¡Alberto Del Rio unirse a TNA es real! WWE Wrestler comparte su rutina de dieta y ejercicio

¿Sabía que el luchador de WWE Alberto Del Rio se une TNA ? Veamos cómo este luchador tiende a su dieta y su rutina de ejercicios .

Sí, Del Rio, que proviene de una familia de lucha libre, se inspiró en su abuelo, su padre y sus tíos cuando crecieron. Los vio en el ring desde una edad temprana y eso lo inspiró a convertirse en un luchador profesional.

Del Rio siempre soñó con convertirse en luchador y comenzó la lucha amateur a los ocho años. Antes de convertirse en luchador profesional, también formó parte del equipo mexicano de lucha libre. Su mayor influencia fue su padre, quien era un héroe para Del Rio, y también uno de los luchadores más populares en México. Esta es una de las razones por las que creció admirándole: no solo fue maestro de Del Río sino también uno de sus entrenadores. Él le atribuye su éxito a su padre de muchas maneras.

Cuando se le preguntó si las peleas están programadas, Del Río dice que son solo las líneas argumentales y que él sale y hace lo suyo, lo suyo es luchar. Continúa explicando que no hay coreografía en el ring, y que va allí para hacer lo mejor.

Rutina de entrenamiento de Del Rio

La rutina semanal de Del Rio consiste en ir al gimnasio todos los días. Y entiende esto: cuando está en casa, ¡se ejercita dos veces al día! Su rutina de entrenamiento generalmente consiste en un boxeo o una sesión de lucha por la mañana, y luego una sesión de levantamiento de pesas por la tarde. Mientras está en el camino, opta por una sesión de levantamiento de pesas de 60 a 90 minutos. Continúa explicando que mucha gente cree que pasa horas en el gimnasio, pero ese no es el caso. Del Rio logra su físico en forma al observar lo que come. Así es como obtiene los mejores resultados.

Del Rio también trabaja con un entrenador personal. Juntos observan su progreso y él cambia su régimen de entrenamiento en consecuencia. Del Rio generalmente apuntará al mismo grupo muscular dos veces por semana. Esto le ayuda a encontrar el equilibrio en su rutina general.

Si se pregunta qué otras actividades físicas hace para mantenerse en forma, son boxeo, jiu-jitsu y lucha libre . Él realmente intenta tener una buena sesión de boxeo en la mañana y mantiene el levantamiento de pesas por la tarde.

Cuando se trata de la dieta de Del Rio, él está bajo el consejo de su nutricionista. Del Rio dice que su nutricionista recomienda que beba aminoácidos durante el entrenamiento. Esto es con el propósito de rellenar su cuerpo con energía y mantener su resistencia mientras está en el gimnasio. Del Rio también sigue una dieta alta en proteínas con una ingesta moderada de carbohidratos (piense en comerlos una o dos veces por semana).


Fuentes:
Arkadeep, D., "TNA / WWE News: Is Alberto ¿Del Rio se une a TNA? "Sitio web Sportskeeda; 3 de octubre de 2016; http://www.sportskeeda.com/wwe/wwe-news-is-alberto-del-rio-joining-tna; visitado por última vez el 4 de octubre de 2016.

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