Amber Rose en técnicas de pérdida de peso

Amber Rose es otra celebridad que ha logrado ponerse en forma después del embarazo, pero el aficionado a la aptitud atribuye su pérdida de peso al ejercicio y una dieta saludable, junto con otros cambios sencillos de estilo de vida.

Rose ha ganado una gran atención por ella relaciones con superestrellas del rap como Kayne West y Wiz Khalifa, pero últimamente ha estado atrayendo titulares por su elegante figura. Después de dar a luz a su hijo en 2013, Rose ha logrado deshacerse de las libras y ponerse en forma. Como prueba de sus resultados, ella mostró su cuerpo de bikini en imágenes en Instagram.

Ahora, Rose ha revelado los secretos detrás de su éxito. A diferencia de otras mamás famosas, Rose admite que perder peso después del embarazo es difícil y requiere mucho trabajo. En lugar de usar dietas de moda, Rose ha realizado cambios simples en su estilo de vida, incluso siguiendo un plan de dieta enfocado en la salud.

Rose dice que sigue un plan de dieta que contiene alimentos saludables y nutritivos. Desde el comienzo de su embarazo, Rose eliminó muchos alimentos no saludables de su dieta.

Sin embargo, en lugar de seguir una dieta muy estricta, Rose dice que continúa comiendo todo tipo de alimentos. Ella incluso come comida chatarra algunas veces. En lugar de seguir una dieta restrictiva, usa el control de porciones, lo que significa que come con moderación y tiene porciones más pequeñas para las comidas. Esto le permitió bajar de peso rápidamente, mientras todavía come algunos de sus alimentos favoritos.

Rose también cree que el té de desintoxicación la ayudó a perder peso después del embarazo. Se dice que este té de desintoxicación ayuda a quemar libras y también suprime el apetito, lo que te hace menos propenso a comer. También se supone que el té ayuda a eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, lo que produce una apariencia más lisa y menos hinchada.

Finalmente, Rose también utilizó otra técnica de pérdida de peso muy fácil: beber más agua y aumentar su hidratación . El agua potable puede ayudar a eliminar los dolores del hambre y hacernos sentir más llenos, así como eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

Mientras que las técnicas de pérdida de peso de Rose pueden parecer simples, logró perder más de 100 libras en nueve meses usando estos cambios de dieta y ejercicio . La transformación de Rose es una prueba de que los cambios fáciles en el estilo de vida pueden tener un gran efecto.


Fuentes:

"Régimen de pérdida de peso y plan de dieta para bajar de peso de Amber Rose Post," Healthy Celeb, http://healthyceleb.com/amber-rose-post-baby-weight-loss-regime-diet-plan/18800.

Chang, Samantha, "Amber Rose Rocks Hot Bikini" Cuerpo: Secretos de entrenamiento de la dieta y la pérdida de peso, "Celebrity Health & Fitness", 20 de junio de 2016, http://www.celebrityhealthfitness.com/38505/amber-rose-rocks-hot-bikini-body-weight- loss-diet-yoga-workout-secrets / .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *