Cómo Hugh Jackman amplificó su última película

Si bien todas las dietas tienen sus críticas, tal vez ninguna dieta es tan rigurosa como la dieta en ayunas. Si bien las reglas varían según el tipo de dieta de ayuno que sigue, por lo general implica ayunar durante unos días a la semana y luego comer lo que quiera durante los días restantes de la semana.

Para algunos fanáticos de la dieta en ayunas , como el Dr. Michael Mosley y Mimi Spencer, los autores de The Fast Diet, ninguna otra dieta es comparable.

Según sus investigaciones, la dieta en ayunas es una forma natural de comer y vivir. E imita el entorno en el que se crearon los seres humanos, cuando la comida era escasa y el ayuno (aunque no necesariamente a propósito) era un lugar común. Esa es una de las razones por las que creen que la dieta en ayunas es natural, y que hay muchos beneficios del ayuno.

No son los únicos que proponen la dieta en ayunas. Muchos estudios han encontrado que hay beneficios del ayuno, en particular el ayuno inminente, que incluye un menor riesgo de diabetes y mejores niveles de colesterol en estudios con animales (los estudios no han demostrado los mismos beneficios del ayuno en estudios en humanos).

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Y la dieta en ayunas tiene su parte de admiradores de celebridades también, incluyendo a Hugh Jackman, quien recientemente se unió para su papel en The Wolverine, usando una dieta de ayuno Para Hugh Jackman, seguir una dieta de famosos no es nada nuevo. En el último año, jugó una variedad de papeles que le exigieron perder o ganar peso, incluso como el héroe trágico en Les Misérables y ahora como un superhéroe en The Wolverine.

Para interpretar realmente el papel, Hugh Jackman dijo a las fuentes que era necesario seguir una estricta dieta de celebridades, como la dieta en ayunas. "Es (un) tema importante en el personaje y la historia, el control versus el caos, y tener ese cuerpo delgado y musculoso con venas (era necesario)", dijo.

Usando los beneficios del ayuno, pudo para hacer bultos y comer grandes cantidades de alimentos ciertos días de la semana, que su cuerpo utilizaría como combustible de reserva los días que no comía.

Si ha visto su nueva película, parece que los beneficios de la dieta de ayuno definitivamente valió la pena.

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