Beneficios de las semillas de papaya para el riñón, el hígado, el estómago y más

A menudo no pensamos en comer las semillas de las frutas, pero resulta que en gran parte de la nutrición proviene de, semillas de papaya especialmente. Los beneficios de las semillas de papaya no son tan conocidos y muchas personas simplemente descartan las semillas cuando preparan una papaya para comer.

Pero parece que las semillas de papaya son incluso más nutritivas que la fruta misma, y ​​es una verdadera lástima deseche todas esas semillas de papaya negras repletas de vitaminas que podemos usar.

Las semillas mismas tienen un sabor ligeramente amargo y un hoyo pequeño, así como una película que algunos pueden considerar viscosa.

12 Beneficios de las semillas de papaya

¿Se puede comer semillas de papaya? Definitivamente, y debe obtener beneficios para la salud. Las semillas de papaya tienen muchos beneficios para la salud que no pueden ignorarse, así que recuerde guardar esas semillas porque las semillas de papaya son comestibles.

1. Alto en enzimas proteolíticas

Las semillas de papaya tienen altos niveles de enzimas proteolíticas, que incluyen papaína y carpaína. Estas enzimas ayudan al cuerpo en deshacerse de los parásitos .

La papaína descompone el desperdicio de proteínas no digeridas que se encuentra a menudo en nuestros alimentos, por lo que se cree que también puede descomponer los parásitos así como sus huevos.

Se ha demostrado que la carpaína es muy efectiva para matar parásitos. Cuando viaje al extranjero, considere comer las semillas de papaya para protegerse de los parásitos desagradables que puedan ingresar a su sistema.

2. Desintoxicación del hígado

Solo se necesita una pequeña cantidad de semillas de papaya todos los días para este beneficio. Cualquier ayuda natural que el hígado pueda obtener para la desintoxicación es ideal. El hígado se grava por la forma en que comemos y lo que bebemos, especialmente si se consumen alimentos procesados ​​y alcohol.

3. Antibacteriano

Las semillas de papaya tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar en casos de intoxicación alimentaria y salmonela.

4. Lucha contra el cáncer

Las células cancerosas parecen beneficiarse de algunas de las propiedades que se encuentran en las semillas de papaya. El isotiocianato es el agente que se encuentra en las semillas que ayuda a reducir las células cancerosas. Funciona bien para el cáncer de colon, pulmón, mama y próstata, así como para la leucemia.

5. Anticoncepción natural para hombres:

Las semillas de papaya pueden reducir la producción de esperma en bastante medida cuando se consumen regularmente, por lo que es una forma efectiva de prevención de la fertilidad para los hombres si así lo desean. Puede servir para el propósito del control de la natalidad.

Los estudios han demostrado que los niveles de producción de esperma aumentan una vez más cuando las semillas de papaya se eliminan de la dieta, por lo que no tiene efectos a largo plazo.

6. Lucha contra la cirrosis hepática

La cirrosis hepática causada por el consumo excesivo de alcohol durante muchos años puede beneficiarse de las semillas de papaya porque las semillas son efectivas para eliminar las toxinas del cuerpo.

7. Sustituto Saludable para Pimienta

Las semillas de papaya pueden usarse como un sustituto del pimiento y una gran manera de cosechar los beneficios es agregar continuamente trozos de este durante el día a la comida. Simplemente secas las semillas, las agregas a un molinillo de pimienta y luego las usas como si fueras pimienta. El sabor es ligeramente amargo y toma algo de tiempo acostumbrarse.

8. Puede ser beneficioso para el riñón

Un estudio en la Universidad de Karachi encontró que las semillas de papaya pueden ayudar con el tratamiento de la enfermedad renal y prevenir la insuficiencia renal.

9. Las papayas no modificadas genéticamente son las más saludables

Para cosechar la mayoría de los beneficios para la salud, evite las papayas que son OMG porque la fruta transgénica se rocía con pesticidas. La fruta orgánica, incluida la papaya, es la ruta más saludable para evitar la ingestión de sustancias químicas nocivas.

10. Beneficios potenciales para el dengue

Las infecciones virales, como la fiebre del dengue, que es común en partes de América Central, pueden ser ayudadas por la ingesta de semillas de papaya de acuerdo con algunos informes. La fiebre del dengue es una enfermedad grave, aunque no es típica en América del Norte.

Pero si usted sufre de ella, no trate de auto-sanar con semillas de papaya. Este es simplemente otro ejemplo del poder potencial de esta pequeña semilla negra.

11. Alivio de la incomodidad gastrointestinal

Aunque es beneficioso para la mayoría, los niños y las mujeres embarazadas no deben usar semillas de papaya con fines medicinales, a pesar de que se ha demostrado que alivian las molestias gastrointestinales. Discuta con un médico de antemano.

12. Lucha contra la infección viral

Las infecciones virales se debilitan cuando las semillas de papayas se toman internamente. Una cucharadita al día debería ayudar a aliviar la incomodidad de una infección viral .

Cómo comer semillas de papaya

Ahora sabemos la respuesta a la pregunta: ¿son buenas las semillas de papaya para usted? Pero mendiga al siguiente: ¿cómo comemos semillas de papaya?

Las semillas de papaya se pueden comer de varias maneras. Primero, sin embargo, enjuague las semillas después de que hayan sido extraídas de la fruta. Seque en una toalla de papel.

Ahora puede agregarlos a un batido para que no experimente el sabor o la textura, agréguelos a un molinillo de pimienta como se mencionó anteriormente, o simplemente cómelos como directamente de la fruta en una cuchara o después de lavarlos.

Si el sabor es desagradable, agregue un poco de miel para aliviar el mal sabor. La miel también es una maravillosa adición a cualquier dieta para una salud óptima. Use la miel de Manuka para obtener los mejores beneficios posibles.

Las semillas de papaya son una explosión nutritiva de bondad que se debe agregar a la dieta. No los tires la próxima vez que compres papaya. Y como hay tantas semillas, siéntase libre de colocarlas en un pequeño recipiente para congelarlas para después.

Para crear porciones pequeñas, llene una bandeja de cubitos de hielo con semillas de papaya y luego coloque esos cubos congelados en una bolsa de congelador para siempre tienes pequeñas cantidades a mano para añadir a batidos, yogur o para comer como está.


Fuentes:
Dr. Haider, Paul. "" 10 increíbles beneficios para la salud de comer semillas de papaya "," sitio web de OM Times, 7 de abril de 2014; http://community.omtimes.com/profiles/blogs/10-amazing-health-benefits-of-eating-papaya-seeds visitado por última vez el 12 de enero de 2017.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *