Alimentos para comer después de la eliminación del diente de la sabiduría

Tratar con el trauma de la remoción de los dientes después de la sabiduría no es fácil. En primer lugar, hay una gran incomodidad de tratar. En segundo lugar, existe ansiedad sobre qué se debe comer ahora que hay un diente menos, además de las encías doloridas y el dolor que lo acompañan. La gente a menudo se pregunta qué alimentos comer después de la extracción de la muela del juicio.

Las muelas del juicio, que son el tercer y último conjunto de muelas, generalmente crecen cuando una persona está en su adolescencia media o avanzada. Pueden crecer hasta la edad de 30 años, o pueden no crecer en absoluto. La mayoría de las veces, el crecimiento es parcial y a menudo doloroso, porque no queda espacio en la mandíbula. Las complicaciones durante su crecimiento, como la alteración de la estructura de la mandíbula, la inflamación de la encía la descomposición o los quistes son bastante comunes y requieren la extracción quirúrgica del diente. Si no se hace a tiempo, no solo es doloroso, sino que comienza a dañar el diente vecino.

Después de la extracción de la muela del juicio, la boca se siente adolorida, vacía y parcialmente caída durante algún tiempo, gracias a la anestesia. La posición de las muelas del juicio está cerca de los premolares y molares. Entonces, cualquier tipo de alimento sólido que necesite masticar y roer entrará en contacto con el área recién extraída, y sabemos cuán intolerablemente doloroso podría ser. Por lo tanto, el sentido común te dirá que evites los alimentos sólidos. Entonces, ¿qué alimentos deben evitarse o comerse después de la extracción de las muelas del juicio? Vamos a descubrirlo.

Alimentos para comer después de la extracción del diente de la sabiduría

Por lo tanto, acaba de extraer su tercer molar, comúnmente conocido como "muela del juicio", y ahora está buscando alimentos para comer durante el período de recuperación. Para empezar, intente controlar los antojos de alimentos sólidos y consuma únicamente alimentos blandos o líquidos. Sin embargo, sigue siendo esencial obtener las proteínas, vitaminas y minerales necesarios a lo largo de esta dieta temporalmente cambiada. Además, manténgase alejado de las comidas calientes. Coma alimentos fríos o tibios.

Aquí hay una lista de alimentos blandos para comer después de la remoción de las muelas del juicio para una recuperación segura.

  • Compota de manzana
  • Helado (sin semillas o chips de chocolate)
  • Sopas [19659008] Jell-O o pudín
  • Puré de papas
  • Yogur
  • Batidos o batidos
  • Harina de avena instantánea
  • Frutas maduras y blandas
  • Queso cottage

Muestra del plan de dieta diaria

Desayuno: Coma un desayuno saludable y abundante incluso después de la extracción de la muela del juicio. Prepare un plato de huevos revueltos suaves y un vaso frío de su batido favorito.

Almuerzo: Para una comida de mediodía, tome un poco de crema templada de champiñones con pan suave. También puede agregar un poco de requesón, gelatina o budín al menú.

Snacks: Las frutas de maduración suave como el plátano y el aguacate son un refrigerio saludable. También considere yogurt, helado o puré de manzana con miel.

Cena: Concluya el día con una sabrosa cena. Incluya platos de pasta bien cocidos como macarrones y queso con queso extra, filete de pescado asado y puré de papas en un costado.

Si bien estos son todos buenos alimentos para comer después de la extracción de muelas del juicio, puede mezclar los alimentos y crear tu propio plan de dieta. Solo tenga en cuenta que algunos de los alimentos blandos que puede comer después de la extracción de la muela del juicio necesitan algo de masticación, ya que pueden ser pegajosos o con almidón. Algunos ejemplos incluyen la mantequilla de maní o el arroz con almidón, así que asegúrese de evitar tales alimentos. Además, no use pajitas para beber líquidos.

Alimentos que se deben evitar después de la extracción del diente de la sabiduría

Para evitar dolor e infección insoportable, ciertos alimentos deben evitarse por completo después de la extracción de la muela del juicio. Por supuesto, estos incluyen alimentos sólidos. Esto es para evitar cualquier daño a las encías doloridas y vulnerables, así como para ayudar a la formación adecuada de coágulos de sangre y acelerar el proceso de curación. Pero hay más en la lista, así que sigue leyendo para descubrirlo.

Aquí hay una lista de alimentos que debes evitar después de extraer una muela del juicio.

1. Alimentos crujientes

Deben evitarse las patatas fritas, los nachos, las palomitas de maíz, las frutas, los vegetales crudos y los buñuelos, ya que estos alimentos requieren una masticación adecuada. Además, las pequeñas piezas sólidas pueden alojarse en la brecha y causar infección de las encías.

2. Alimentos y bebidas picantes y calientes

Lo mejor es evitar los alimentos picantes y de alta temperatura, ya que podrían causar irritación y impedir la formación adecuada del coágulo de sangre.

3. Bebidas con aireación

Evite los refrescos y las bebidas carbonatadas. Las burbujas y el ácido como resultado de la carbonatación pueden interferir con el coágulo de sangre y hacer que se desaloje.

4. Alimentos pequeños

Las semillas comestibles como el sésamo o las semillas de amapola, así como los granos de arroz pueden parecer pequeñas, pero no son inofensivas para las encías doloridas. Las diminutas partículas sólidas pueden quedar atrapadas entre las brechas o perforar las encías inflamadas y causar dolor e infección.

5. Fumar

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Evite fumar cigarrillos. La inhalación de humo en la boca perturbará y desalojará la formación del coágulo de sangre.

6. Alcohol

Se recomienda evitar el consumo de alcohol durante al menos dos o tres días después de la extracción del diente. El alcohol combinado con medicamentos recetados puede causar efectos tóxicos y dañinos para la salud.

7. Alimentos ácidos

Evite el consumo de alimentos ácidos como vinagre y edulcorantes, ya que también pueden empeorar el dolor y afectar la formación del coágulo de sangre.

La atención posquirúrgica es esencial para evitar problemas dentales, infecciones y agravamiento de dolor existente Manténgase alejado de alimentos sólidos, no tome bebidas carbonatadas y evite fumar. Asegúrese de comer alimentos blandos y beber batidos para permitir una curación adecuada del área de extracción. Además de comer los alimentos correctos, asegúrese de no enjuagarse la boca con demasiada frecuencia, ya que puede provocar un sangrado.

Descanse lo suficiente y use compresas de hielo en el área para reducir el dolor y la inflamación. Además, tome cualquier medicamento recetado a tiempo. Todos estos factores facilitarán la curación rápida y le permitirán volver a su rutina habitual.


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Fuentes:

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"Alimentos que deben evitarse" después de Extracción de dientes de sabiduría para acelerar la curación, "sitio web Mytooth.net; http://www.mytooth.net/wisdom-teeth/foods-to-avoid-after-wisdom-teeth-extraction-to-speed-up-healing/ visitado por última vez el 15 de febrero de 2017

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