Co-Star de Jeremy Renner sigue la dieta energética

Amy Adams, estrella de Arrival junto a Jeremy Renner, luce increíble después del embarazo gracias a su dieta controlada por porciones y al entrenamiento S Factor. Hasta ahora, la película sobre la comunicación con extraterrestres ha recaudado $ 24 millones. Adams interpreta a un lingüista que es seleccionado para liderar un equipo para alcanzar a los alienígenas que han hecho contacto con la tierra. Se han encontrado doce misteriosas naves espaciales, y el papel de Adams es establecer contacto con quien sea o con quien sea responsable.

Aunque su rol en Arrival no requirió que Adams realizara una gran transformación a su estado físico -De hecho, ha logrado volver a la forma después del nacimiento de su hijo en 2010. La actriz se veía increíble en este papel y su papel en Nocturnal .

Dieta y entrenamiento de Amy Adams

Adams ha trabajado con los entrenadores de celebridades Tracy Anderson y Jason Walsh y también es fanático de los entrenamientos S Factor. Esto implica mucho baile, que es una forma divertida de hacer ejercicio sin siquiera darse cuenta de que estás quemando calorías y perdiendo kilos.

Cuando se trata de hacer ejercicio, a Adams le gusta mantenerlo entretenido y sexy. Se ha notado que ella también disfruta de la pole dance como un medio para perder peso. Aunque Adams no se enfocó en perder peso en particular, no hay duda de que se ve increíble después del embarazo.

En cuanto a su dieta, Adams se atiene a una dieta controlada en porciones y una que promueve la energía con el fin de mantener arriba con su hija junto con su apretada agenda de filmación. Adams le dijo a la revista Allure : "¿Esos huesos que se muestran en los hombros de las mujeres cuando son extradelgados? Nunca tuve eso, incluso en mi más delgado. Ni siquiera creo que tenga esos huesos. Perfecto no es normal, ni es interesante ".

Muestra cómo de confiada es Adams y su punto de vista sobre lo que ella piensa que es sexy para una mujer. En una época en que ser flaco a menudo se considera bello, Adams sugiere que la perfección no debería ser el objetivo para las mujeres que buscan lograr su imagen corporal ideal. Adams sugiere: "Algunas de estas actrices o personas públicas que son muy públicas acerca de sus dietas disciplinadas, tienen más poder para ellas. Simplemente no entiendo el punto. "

Junto con sus entrenamientos bailables y bailes exóticos, Adams también disfruta corriendo en la cinta para trabajar en su cardio.

Amy Adams es un gran ejemplo de que no funciona No tiene que ser un lastre y puede ser bastante divertido. Adams no solo participa en entrenamientos divertidos, sino que su positividad corporal es un gran mensaje para transmitir a las niñas y mujeres de todo el mundo que buscan transformar sus cuerpos. El punto de partida de la rutina de ejercicio y dieta de Adams es encontrar algo que te encanta hacer y aferrarte a él. Incluso si no ve los resultados de inmediato, divertirse es de lo que se trata el ejercicio; y si te quedas con eso, lograrás esos resultados.

Además, disfruta comiendo alimentos con moderación. No necesita privarse para lograr un cierto aspecto. Puedes seguir disfrutando de los alimentos que te gusten siempre que sea con moderación. Además, ver tus porciones puede ser de gran ayuda.


Fuentes:

"Dieta y plan de entrenamiento de Amy Adams", sitio web de Celebrity Diets, 11 de marzo de 2016; http://www.onlycelebritydiets.com/amy-adams-diet-work-out-plan/ visitado por última vez el 14 de noviembre de 2016.

"Rutina de ejercicios de Amy Adams", sitio web de Celebie, http://celebie.com/amy-adams-workout-routine/ visitado por última vez el 14 de noviembre de 2016.

Mendelson, S., "Taquilla: Amy Adams '' Llegada 'se queda fuera- debut de $ 24 millones en este mundo, bombas "cerradas", sitio web de Forbes, 13 de noviembre de 2016; http://www.forbes.com/sites/scottmendelson/2016/11/13/box-office-amy-adams-arrival-snags-out-of-this-world-24m-debut-shut-in -bombs / # 451455bd7411 visitado por última vez el 14 de noviembre de 2016.

"Llegada (película)", sitio web de Wikipedia, https://en.wikipedia.org/wiki/Arrival_ (película) último acceso el 14 de noviembre de 2016.

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