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Comediante Chelsea Handler dice que evite los refrescos de dieta, comparte una dieta saludable y consejos de estilo de vida después de que Trump gane la decepción

La comediante, escritora y presentadora de televisión, Chelsea Handler, probablemente todavía esté aceptando el resultado de las elecciones presidenciales de 2016, y su reciente consejo sobre el estilo de vida en Instagram está lleno de positivismo. Handler tomó Instagram y publicó esta nota para él mismo, y la subtituló: "Escribí esta nota a mi yo más joven. Espero que ayude. "

Las auto-notas son maravillosas, ya que ayudan a que los pensamientos vuelvan a estar en el camino correcto, y este consejo de estilo de vida compartido por Handler ayudará a alentar a muchos entusiastas del fitness. El mensaje dice: "No tome gaseosa dietética" y "busque algo de ejercicio que le guste hacer y hágalo". Estas simples reglas sobre la dieta y el ejercicio contribuyen a un estilo de vida saludable.

El impresionante comediante ha sido un fuerte partidario de la candidata presidencial, Hillary Clinton. Ella llevó a las redes sociales y expresó su apoyo en el pasado reciente, por ejemplo este tweet en Twitter que está subtitulado, "Este soy yo y mi bff @marycmccormack voluntario para Hilary. Si quieres ser voluntario @ HLA4HRC. "

Otra foto en Instagram fue subtitulada, "Yo y mi yaya @marycmccormack estamos pasando el día ayudando a que nuestra chica sea elegida. Se siente bien ".

El nuevo programa de televisión de Handler, Chelsea en Netflix, salió al aire en mayo de 2016. Después de la victoria de Donald Trump en las elecciones presidenciales de 2016, Handler fracasó en su programa de televisión. Durante su show, ella dijo: "Como mucha gente en este país, estoy triste. Estoy decepcionado y estoy confundido. Pero si Hillary [Clinton] puede hacerlo a través de un discurso de concesión, entonces puedo hacerlo a través de un estúpido programa de televisión ". Más tarde, se unió a la presentadora la senadora de California Barbara Boxer, quien también expresó su decepción por la victoria de Donald Trump. Este video de YouTube es un adelanto del programa.

La personalidad de la televisión se ve impresionante, y también está en la lista de las 100 personas más influyentes, según la revista TIME en 2012. ¿Cómo ha sido? ¿Handler mantuvo su estado físico? ¿Cuáles son sus secretos de fitness? Siga leyendo y descubra más sobre su rutina y su dieta.

Rutina de Entrenamiento del Chelsea Handler

Handler ha mantenido su condición física a través de la dieta y la rutina de ejercicios. Su rutina puede haberla ayudado con su pérdida de peso, comparte, "Me demoré mucho tiempo en desprogramarme, deshacerme de mis planes de dieta para bajar de peso poco saludables y comprometerme con cualquier tipo de programa de ejercicio físico"

El comediante prefiere Pilates en su rutina de ejercicios sobre yoga o ir al gimnasio. Ella comparte, "Honestamente puedo decir que el ejercicio de Pilates ha cambiado mi cuerpo y mi vida. Estoy muy feliz de finalmente encontrar el ejercicio de fitness adecuado para mí ". Siente que Pilates es una forma suave de ejercicio para ella, y agrega:" Soy más y más delgado y más elegante ".

Handler's personal el entrenador la ayuda con su rutina de ejercicios. Sus entrenamientos también incluyen ejercicios de sprint y entrenamiento físico, y evita hacer ejercicios de cardio en el gimnasio. El anfitrión de 41 años admite que una combinación de ejercicios en su rutina de ejercicios la ayuda a quemar la grasa corporal.

Dietista de Chelsea Handler

Handler cree en comer saludablemente. A medida que el comediante crecía, ella admite que no sabía cómo comer saludablemente. Su auto-nota en el consejo de estilo de vida publicado en Instagram recientemente debe haber sido un recordatorio para centrarse en la dieta y los entrenamientos. La celebridad evita las comidas rápidas y las dietas de yo-yo, y se centra en una dieta que incluye alimentos saludables, evitando todo lo procesado. Aquí hay una muestra de su plan de dieta:

Desayuno – Un plato de avena mezclado con una cucharada de proteína en polvo, y una cucharada de semillas de lino molidas
Merienda a media mañana – Ensalada de rúcula y pavo
Almuerzo – Sushi
Cena – Ensalada verde con un pan de carne de pavo

Ella es guiada por su nutricionista que la ayuda con recomendaciones sobre una alimentación saludable. Le encanta beber y no quería eliminar el alcohol de su dieta. Recomendaciones como tener su vodka con soda la ayudaron a disfrutar de sus bebidas y dice: "Explicó que el vodka en cuanto a calorías no es tan malo, siempre y cuando lo bebas con soda sabiendo que todavía podría tomar una bebida. es más fácil seguir con mi programa de pérdida de peso. "

Un estilo de vida saludable contribuye a las perspectivas positivas y la nota reciente de Chelsea Handler es un gran ejemplo de esto. Sus consejos de estilo de vida y su rutina de ejercicios son alentadores. Para mantenerse en forma, intente adoptar sus consejos de estilo de vida.


Fuentes:

Yee, L., "Chelsea Handler se derrumba al hablar de Donald Trump Victory", sitio web de Variety, 10 de noviembre de 2016; http://variety.com/2016/tv/news/chelsea-handler-breaks-down-netflix-donald-trump-victory-1201915108/ .

"Chelsea Rutina de dieta y ejercicios de Handler: una forma de vida más saludable, sitio web "Shed Your Weight"; http://www.shedyourweight.com/chelsea_handlers_diet_and_exercise_routine_a_way_to_a_healthier_life.html visitado por última vez el 16 de noviembre de 2016.

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