5 regalos para el entusiasta de la salud en su lista de deseos de vacaciones

Cuando piensas en la temporada de vacaciones, ¿qué te viene a la mente?

¿Está construyendo muñecos de nieve con tus hijos en el patio delantero? ¿Se está acurrucando junto al fuego con una taza de chocolate caliente? ¿O está despertando en la mañana de Navidad (o cualquier día que celebre) para abrir regalos con su familia o amigos?

El acto humilde de hacer regalos es sinónimo de la temporada de vacaciones. Pero no siempre es fácil comprar un obsequio o regalos para todos los que figuran en su lista. Podrían decirte lo que quieren, pero ¿qué hay de divertido en eso?

¿Tienes un entusiasta de la salud en tu lista de compras navideñas? Aquí hay algunas ideas geniales para cumplir con la lista de deseos de vacaciones de entusiastas de su salud.

En la cocina

Conozco a personas que pasan por múltiples licuadoras antes de finalmente decidir obtener un Vitamix Total Nutrition Center . ¡Esta es la mejor licuadora para trabajo pesado! Es perfecto para hacer batidos después de un entrenamiento, hacer leche de almendras o incluso pesto. Le costará entre $ 500 y $ 1,000, pero sepa que esta será la única licuadora que su entusiasta de la salud necesitará, y hay una garantía de 15 años para la mayoría de los productos.

Otros aparatos de cocina útiles para las vacaciones de entusiastas de la salud la lista podría incluir un crockpot para cocinar lentamente o un procesador de alimentos para comprar a mano. También considere obsequiar tarros de albañil, que son excelentes para almacenar creaciones de alimentos, fermentar alimentos y mucho más.

Ejercicio

¿Su entusiasta de la salud realmente disfruta del yoga o habla sobre probar yoga? ? Hay muchos tipos de estudios de yoga basados ​​en los deseos y las metas de un amante de la salud, incluyendo el hatha yoga tradicional para los más conscientes y el yoga caliente para los que les encanta sudar. Los estudios de yoga generalmente tienen precios especiales de introducción para estudiantes nuevos, lo que lo convierte en el regalo perfecto para la lista de deseos de sus entusiastas de la salud.

Las membresías de tres meses en el gimnasio de prueba también son una buena forma de ayudar a la gente a regresar al gimnasio. Las botellas de agua respetuosas con el medio ambiente y libres de BPA también son una gran compañera durante el yoga o en el gimnasio. Las marcas sugeridas incluyen Klean Kanteen, Lifefactory o Santevia.

Libros

¿Su entusiasta de la salud ha probado todas las dietas de pérdida de peso en el mercado sin resultados? Eliminar el trigo de la dieta puede ser la solución. Wheat Belly de William Davis, M.D., puede ser el libro perfecto para esa persona a la que le encanta aprender sobre salud y bienestar. El libro pretende ayudarlo a perder 20, 30 o 50 libras en los primeros meses de eliminar los productos de trigo de su dieta. Es una lectura convincente y estimulante que definitivamente debería estar en la lista de deseos de vacaciones de entusiastas de su salud.

Grasas que sanan, las grasas que matan por Udo Erasmus es otro gran libro para aquellos que quieren hacerlo pérdida de peso de la manera correcta. El autor te dice qué grasas pueden ayudar a revertir condiciones como la obesidad, artritis, afecciones de la piel, ciertos tipos de enfermedades mentales y otros problemas de salud.

Para la sala de estar

Himalaya Las lámparas de sal son regalos perfectos para todos, pero serán especialmente apreciadas por el amante de la salud en su lista de deseos de vacaciones. Una lámpara de sal Himalyan ayuda a calmar el aire con sus cristales de sal multicolores. No es solo una bonita lámpara. También ayuda a neutralizar la "contaminación electromagnética" en el aire de la casa, lo que reduce los irritantes y alérgenos en su entorno.

Mientras el hogar entero pueda tolerar el aroma, el incienso (también conocido como mancha nativa) es una gran ayuda regalo para ayudar a calmar el ambiente o para meditaciones. El incienso viene en muchos olores y formas (palos, conos o paquetes) también.

Healing Holiday

¿Te estás preguntando qué sería un buen regalo para tu amigo con eccema? La miel de Manuka definitivamente debería incluirse en su lista de deseos de vacaciones. Esta miel puede usarse tópicamente para raspaduras, cortes, infecciones de la piel o quemaduras, pero también puede comerla. El consumo de esta miel ayuda con la salud digestiva, inmunidad, dolencias de la piel y baja energía, todos síntomas que estallan alrededor de las vacaciones.

Otra gran opción para la lista de deseos de vacaciones de entusiastas de la salud para la curación natural es la mezcla de aceites de ladrones. Llamado así por los ladrones que usaron romero, clavo de olor y otros compuestos aromáticos para proteger a las víctimas de peste, la mezcla de aceites de ladrones puede ayudar a proteger contra las bacterias en suspensión.

Ya sea con un artilugio de cocina, un libro nuevo o clases o membresías para un rutina de ejercicios, hay muchas opciones para apoyar al entusiasta de la salud en su lista de deseos de vacaciones.

Fuentes:
Wellness Mama, Katie, "Healthy Christmas Gift Ideas", sitio web de Wellness Mama; http://wellnessmama.com/12988/top-healthy-christmas-gift-ideas/.

"Thieves Oil Product Line, "Sitio web de Thieves; http://www.thieves-oil.com/.
"Vitamix Total Nutrition Center, "Costco Wholesale; http://www.costco.ca/Vitamix-Total-Nutrition-Centre.product.100019807.html.
"4 razones para comer miel de Manuka ", sitio web de Zest, 25 de enero de 2013; http://www.zest.co.uk/nutrition/4-reasons-to-eat-manuka-honey/5033.html.
Mercola, J., "Ahora puede aprovechar aún más beneficios de Himalayan Salt, "sitio web de Mercola.com; http://products.mercola.com/himalayan-salt/himalayan-salt-lamps.htm.
Niedringhaus, A., et al, "10 Cool Water Bottles", sitio web de RealSimple.com; http://www.realsimple.com/food-recipes/tools-products/reusable-water-bottles-00000000043283/index.html.

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