obtener más información sobre este líquido. Los estudios revelan que el vinagre blanco hecho de manzana es rico en nutrientes y compuestos que tienen efectos maravillosos en la salud y la piel. Puede curar dolencias e infecciones de la piel en muy poco tiempo. Este es uno de los mejores remedios caseros que es efectivo en problemas menores de salud y piel.

Antes de analizar los méritos del líquido, aquí hay algunos puntos que debe tener en cuenta. Es de naturaleza ácida al igual que otro vinagre. No lo consuma con una alta concentración de ácido para obtener los máximos beneficios para la salud. Elija un producto que tenga solo un cinco por ciento o menos de ácido acético, de lo contrario podría dañar el tracto digestivo.

Asegúrese de consultar a un médico, ya que puede contener ciertos componentes que podrían desencadenar reacciones alérgicas. También asegúrese de evitar tomarlo con el estómago vacío. En caso de que tenga un sabor demasiado fuerte o fuerte, agregue un poco de sal.

Dicho esto, aquí están las diversas formas en que puede beneficiarse del líquido.

Beneficios del vinagre blanco para la salud

El vinagre blanco es útil de muchas maneras, además de simplemente mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control. Vamos a descubrir más acerca de cómo puede mejorar nuestra salud.

1. Ayuda con la pérdida de peso

Contiene nutrientes y no contiene grasas, lo que es bueno para la salud en general. Tiene sales minerales, vitamina B-1 y riboflavina. También se puede usar para sazonar ensaladas y alimentos en lugar de usar aceite de girasol.

Una cucharada de vinagre blanco solo tiene tres calorías y nada de grasa, mientras que una cucharada de aceite de girasol contiene 120 calorías y 13,6 gramos de grasa. [19659014] 2. Promueve la Absorción de Calcio

Este líquido ácido puede ayudar en la absorción adecuada de calcio, que es vital en la formación de huesos y dientes fuertes. A veces, nuestro cuerpo no puede absorber el calcio adecuadamente.

El ácido acético presente en el vinagre blanco aumenta la absorción de calcio en el cuerpo. Debe tenerse en cuenta que el líquido debe tomarse en forma diluida ya que su naturaleza ácida puede causar acidez estomacal.

3. Controles del colesterol

Un estudio en animales publicado en el British Journal of Nutrition en 2006 mostró que el vinagre blanco puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo. Si bien parece ser un remedio prometedor para reducir los niveles de colesterol, tenga en cuenta su dieta también.

4. Acelera la digestión

Una vez más, el compuesto heroico del ácido acético en el líquido ayuda al proceso de digestión. Desacelera la absorción de alimentos con alto contenido de carbohidratos, lo que ayuda a digerirlos bien. Además, también rectifica los efectos nocivos del azúcar y la harina blanca.

5. Elimina el mal aliento y combate los problemas de garganta

Mezcle un poco de este líquido con la pasta de dientes y elimine el mal aliento. Además, también se puede usar para tratar las condiciones de estreptococos en la garganta.

Beba o haga gárgaras con agua tibia con una cucharada de líquido milagroso para aliviar los problemas de garganta. También puede usarlo en un inhalador o inhalar agua caliente y vapor de vinagre blanco para desatascar un cofre congestionado.

6. Promueve sentirse lleno

Una pequeña cantidad de vinagre blanco tomada después de una comida puede mantenerte lleno durante más tiempo, y como tal, ayuda a retener los antojos de tentempié entre las comidas. Además de eso, el ácido acético en él puede controlar los picos de azúcar en la sangre cuando se toma con comidas altas en carbohidratos.

7. Beneficios del vinagre blanco para la piel

¿El vinagre blanco es bueno para la piel? Para empezar, el vinagre blanco, como la sidra de manzana, se puede usar por vía tópica para tratar las irritaciones de la piel y aliviar el dolor de cortadas y quemaduras menores.

Está repleto de componentes que son notables para la salud de la piel también. Estas son las diferentes maneras en que el líquido podría usarse para curar problemas de la piel.

8. Antiséptico para la piel

El vinagre blanco funciona de maravilla para la piel. Tiene propiedades antibacterianas y, por lo tanto, es increíble en el tratamiento del acné, elimina imperfecciones y curación de cortes menores.

También ayuda en la curación de las verrugas y erupciones cutáneas. Simplemente agregue 8 onzas de vinagre de manzana al agua del baño y báñese con él para obtener mejores resultados.

También puede usarlo como tóner facial. El ácido acético y los alfa-hidroxiácidos presentes en el vinagre blanco ayudan a tensar los poros y dejan la cara con una sensación refrescante.

9. Calma las quemaduras solares

Un largo día al sol puede dejarte enrojecido por las quemaduras solares. Aplique vinagre blanco en tales situaciones a las áreas afectadas para aliviar el dolor y evitar que la piel se llene de ampollas.

10. Heals Nasty Stings

Es útil para curar las picaduras de medusas y las picaduras de abejas. Vierta un poco de vinagre blanco directamente en el área de la picadura para calmar la sensación dolorosa y con comezón.

En conclusión, el vinagre blanco es bueno para la salud. Sin embargo, los efectos del vinagre obtenido del maíz todavía están bajo especulación. Hasta ahora, el vinagre de sidra de manzana ha mostrado resultados impresionantes en la curación de la irritación de la piel y problemas de salud menores. Además de usarlo para agregar sabor a nuestros alimentos y ensaladas, el vinagre blanco tiene amplios beneficios para la salud.


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Fuentes:

"Propiedades funcionales del vinagre" , onlinelibrary.wiley.com sitio web; http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1750-3841.12434/full visitado por última vez el 26 de enero de 2017

"Vinagre: usos medicinales y efecto antiglycemic" , Johnston CS, Gaas CA. Vinagre: Usos medicinales y efecto antiglycemic. Medscape General Medicine. 2006; 8 (2): 61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

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