Beneficios de salud y cómo funciona

La pimienta de cayena es bastante conocida por su sabor picante. ¿Pero también sabes acerca de las propiedades de limpieza de pimienta de Cayena? El pimiento de Cayena pertenece a la familia de capsicum annum y está estrechamente relacionado con los pimientos, jalapeños, pimentón y otros tipos de pimienta. La pimienta de cayena tiene un sabor picante y penetrante, y se usa principalmente para condimentar un plato. Se usa en su forma natural, o en forma seca y en polvo.

El sabor picante y picante de la pimienta de cayena proviene del compuesto químico llamado capsaicina. Además de proporcionar la picante característica a la pimienta de cayena, este compuesto activo tiene propiedades interesantes que son beneficiosas para la salud.

Beneficios para la salud de la Pimienta de Cayena

El ingrediente de la capsaicina en la pimienta de cayena tiene propiedades estimulantes. La pimienta de cayena generalmente se mezcla con otras infusiones de hierbas para obtener resultados más efectivos. La capsaicina en pimienta de cayena actúa como un catalizador que estimula las propiedades herbales, haciendo que funcionen de manera más eficiente y efectiva.

En el método de limpieza de pimienta de cayena, la capsaicina suprime los impulsos de hambre no deseados. También ayuda a quemar el exceso de grasa al impulsar el proceso metabólico. Por lo tanto, la pimienta de cayena con jugo de limón puede favorecer la pérdida de peso.

El método de limpieza de pimienta de cayena ha sido un remedio tradicional popular para ayudar y tratar numerosas afecciones intestinales. Se usa para ayudar en la digestión y para curar malestares estomacales, gases intestinales lentos y detener el dolor de estómago. Además, puede reducir la acidez, la diarrea y los calambres desagradables.

El método de limpieza de la pimienta de cayena también tiene otros beneficios cruciales para la salud. Pimienta de Cayena se puede administrar para regular el metabolismo, mejorar la circulación sanguínea, alterar la coagulación sanguínea excesiva, mantener los niveles de colesterol y prevenir condiciones cardíacas riesgosas. También tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y también funciona como analgésico.

1. Digestión del sida

El compuesto de capsaicina en pimienta de cayena estimula la producción de saliva. La saliva es un líquido corporal importante que mejora la digestión y previene el mal aliento.

2. Alivia el dolor

La capsaicina tiene propiedades analgésicas. Reduce la cantidad de sustancia P, una sustancia química que envía mensajes de dolor al cerebro. Por lo tanto, la pimienta de cayena tiene el potencial de calmar condiciones dolorosas como migraña, dolor de muelas y culebrilla.

3. Regula la presión arterial

Según los investigadores, la pimienta de cayena tiene la capacidad de suprimir el hambre y normalizar los niveles de glucosa. Ayuda a mantener el equilibrio de la presión arterial y reduce el colesterol LDL y los niveles de triglicéridos en la sangre.

4. Actúa como un antiinflamatorio

La capsaicina en la pimienta de cayena tiene propiedades antiinflamatorias. Puede aliviar las dolorosas afecciones inflamatorias de las articulaciones, como la osteoartritis y la artritis reumatoide, así como las afecciones del dolor muscular como la fibromialgia.

5. Funciona como un antiirritante

El hecho de que los alimentos picantes instiguen la secreción de ácido en el intestino y causen úlceras gástricas es un mito popular. Los estudios médicos han encontrado que la pimienta de cayena no estimula la secreción ácida a pesar de su naturaleza ácida. De hecho, en realidad inhibe la secreción de ácido. Inicia las secreciones alcalinas y mucosas, particularmente el flujo sanguíneo de la mucosa gástrica, que ayuda a prevenir y curar las úlceras.

6. Aumenta la inmunidad

La pimienta de cayena es una fuente rica de nutrientes esenciales. Proporciona una buena cantidad de vitamina A, vitamina C, vitamina E, potasio y manganeso. Todos estos nutrientes con sus beneficios para la salud y propiedades antioxidantes, trabajan para construir un sistema inmune más fuerte. Por lo tanto, ayuda a combatir infecciones virales comunes como el resfriado y la gripe. Además, también aumenta la temperatura corporal, lo que nos hace sudar. Esto ayuda al cuerpo a liberar toxinas dañinas.

7. Trata la psoriasis

La investigación científica ha demostrado que el 0,025% de crema de capsaicina (pimienta de cayena) es eficaz en el tratamiento de la psoriasis cuando se usa por vía tópica. La psoriasis es una afección en la que las células de la piel se replican rápidamente y producen escamas blanquecinas con bultos hinchados debajo de la piel. Estas áreas escamosas son parches de inflamación. Por lo tanto, con sus propiedades antiinflamatorias, la crema tópica de pimienta de cayena podría ser efectiva en el tratamiento de la psoriasis.

La dieta Master Cleanse

La dieta Master Cleanse fue introducida por primera vez por Stanley Burroughs en la década de 1940. Los ingredientes principales en el Master Cleanse son jugo de limón pimienta de cayena y jarabe de arce. Los beneficios del tónico Master Cleanse están relacionados con las propiedades del limón y la pimienta de cayena. Estos beneficios incluyen desintoxicar el cuerpo de sustancias tóxicas e impulsar el metabolismo.

Esta dieta de limpieza de pimienta de cayena se suele adoptar por un período de 10 días. Durante este período, no está permitido comer ningún tipo de alimento sólido, y solo debe tomar el tónico Master Cleanse. Supuestamente es una maravillosa bebida para bajar de peso que te hace perder esos kilos de más a un ritmo más rápido. El pimiento de Cayena es un ingrediente indispensable en esta dieta de limpieza, porque sus propiedades estimulantes ayudan a aumentar las propiedades saludables del limón en su máximo potencial, haciéndola más efectiva.

