10 tés naturales para el dolor de estómago

Todos hemos estado allí. Tumbado en el sofá con el estómago gorgoteando y los cólicos de su estómago, la víctima de un dolor de estómago. Tal vez comiste o bebiste demasiado, o tal vez cierta comida te está causando gases e hinchazón. Independientemente de lo que le haya molestado el estómago, podría haber una manera fácil de resolverlo en forma de té. Entonces, ¿qué beber por un malestar estomacal ? Investigamos un poco y encontramos tés que pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor de un malestar estomacal (y tampoco son demasiado duros para las papilas gustativas). Beber té para el dolor de estómago puede ser la solución para usted.

10 tés para aliviar un malestar estomacal

El té ha estado durante mucho tiempo en la lista de lo que debe beber por un malestar estomacal. El té también resulta ser una bebida increíblemente fácil de preparar. Hay tantas variedades de té y tantas causas de dolor de estómago que puede ser difícil saber qué té es bueno para un dolor de estómago.

Por lo tanto, hemos enumerado 10 tés (y recetas) que deberían ser capaces de ayuda con tu barriga gorgoteante Todos estos contienen ingredientes que ayudan a calmar el ácido en el estómago o reducir la indigestión, que son las principales causas de malestar estomacal.

1. Té de jengibre

Ingredientes:

  • 1 1/2 cucharaditas de raíz de jengibre recién rallado
  • 1 1/2 tazas de agua hirviendo

Instrucciones:

Coloque el jengibre rallado en una olla o recipiente. Vierta agua hirviendo en el recipiente y deje reposar durante 10 minutos. Luego cuele el líquido en una taza y disfrute.

2. Té verde [196590006] Ingredientes: [19659007] Hojas de té verde
  • Agua
  • (1 cucharadita de hojas por 1 taza de agua)
  • Instrucciones:

    Coloque las hojas en un recipiente. Agua hervida. Vierta agua en un recipiente y deje que el té se baje a su gusto. Colar el líquido en una taza y disfrutar. También puede usar un infusor de té de hojas sueltas y verter el agua directamente en la taza.

    3. Té de hierbabuena

    Ingredientes:

    • 1/2 taza de hoja seca de menta
    • 3 a 4 tazas de agua muy caliente

    Instrucciones:

    Hierva el agua y luego agregue las hojas de menta. Rápidamente apaga el calor. Deja que el té se levante durante unos cinco minutos. Vierta a través de un colador de té. Agregue miel o edulcorante de su elección al gusto.

    4. Té de manzanilla [19659000] Ingredientes:

    • 1 cucharada colmada de manzanilla seca flores
    • 8 onzas de agua

    Instrucciones:

    Hierva casi a punto de ebullición. Coloque las flores secas de manzanilla en un infusor de té y colóquelas en el agua caliente. Deja que el té se levante durante 5 a 10 minutos, quita las flores y sorbe para calmar el estómago.

    5. Turmeric Tea

    Ingredientes:

    • 1 a 2 tazas de agua
    • 1 a 2 cucharaditas de cúrcuma molida

    Instrucciones:

    Hierva agua y luego agregue cúrcuma . Baje el fuego ligeramente y deje que el té hierva a fuego lento durante 10 minutos. Colar el té en una taza y sorberlo para aliviar el dolor de estómago.

    6. Basil Tea

    Ingredientes:

    • 1 taza de agua
    • 2 cucharadas de hojas frescas de albahaca picada

    Instrucciones:

    Hierva el agua y mezcle las hojas de albahaca recién picadas. Déjalo reposar de 5 a 10 minutos. Colar en una taza y beber. Agregue miel o edulcorante natural de su elección si lo desea.

    7. Té de regaliz

    Ingredientes:

    • 8 onzas de agua
    • 2 cucharaditas de raíz de regaliz seca

    Instrucciones:

    Hierva el agua. Cuando el agua haya alcanzado el punto de ebullición, agregue la raíz de regaliz y elimine la mezcla del fuego. Deje que el té se levante durante cinco minutos. Cuele el líquido en una taza y beba.

