Así es como Victoria Secret Angel se prepara para la pista

¿Sabía que el impresionante Victoria's Secret Angel Josephine Skriver estará caminando por la pasarela en Victoria Secret Fashion Show el 5 de diciembre? Sí, asegúrese de buscar la bomba rubia durante el tan esperado show.

Si ha visto este programa antes, entonces sabe que hay mucho que esperar. Entonces, ¿cómo se mantiene en forma este ángel y se prepara para el gran día? Aquí está la exclusiva.

Josephine Skriver en Fitness

Mentirías si dijeras que no una vez quisiste parecer una modelo de Victoria's Secret . Siempre parecen tan perfectos y en una forma tan increíble. Puede que no sea el objetivo más alcanzable para todos, pero no está de más saber algunos de los secretos que mantienen a estas mujeres hermosas.

Una publicación reciente se sentó con Josephine Skriver y me preguntó todas las preguntas que estamos muriendo saber. ¿Cómo se queda en forma ? ¿Qué es lo que ella realmente come, y cuáles son algunas de sus indulgencias alimenticias? Bueno, tal vez se sorprenda al descubrir que Skriver tiene los pies en la tierra, y cualquiera puede seguir algunos de sus consejos para obtener una cifra más ajustada .

Comenzando con Skriver fitness una cosa debes saber que ella adora vivir un estilo de vida activo. Skriver siempre ha estado activo, incluso en su infancia, y prospera divirtiéndose mientras quema calorías .

No es realmente una rata de gimnasia y cree que puede volverse aburrida después de un tiempo, muchos estarían de acuerdo con ella ahí. En su lugar, cree en encontrar actividades estimulantes y estimulantes que lo mantienen deseoso de mantenerse activo. Esta es una excelente forma de hacer ejercicio sin tener que sentirse como una tarea rutinaria.

Skriver realmente disfruta haciendo clases de entrenamiento de estilo boot camp en un estudio llamado Dogpound. Este ejercicio de estilo de campamento de entrenamiento está lleno de variedad, que es una de las razones por las que le encanta. Un día, podría haber levantamiento de pesas mientras que al día siguiente hará algo de boxeo, y otras veces, entrenamientos de peso corporal . A ella le gusta el hecho de que cada día es diferente.

Skriver también disfruta el ciclismo y el senderismo: ama especialmente estas actividades porque la conectan con la naturaleza y el aire libre. Las actividades al aire libre y pasar tiempo en la naturaleza también son excelentes maneras de mejorar la salud mental, además de la salud física.

Skriver no cree en las dietas de moda o de moda. A ella realmente le gusta enfocarse en la alimentación saludable como estilo de vida. Ella es grande en comer una dieta de proteínas y le gusta comer carne. Su filosofía es comer lo que funciona para su cuerpo y comer todo con moderación.

La moderación en la comida puede ser, de alguna manera, similar al control de la porción. Comer comidas más pequeñas durante todo el día frente a atracones en comidas de gran tamaño promueve un metabolismo saludable y eficiente. Cuando está en camino, a Skriver le gusta empacar bocadillos como frutas frescas y nueces . Este tipo de bocadillos son livianos y fáciles de transportar, por lo que tiene sentido que estos sean su destino.

Bien, entonces, si te estás preguntando si Skriver tiene placeres culpables, ¡la respuesta es sí! Ella admite que su mayor debilidad es el chocolate.


Fuentes:
Editores de AOL.com, "Miércoles de bienestar: cómo el ángel de Victoria's Secret Josephine Skriver se mantiene en forma", sitio web de AOL; 6 de abril de 2016; http://www.aol.com/article/2016/04/06/wellness-wednesday-how-victorias-secret-angel-josephine-skrive/21339541/ ; visitado por última vez el 28 de noviembre de 2016.
AOL, "Secretos de bienestar de la modelo de Victoria's Secret Josephine Skriver" Sitio web de Well and Good; 29 de abril de 2016; https://www.wellandgood.com/good-advice/victorias-secret-model-wellness-secrets/ ; visitado por última vez el 28 de noviembre de 2016.

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