Receta de desintoxicación de la dieta Master Cleanse Lemonade

La tónica Master Cleanse es bastante fácil de hacer. Aquí hay una receta simple para hacer la bebida de desintoxicación Lemonade Diet con pimienta de cayena. Pruebe esta receta.

Ingredientes:

  • 4 onzas de agua tibia
  • ¼ cucharada de pimienta de cayena
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • Jugo de medio limón

Toma un vaso de cuatro onzas de agua tibia y agrega la pimienta de cayena.

Corta un limón en dos mitades y desgrana. Exprime el jugo de la mitad del limón en el vaso. Agregue el jarabe de arce y revuelva bien.

Beba el agua caliente y de una sola vez.

Beneficios nutricionales de la pimienta de cayena

La pimienta de cayena tiene un perfil nutricional bastante impresionante. Solo una cucharada de este polvo de pimienta enérgico le dará muchos nutrientes.

Vitamina A

La pimienta de cayena contiene 44% DV de vitamina A. Es un nutriente liposoluble que es beneficioso para la salud de los ojos y mejora la vista. También es esencial para la salud ósea. La vitamina A ayuda a reparar los tejidos dañados y mejora la salud del sistema inmunológico también.

Vitamina E

Otra vitamina que se encuentra en cantidades considerables en pimienta de cayena es vitamina E. Contiene ocho por ciento de vitamina E. Este antioxidante soluble en grasa protege las células del cuerpo del daño oxidativo y la contaminación del aire, y ayuda a prevenir el síndrome premenstrual, las cataratas y la diabetes. La vitamina E también es crucial para la salud de la piel y el crecimiento del cabello.

Vitamina C

Potentes antioxidantes como la vitamina C también están disponibles en la pimienta de cayena. Ofrece alrededor del siete por ciento de DV de vitamina C, que juega un papel importante en la síntesis de colágeno. El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en los tejidos conectivos, como la piel, y protege del daño de los radicales libres. Por lo tanto, previene las arrugas y el envejecimiento prematuro.

Vitamina K

La pimienta de cayena también contiene un cinco por ciento de vitamina K. La vitamina K ayuda eficazmente en la coagulación de la sangre. También alienta la actividad fibrinolítica y previene el exceso de coagulación de la sangre también.

Vitamina B6

Una cucharada de pimienta de cayena proporcionará un seis por ciento de DV de vitamina B6. La presencia de vitamina B6 en pimienta de cayena lo hace bueno para la digestión. La vitamina B6 ayuda a convertir los alimentos en energía al metabolizar las grasas y las proteínas. También tiene beneficios significativos para una piel, cabello, hígado y ojos sanos. Además, ayuda en la producción de hemoglobina y ayuda a transportar oxígeno al cerebro, así como a otros órganos y tejidos vitales.

Manganeso

La pimienta de cayena también ofrece un cinco por ciento de manganeso. El manganeso funciona en asociación con otros nutrientes esenciales y beneficia al cuerpo de manera integral. Ayuda en el metabolismo y estructura ósea, y regula los niveles de azúcar en la sangre y las hormonas sexuales. El manganeso también ayuda en las actividades metabólicas y la absorción de calcio.

Potasio

También se puede obtener una buena cantidad de potasio de la pimienta de cayena. Una cucharada proporciona tres por ciento DV de potasio. El potasio es un electrolito esencial que funciona con sodio para mantener la presión arterial normal y para brindar alivio de los desórdenes del derrame y del riñón. También mejora la fuerza muscular.

Cayenne Pepper Alternatives

La pimienta de cayena puede no adaptarse al paladar de todos. Las personas con un umbral débil para la picante pueden no sentirse cómodos condimentando su limonada con pimientos picantes. Por otra parte, pimienta de cayena puede desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas. Los síntomas de una alergia a la pimienta son: opresión en la garganta, voz ronca, sibilancias, tos, náuseas, vómitos, dolor de estómago, diarrea y urticaria (erupción cutánea).

La pimienta de cayena también puede provocar anafilaxia, una reacción alérgica grave a la pimienta. Por lo tanto, bajo tales condiciones, puede sustituir la pimienta de cayena en la dieta de limpieza para evitar complicaciones. Aquí hay una lista de alternativas de pimienta de cayena:

Ahora, entienda que reemplazar la pimienta de cayena en la dieta de Master Cleanse alterará el propósito de la dieta. Si eres alérgico, o no puedes tolerar la picante de la pimienta, no es el fin del mundo. Hay muchas otras mezclas de ingredientes saludables y útiles que puede beber para una mejor salud.


Relacionado:


Fuentes:

"La capsaicina exhibe propiedades antiinflamatorias al inhibir la degradación de IkB-a en macrófagos peritoneales estimulados por LPS" ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12531428 visitado por última vez el 23 de marzo de 2017

"Especias, pimiento, rojo o cayena Información nutricional & Calorías, "SELF NutritionData; http://nutritiondata.self.com/facts/spices-and-herbs/201/2 visitado por última vez el 23 de marzo de 2017

Olaski, M., "Can Sustituyo Cayenne Pepper en The Master Cleanse (Alternativas), "The Master Cleanse; http://themastercleanse.org/can-i-substitute-cayenne-pepper-on-the-master-cleanse-alternatives/# último acceso el 23 de marzo de 2017

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