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Beber bebidas azucaradas comunes entre hombres y desempleados, según un estudio

 

Las Pautas dietéticas 2015-2020 para estadounidenses recomiendan que la ingesta diaria de calorías provenientes del azúcar agregado no supere el 10% del total de calorías. Pero cuando se trata de recomendaciones de alimentación y nutrición, algunas pautas no siempre se siguen.

Según un nuevo estudio, publicado en el último número de Morbidity and Mortality Weekly Report el grado en que las personas consumir bebidas endulzadas con azúcar fluctúa según el estado y los antecedentes sociodemográficos.

Veintitrés estados fueron encuestados y el Distrito de Columbia. Los investigadores descubrieron que el consumo de bebidas endulzadas con azúcar entre los adultos fue más alto en Mississippi (47.5%), seguido por Louisiana (45.5%) y Virginia Occidental (45.2%). Beber bebidas endulzadas con azúcar al menos una vez al día fue común entre los adultos jóvenes entre las edades de 18-24 (43.3%), seguidos por los hombres (34.1%), los negros no hispanos (39.9%), los estadounidenses desempleados (34.4%) y personas sin educación secundaria (42.4%).

Los efectos adversos para la salud asociados con el consumo de fuentes significativas de azúcares agregados o bebidas azucaradas incluyen la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares. Los investigadores del estudio recomiendan que las iniciativas destinadas a disminuir la ingesta de bebidas azucaradas continúen, especialmente entre los grupos demográficos con mayor consumo informado.

Estas iniciativas podrían incluir desde aumentar la disponibilidad de agua potable en espacios públicos hasta educar a las personas para reducir su ingesta de azúcar – bebidas endulzadas.
Otro informe de noticias reciente analizó el contenido de azúcar que se encuentra en los batidos y jugos de frutas, con el punto central de que los azúcares en muchas frutas presentan un peligro oculto para los jugos. Las frutas contienen (lo que para algunos) puede ser una cantidad sorprendente de azúcar- pero es muy perjudicial para su salud?

 

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