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Ben Affleck, Gal Gadot y Jason Momoa Look Superhero Fit

Warner Bros. ha publicado una nueva foto de la Liga de la Justicia en Twitter que muestra al equipo de superhéroes de la Liga de la Justicia de Ben Affleck como Batman, Gal Gadot como Mujer Maravilla, Ray Fisher como Cyborg, Ezra Miller como Flash y Jason Momoa como Aquaman. La imagen muestra a los superhéroes que salen del Flying Fox, el avión de varios pisos que sirve como vehículo y sede móvil para el equipo de superhéroes.

Henry Cavill, también conocido como Superman, está notablemente ausente de la foto, probablemente porque Superman murió al final de Batman v Superman: Dawn of Justice . Después de que Superman da su vida por la Tierra, Wonder Woman y Batman reclutan un súper equipo para enfrentar nuevas amenazas a la civilización, que también incluye a Flash, Cyborg y Aquaman. Cavill's Superman probablemente regrese más tarde en la segunda mitad de la película. Después de todo, Cavill figura como un miembro del elenco de la película, así como de otros proyectos Superman y Justice League

Cuando el original Justice League trailer debutó durante el verano de 2016 en San Diego Comic-Con, DC y Warner Bros. lanzó una imagen que presentaba a Superman. Cavill mismo ha insinuado que Superman regresa, como lo hace en los cómics. Cavill publicó una foto de Instagram de lo que parecía ser Superman en un traje kryptoniano totalmente negro que usará cuando regrese a la vida después de su muerte a manos de Doomsday en la película Batman v Superman .

] #Superman

Una foto publicada por Henry Cavill (@henrycavill) el

La Liga de la Justicia saldrá a los cines en los EE. UU. El 17 de noviembre. 2017. La película de superhéroes llena de acción también protagonizada por Amy Adams como Lois Lane, Amber Heard como la esposa de Aquaman Mera, Jeremy Irons como Alfred Pennyworth, JK Simmons como Comisionado Gordon, Jesse Eisenberg como Lex Luther, Willem Dafoe como Nuidis Vulko y Ciaran Hinds como Steppenwolf.

Echemos un breve vistazo a las rutinas de entrenamiento de Ben Affleck, Gal Gadot y Jason Momoa para el Justice League película.

Ben Affleck Batman Training for Justice League

Ben Affleck apareció como Batman, alias Bruce Wayne, en Batman v Superman: Dawn of Justice y Suicidio Escuadrón (2016). El público también verá Affleck en una película de Batman y Justice League Part Two. El aumento de peso era esencial para que Affleck jugara a Batman. Después de todo, el hombre de 44 años tenía que parecerse a un luchador de pesados ​​y MMA (artes marciales mixtas). El entrenamiento de la parte superior del cuerpo de Affleck permitió al actor encajar en la enorme armadura de Batman de 75 libras, también conocida como el traje de murciélago.

El entrenamiento con pesas y abdominales de Affleck incluiría flexiones, sentadillas laterales, una caminata con pesas de gimnasia, carreras de bicicleta, alternancia estocadas inversas con mancuernas, tablones con extensiones de brazos, varios estiramientos, entrenamientos de máquina elíptica y alternar curl abierto con mancuernas.

En cuanto a su dieta, reemplazaría la leche de vaca con leche de almendras y consumiría fuentes de proteínas magras como pechuga de pollo, claras de huevo, y batidos de proteínas. También se abstendría de comer carbohidratos nocturnos y complementaría con CLA (ácido linoleico conjugado) para ayudar a aumentar su masa muscular magra y esculpir sus abdominales.

Gal Gadot's Wonder Woman Workout y Diet for Justice League

Fans del DC Universe está entusiasmado con la próxima película en solitario de Wonder Woman, que se llevará a cabo durante la era de la Primera Guerra Mundial. La película llegará a los cines el 2 de junio de 2017. Gal Gadot también aparece en Justice League Part Two .

