Ajuste "Resident Evil" Estrella Milla Jovovich Tener Cheat Meal for Dinner

Resident Evil: El capítulo final llegará a los cines en unas pocas semanas. Este es el viaje de emoción final en la larga batalla entre el personaje de Milla Jovovich, Alice, y la siniestra Umbrella Corporation. Recientemente, la actriz estuvo en Seúl, Corea del Sur, promoviendo la sexta y última entrega de la franquicia Resident Evil Resident Evil: The Final Chapter .

Popular actor de Corea del Sur, Lee Joon Gi, también protagoniza Resident Evil: The Final Chapter . Durante su gira, Lee Joon Gi le dio la bienvenida a Milla Jovovich a una cena de patas de cerdo. Sí, has leído bien. Los pies de cerdo son considerados como una exquisitez en muchos países del sur de Asia, incluida Corea del Sur.

En medio de su dieta estricta, la actriz tuvo una comida de trucos con pies de cerdo con su coprotagonista, Lee Joon Gi. La actriz instaló Instagram en esta foto, así como una historia instantánea de ella misma probando este plato inusual.

Aparentemente, Lee Joon Gi llevó sus propios pies de cerdo al restaurante. Obviamente, ella quería que Jovovich experimentara la delicadeza del sur de Asia. Ahora, ¿no fue tan considerado con él?

No es fácil luchar contra una ciudad de zombis y una amenazadora compañía farmacéutica al mismo tiempo. Pero, la belleza ucraniana de 41 años hace que parezca tan creíble. En realidad, exige mucho trabajo duro y un nivel de aptitud A-1 para parecerse a "Alice".

Entonces, ¿cómo se prepara Milla Jovovich para la apariencia de luchador rebelde? Vamos a descubrirlo.

Rutina de entrenamiento de Milla Jovovich

Para patear a tope como Alice, Milla Jovovich se somete a rigurosas sesiones de entrenamiento y entrenamiento. Supuestamente, la actriz no le gusta los ejercicios tradicionales. Ella se involucra en diversos entrenamientos para romper la monotonía y obtener niveles óptimos de aptitud física.

Dado que el personaje de Alice exige un aspecto militante y vigor, Jovovich realiza entrenamiento en artes marciales. Esto no solo ayuda a quemar grasa, sino que también le proporciona la agilidad y velocidad requeridas. Realiza entrenamientos de cuerpo completo utilizando métodos de entrenamiento como Jiu-Jitsu brasileño, karate, kick-boxing y entrenamiento de combate.

Para lograr músculos tonificados, Milla Jovovich se sumerge en entrenamientos de resistencia de poder como sentadillas de una pierna y extensiones de cadera el fisio-pelota. Estos ejercicios acérrimos también aumentan la fuerza de su cuerpo. Además de estos, su horario de entrenamiento también incluye sesiones de yoga. Las diversas asanas ayudan a la actriz a desarrollar estabilidad y flexibilidad muscular.

Plan de dieta de Milla Jovovich

Su figura atlética y su aspecto duro hacen de Milla Jovovich una opción popular para muchas películas de acción. Con la ayuda de su entrenadora, Harley Pasternak, la actriz ha diseñado una dieta rica en proteínas que consta de tres comidas al día. Esta dieta incluye dos refrigerios que se mezclan entre las comidas.

Su dieta se enfoca en tres componentes principales: proteína para el desarrollo muscular, carbohidratos complejos para la energía y fibra para perder peso.

Debido a su intenso programa de entrenamiento, Jovovich necesita mucha energía, por lo que el consumo de calorías es ligeramente superior a la media de las mujeres. Ella come cada dos o tres horas para acelerar su metabolismo.

A pesar de ser madre de dos hijos, Milla Jovovich aún mantiene su estado físico. Su dedicación a su agotadora rutina de ejercicios es la clave para su figura tonificada y saludable.


Fuentes:

Chavez, P., "Milla Jovovich se pone una blusa a rayas con escote pronunciado mientras promociona la película final de Resident Evil", sitio web de Daily Mail, 13 de enero de 2017; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-4116230/Milla-Jovovich-dons-striped-blouse-plunging-neckline-promoting-final-Resident-Evil-film.html visitado por última vez el 13 de enero de 2017

"Lee Jun Ki recibe a la actriz de Hollywood Milla Jovovich en Corea", sitio web de All Kpop, 13 de enero de 2017; http://www.allkpop.com/article/2017/01/lee-jun-ki-welcomes-hollywood-actress-milla-jovovich-to-korea visitado por última vez el 13 de enero de 2017 [19659020] (función (d, s, id) {
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