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Ariel Winter hace alarde de piernas tonificadas en traje de Santa Claus

¡Ariel Winter no es solo una cara bonita, sino también un planificador increíble! Ella puede manejar las cosas extremadamente bien y esta Navidad, la estrella Modern Family está haciendo su mejor esfuerzo para sacar tiempo para su novio y su familia, también. Después de un viaje festivo a The Grove en Los Ángeles con su familia, Winter se entregó a una cena de lujo con su novio, Levi Meaden.

Ella tomó Instagram para compartir una linda foto de ella abrazándose a Meaden, mirando a su ojos mientras hace alarde de sus piernas tonificadas en un conjunto de Santa. Ella lo tituló, "My Christmas".

La hermana de Winter compartió una foto cuando Winter posó con sus cuatro pequeñas sobrinas cuando se encontraron con Santa.

El invierno siempre ha lucido espléndido y anima a sus fanáticos a ser positivos. Sigue leyendo para saber más sobre los secretos de fitness de la belleza.

Ariel Winter's Fitness Secrets

Ariel Winter se ha mostrado valiente frente a la vergüenza del cuerpo. Ella es consciente del hecho de que, a diferencia de otras celebridades, no es delgada y está contenta con su figura curvilínea. Ella cree que la aptitud no se trata de lucir una figura delgada, sino ser fuerte y saludable. Ella está interesada en vivir un estilo de vida saludable que consiste en una dieta equilibrada y entrenamientos regulares.

Aunque está envuelta en trabajo, está entusiasmada con los entrenamientos y la alimentación saludable. Winter no se preocupa por perder peso o competir con otras celebridades ya que confía en su propia piel. Practica control de porciones y supervisa cuidadosamente lo que pone en su cuerpo. Ella también toma las vitaminas y los minerales correctos.

El pollo y el pescado constituyen una gran parte de su dieta, y la tienen para el almuerzo y la cena. Toma carbohidratos complejos y fibra de cereales integrales y arroz salvaje.

Bebe mucha agua (alrededor de tres litros) durante todo el día. Le ayuda a mantenerse hidratada y fresca. Ella también cree en los beneficios para la salud del ajo, que se sabe que mantiene el sistema inmunológico fuerte. Una cosa que a ella le encanta tener todos los días es un café helado.

El entrenador personal de Ariel Winter, Gunnar Peterson, insiste a sus clientes a comer alimentos limpios y en la mayor cantidad posible en su estado natural. También recomienda consumir carbohidratos durante el día para que puedan ser quemados, y tener muchas frutas y verduras durante todo el día.

Ariel Winter's Secret para un cuerpo tonificado

Ariel Winter ama mantenerse activo haciendo ejercicio y ama hacer cardio Ella solía ir de excursión en Hollywood Hills con su ex novio, Laurent Gaudette. Ahora que se han separado, Winter todavía camina solo. Se apega al régimen de entrenamiento diseñado por ella, la entrenadora de celebridades, Peterson.

Hace mucho entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas, esculpir, tonificar y hacer ejercicios cardiovasculares. Ella también hace muchas estocadas y sentadillas, ambas ayudan a dar forma y su espalda firme. Ella no tiene reparos en mostrarlo en muchas fotos que publica en las redes sociales. Por ejemplo, este publicó recientemente en Instagram.

@elleusa

Una foto publicada por ARIEL WINTER (@arielwinter) el

Ariel Winter cree que el ejercicio es no solo físico sino también mental. En muchos casos, ella ha compartido mensajes positivos sobre el amor a su cuerpo en las redes sociales y es un modelo positivo para las jóvenes.


Fuentes:

"Ariel Winter Diet Plan", sitio web de Celebrity Sizes, 29 de enero de 2016; http://www.celebritysizes.com/ariel-winter-diet-plan/ último acceso el 20 de diciembre de 2016

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