Bachelorette Kaitlyn Bristowe habla sobre Fiancé Shawn Booth, Wedding Diet, Workout & Wine

Despedida de soltera Kaitlyn Bristowe ama su vino, ya que con frecuencia publica fotos de sí misma disfrutando de un vaso en Instagram, pero con una boda próxima con su novio Shawn Booth ella también se está centrando en un dieta saludable y entrenamientos .

Si la sigues en las redes sociales, sabrías que Bristow no tiene problemas para compartir imágenes de su cuerpo sólido roca, entrenamientos matutinos y ella amor por beber con el mundo.

No es que Bristowe deba seguir una dieta nupcial ni nada por el estilo, pero si continúa con el vino, la cerveza y el tequila, puede volver a atormentarla como las bebidas contienen calorías vacías y azúcar.

Pero estamos seguros de que Bristowe simplemente lo quemará durante uno de sus muchos entrenamientos de todos modos.

Boda de Kaitlyn Bristowe Dieta

Bristowe tomó recientemente para su blog para revelar su dieta de desintoxicación de bodas . La ex despedida de soltera señaló que vivir un estilo de vida saludable no era algo a lo que siempre se apegara, y está haciendo un esfuerzo consciente para incorporar hábitos saludables en su vida diaria. También admitió que, debido a que es naturalmente pequeña, nunca pensó realmente en ser saludable.

Booth, por otro lado, es un tipo grande y pulcro que está muy interesado en la salud y las multivitaminas, y reconoce que era un gran inspiración para ella.

La dieta de la boda de Bristowe consiste en un multivitamínico diario y cuatro comidas al día. Sus comidas incluyen claras de huevo y mantequilla de almendras para el desayuno además de fruta, ensalada de pollo, tacos de pollo, muchas verduras e incluso batidos de proteínas durante todo el día.

También le gusta sushi crudo y hace todo lo posible para evitar la salsa de soja llena de sodio. Además, evita demasiados hidratos de carbono en la noche y come mucho salmón .

Y cómo podemos olvidar mencionar que Bristowe disfruta mucho el vino unas pocas veces a la semana – explica que vino y chocolate negro son ​​sus placeres culpables.

Al menos una vez a la semana, a Bristowe le gusta darse un capricho, que puede incluir cualquier cosa, desde una hamburguesa con queso hasta panqueques y gofres. Básicamente, Bristowe intenta crear el mayor equilibrio posible en lo que se refiere a su dieta por lo que después de una semana de comiendo saludablemente se asegura de obtener una recompensa.

A dieta saludable puede llevarte un largo camino, pero para complementar comer bien, Bristowe entrena duro con su prometido y su mejor novia, ambos entrenadores. Normalmente trabaja cuatro veces a la semana con ellos, y cuando quiere condimentar, toma una clase de spin .

Por último, Bristowe está enamorada de su FitBit y apunta a por lo menos 10,000 pasos por día .

Como su boda está a la vuelta de la esquina, Kaitlyn Bristowe está haciendo todo lo posible para ser la versión más sana de sí misma, manteniendo el equilibrio y disfrutando de las cosas buenas de vida, como el vino.

Nadie dice que necesites morirte de hambre para verte lo mejor posible; solo conocer los alimentos correctos para elegir y agregar ejercicio regularmente puede ser una forma excelente y saludable de lograr tus objetivos.


Fuente:
Bristowe, K., "Dieta de desintoxicación de bodas", KaitlynBristowe.com, http: //kaitlynbristowe.com/wedding-diet-detox/, último acceso 20 de septiembre de 2016.

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