    8. Té de menta verde

    Ingredientes:

    • 2 tazas de agua
    • 12 hojas frescas de menta verde

    Instrucciones:

    Hierva el agua y luego agregue las hojas de menta. Retire el té de la fuente de calor y deje reposar de tres a cinco minutos. Cuele el líquido en una taza y bébalo para calmar sus síntomas de dolor de estómago.

    9. Golden Milk

    Ingredientes:

    • 1 taza de leche de coco o leche de almendras
    • 1 taza de agua
    • 1 (3 pulgadas) de canela en rama
    • 1 (1 pulgada) de pieza de cúrcuma fresca, sin pelar, delgada en rodajas, o 1/2 cucharadita de cúrcuma seca
    • 1 (1/2) pulpa de jengibre, sin pelar, finamente rebanada
    • 1 cucharada de miel
    • 1 cucharada de aceite de coco virgen
    • 1/4 cucharadita entera de negro pimienta en grano

    Instrucciones:

    Coloque todos los ingredientes en una cacerola pequeña y lleve la mezcla a ebullición. Reduzca el fuego y bata hasta que todo esté bien mezclado. Colar el té en una taza y beberlo. También puede agregar una pizca de canela para la presentación y el sabor al servir a un invitado.

    10. Happy Belly Indigestion Tea

    Ingredientes:

    • 4 tazas de agua
    • ½ cucharadita de semillas de cilantro
    • ½ cucharadita de semillas de comino
    • ½ cucharadita de semillas de hinojo

    Instrucciones:

    Mezcle el agua con todos los demás ingredientes Llevar la mezcla a ebullición. Retire de la fuente de calor y deje que el té se levante durante cuatro o cinco minutos. Cuele en una taza y beba.

    Precauciones que debe tomar cuando bebe té para el dolor de estómago

    Lo primero que debe recordar cuando toma té para un malestar estomacal es asegurarse de que sea solo un malestar estomacal y no algo peor. Todas las recetas de té anteriores están hechas con ingredientes que se han utilizado durante generaciones como remedios estomacales.

    Si sientes que es algo más que un malestar estomacal, consulta con tu médico ya que el té podría no ayudarlo a solucionar problemas estomacales y, en algunos casos, podría empeorar esos problemas. Idealmente, los síntomas de un malestar estomacal deberían desaparecer en un par de días. Puede consultar a su médico para descartar la posibilidad de cualquier otra infección.

    1. Alergias

    Tenga en cuenta las alergias que pueda tener. Como puede ver, la mayoría de las recetas de té involucran ingredientes naturales y siempre existe la posibilidad de una reacción alérgica. Los alérgicos a la cafeína deben evitar el té verde en particular. Nuevamente, si no está seguro, consulte a su médico antes de beber.

    2. Anemia

    Los estudios han demostrado que los taninos en algunos tés pueden interferir con la absorción de hierro del cuerpo. Por lo tanto, a las personas con anemia por deficiencia de hierro, especialmente como resultado de una enfermedad del intestino irritable, se les aconseja evitar tomar té verde y negro después de comidas ricas en hierro o mientras toman suplementos de hierro.

    3. Lo que arregla tu estómago

    Entonces, ¿cuál es el mejor té para un dolor de estómago? Eso depende realmente de la persona individual. Mientras que el té de menta para los dolores de estómago puede funcionar para una persona, puede no funcionar tan bien para otra.

    Sin mencionar el gusto personal. Algunos de estos tés pueden no ser de su agrado, pero pueden ser justo lo que necesita para calmar su estómago. Por otro lado, algunos tés podrían convertirse en una bebida increíblemente sabrosa y fácil de hacer.

    Solo tenga en cuenta que si se trata de algo peor que un estómago revuelto, estos tés pueden no ser de ninguna ayuda; y puede ser hora de hablar con su médico antes de que el problema empeore.


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    Fuentes:
    "6 tés caseros que calman y calman su estómago", estilo de vida mundial; http://www.worldlifestyle.com/health-fitness/6-homemade-teas-the-settle-and-soothe-your-stomach visitado por última vez el 22 de febrero de 2017.
    Anderson, C., "Cómo preparar té fresco de albahaca", Hoja; https://www.leaf.tv/articles/how-to-brew-fresh-basil-tea/ visitado por última vez el 22 de febrero de 2017.

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