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Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow y Drew Barrymore: aguacates a dietas saludables

Crédito de la foto: AR Photo / Splash News

Cameron Diaz Gwyneth Paltrow y Drew Barrymore son ​​tres amigos con mucho en común. Son actrices y autores de más de 40 años con amor por la comida y un interés particular en el aguacate .

Las tres mujeres han escrito libros; Los libros de Diaz y Paltrow son sobre la vida saludable, y Barrymore ha escrito dos memorias.

Un desayuno favorito para Díaz es huevos revueltos con tostadas y aguacate, y los productos para el desayuno de Paltrow parecen incluir aguacate, salmón salvaje ahumado y sardinas. Barrymore va un paso más allá. Ella dice que ama los aguacates tanto que quiere ser enterrada bajo un árbol de aguacate, porque pasó la mayor parte de su infancia comiendo aguacates de un árbol cerca de su casa. A veces comía 10 aguacates por día.

Consejos de entrenamiento y dieta de Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow y Drew Barrymore

No sorprende que Díaz, Paltrow y Barrymore graviten hacia los aguacates. Los aguacates son una buena fuente de fibra, grasas monoinsaturadas, magnesio, manganeso, potasio, cobre, ácido fólico, vitamina B6, vitamina C y vitamina K. Son excelentes para la salud del corazón y para la función adecuada de la sangre y los huesos.

tres A-listers también hacen mucho para mantener un estilo de vida saludable, incluyendo el siguiente ejercicio y consejos sobre la dieta.

Gwyneth Paltrow

Crédito: Neil Warner / TGB / Splash News

Gwyneth Paltrow básicamente consume una dieta saludable de alimentos integrales y se mantiene alejada de alimentos procesados ​​y azúcares. Ella disfruta batidos diarios con ingredientes como leche de almendras, mantequilla de almendras, vainilla en polvo, sal marina, polvo de maca, polvo de ashwagandha y aceite de coco. Paltrow también hace ejercicios inspirados en Tracy Anderson, y también le gusta nadar, caminar y mantenerse cerca de la naturaleza en el sur de California.

Cameron Diaz

Crédito: Splash News [19659004] Díaz comienza su día bebiendo un litro de agua, meditando, ejercitándose y desayunando. La nutrición, el sueño, la actividad física y el alivio del estrés son todos importantes para ella. Ella dice que es importante no depender de los suplementos, sino obtener nutrición de los alimentos integrales, y cree que las personas deben asumir la responsabilidad de su bienestar y ser más conscientes de lo que está sucediendo en la vida.

Drew Barrymore

 Drew Barrymore [19659019] Crédito: Splash News </span> </strong> </p>
<p> Drew Barrymore también sigue un plan de estilo de vida saludable con una rutina de ejercicios y una dieta saludable. La rutina de entrenamiento de Barrymore incluye correr, nadar, yoga y Pilates. Ella corre cinco millas tres veces por semana. Golf también se incorpora a su rutina de ejercicios dos veces por semana. Barrymore disfruta de una dieta de productos orgánicos y vegetales, probablemente en una ensalada en ocasiones. </p>
<p> Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow y Drew Barrymore son tres amigos con un amor por el aguacate y un estilo de vida saludable en general. Ciertamente, es justo decir que sus hábitos saludables han tenido una influencia positiva en sus vidas. </p>
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<p><span style= Fuentes del artículo de hoy:
Goldberg, E., "Cameron Diaz sabe que la clave de la longevidad no es realmente la comida en Todo, "sitio web de Bon Appetit, 6 de junio de 2016; http://www.bonappetit.com/columns/my-morning-routine/article/cameron-diaz-longevity-book-food visitado por última vez el 8 de julio de 2016.
Ivie, D. , "9 cosas que aprendimos sobre Drew Barrymore de su New Memoir, Wildflower," Sitio web de Vulture, 27 de octubre de 2015; http://www.vulture.com/2015/10/9-things-from-drew-barrymores-new-memoir.html visitado por última vez el 8 de julio de 2016.
"Gwyneth Paltrow Workout Rutine and Diet Secrets, edición 2016, "sitio web HealthyCeleb; http://healthyceleb.com/gwyneth-paltrow-workout-routine-and-diet-secrets-2016-edition/45814 visitado por última vez el 8 de julio de 2016.
Chung, G., " Así es como se ve la dieta de Cameron Diaz, "sitio web de CeleBuzz, 30 de junio de 2016; http://www.celebuzz.com/2016-06-30/cameron-diaz-diet-secrets-nutrition-the-longevity-book/ .
"Drew Barrymore Body Workout Rutina y dieta Planee, el sitio web "Live Long Healthy Tips", 16 de enero de 2016; http://livelonghealthytips.com/drew-barrymore-body-workout-routine-and-diet-plan/ .

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