Armie Hammer agrega espárragos a su dieta para controlar los niveles de colesterol

Armie Hammer puede haberse entregado en obsequios de Navidad durante las fiestas. ¿Podría ser esa la razón de su reciente visita al doctor? El actor Instagrammed una foto de espárragos envueltos en tocino después de que su médico le aconsejara controlar sus niveles de colesterol .

Además del antioxidante rico en nutrientes, también podemos ver un enorme grasienta losa de mantequilla! Bueno, sabemos que nuestra estrella favorita es comiendo sano e incluso recomienda lo mismo a sus fanáticos; la pieza grasa se puede pasar por alto.

Luego compartió una tentadora foto después de carbonizar pesadamente el bistec, asar a la parrilla los espárragos y cocer la alcachofa al vapor en caldo de bisonte.

Dice: "Muy carbonizado el bistec (medio raro), espárragos a la parrilla, al vapor la alcachofa en caldo de bisonte y luego terminó en la parrilla para un char … y un pequeño filete cocinado raro para la esposa. "

Armie Hammer's Low Cholesterol Diet

Armie Hammer es muy consciente de su consumo y él consume alimentos ricos en nutrientes. Su dieta se compone de proteínas magras y grasas saludables e incluye alimentos que reducen el colesterol como espárragos, avena, frijoles, nueces, granos integrales y frutas como manzanas, uvas, fresas, cítricos.

Se come un desayuno saludable de huevos, pan o cereal. Su almuerzo es muy gratificante y está compuesto de proteínas magras como pollo o pescado y frutas y verduras fibrosas. Las proteínas también constituyen una gran parte de su cena, pero, a veces, opta por la pasta o el sándwich.

Ha descubierto una opción increíble para controlar su hambre entre comidas. Él tiene batidos de frutas y verduras para darle energía para el día agotador y mantenerlo lleno. También come bocadillos con nueces, yogurt, frutas y un poco de pan.

Las grasas saturadas y los productos lácteos enteros aumentan los niveles de colesterol, por lo que el Martillo se mantiene alejado de tales alimentos.

Una vez a la semana, tiene un día de trampa durante el cual se trata de pizza, hamburguesas y papas fritas. Hammer es consciente de los alimentos trampas con déficit de nutrientes y se adhiere a la moderación.

¿Cómo se ajusta Armie Hammer?

Armie Hammer funciona cinco veces por semana y sus entrenamientos incluyen movimientos de alta intensidad y explosivos con poco descanso. Él trabaja sobre todo en la fuerza y ​​utiliza sus abdominales en muchos de los ejercicios para ayudar a frenar los movimientos.

"Le encanta entrenar, especialmente haciendo peleas y jujitsu. Le gusta hacer el mismo tipo de entrenamiento de fuerza que todos mis luchadores ", dijo el entrenador de Hammer, Jordan Feramisco People. Feramisco agregó que el actor hace bloqueos de pelota medicinal y trabaja con pesas medianas para poder mover los pesos rápidamente y mantener sus músculos tonificados.

Incluso si no está trabajando en la preparación para ningún papel, Hammer intenta mantenerse activo constantemente. moverse.

Le encanta el boxeo y se puede ver apasionadamente involucrado en el deporte en el lado de la piscina en el video de arriba. Él subtituló la publicación, "Porque todos los días es el Día de San Esteban."

Con tanta dedicación y una dieta controlada, estamos seguros de que el actor puede reducir sus niveles de colesterol pronto.


Fuentes:
Jena, "Armie Hammer" Diet Plan, "sitio web de Celebrity Sizes, 22 de junio de 2016; http://www.celebritysizes.com/armie-hammer-diet-plan/ visitado por última vez el 28 de diciembre de 2016.

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