Al principio, algunos pensaron que Gadot, una ex modelo, sería demasiado flaca para Wonder Woman, también conocida como Diana Prince. Sin embargo, el ex entrenador de la fuerza de defensa israelí cambiaría rápidamente las mentes de las personas. Gadot ganó 50 libras de músculo para completar su delgado armazón.

El entrenamiento intenso de Gadot en el pecho y la parte superior del cuerpo incluiría remo, saltos amplios de burpee, flexiones, lagartijas, ejercicios de barra, entrenamiento de circuito, sentadillas, peso muerto, lanzamientos de pelota medicinal, sentadillas y tiempo dedicado a remo, ciclismo y máquinas de cinta rodante. La rutina de ejercicios de Gadot también incluiría kung fu, jiu-jitsu, kickboxing, lucha con espadas y artes marciales. Su dieta se centraría principalmente en frutas, vegetales verdes, proteínas magras y beber mucha agua.

Jason Momoa Aquaman Training for Justice League

Jason Momoa tendrá su película independiente Aquaman, y se lanzará oficialmente el 10 de octubre. 5, 2018. Aquaman, también conocido como Arthur Curry o el Rey de la Atlántida, también apareció brevemente en Batman v Superman: Dawn of Justice .

El Momoa de 240 libras también necesitaba aumentar su masa muscular para retratar a Aquaman en la gran pantalla. Como resultado, el actor Conan the Barbarian trabajaría con los entrenadores Eric Laciste y Mark Twight, quien es el fundador de Gym Jones. La rutina de ejercicios intensos de Momoa incluiría cruces de cable, ejercicios de press de banca inclinado, press de hombro militar, pull-ups y sentadillas frontales. En un período de tres días, Momoa realizaría 110 repeticiones de cada ejercicio que sumaron 330 repeticiones en total. Jason Momoa también ganaría 20 libras de músculo con una dieta alta en proteínas de muchas pechugas de pollo.

Cuando Justice League: Part One llegue a los cines a finales de este año, el público verá los efectos completos de los entrenamientos y rutinas dietéticas de Jason Momoa, Gal Gadot, Ben Affleck y los demás superhéroes de DC.


Fuentes:

Begley, C., "Nueva imagen de 'Justice League' muestra a Batman, Wonder Mujer y el equipo de pie ", sitio web de Batman News; http://batman-news.com/2017/01/08/new-image-from-justice-league-shows-batman-wonder-woman-and-the-team-standing-tall/. [19659003] Betancourt, D., "Lo que revela la nueva imagen de la película 'Justice League'," The Washington Post website, 9 de enero de 2017; https://www.washingtonpost.com/news/comic-riffs/wp/2017/01/09/what-the-new-image-of-the-justice-league-movie-reveals/ .

Goldberg, M., "La nueva imagen de la 'Liga de la Justicia' alinea a los héroes menos Superman", sitio web de Collider, 8 de enero de 2017; http://collider.com/justice-league-new-image/ .

Davis, C., "Dieta de Ben Affleck para Batman", sitio web de Pop Workout, 31 de marzo de 2016; https://www.popworkouts.com/ben-affleck-diet-batman/.

"Régimen de dieta y rutina de rutina de Gal Gadot para la mujer maravilla", sitio web de HealthyCeleb; http://healthyceleb.com/gal-gadot-diet-plan-workout-routine-wonder-woman/25416 visitado por última vez el 25 de agosto de 2016.

Davis, C., "Gal Gadot Wonder Woman Workout, "sitio web Pop Workouts; https://www.popworkouts.com/gal-gadot-wonder-woman-workout/ actualizado el 27 de mayo de 2016.

"Jason Momoa comparte su rutina de entrenamiento", sitio web de Askmen; http://ca.askmen.com/sports/bodybuilding/jason-momoa-shares-an-inside-look-of-his-workouts.html visitado por última vez el 5 de diciembre de 2016. [19659005] Elisa, M., "¿Qué ABS le gusta a Aquaman? Jason Momoa revela la rutina despiadada que mantiene su físico de superhéroe en forma ", sitio web de Movie Pilot, 3 de abril de 2016; http://moviepilot.com/posts/3843160 .

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