Core Strength Training y Yoga

Benedict "Sherlock" Cumberbatch se está preparando para su papel como Doctor Extraño . Para cumplir este rol, según los informes, Cumberbatch consiguió ajustarse a ejercicios de fuerza, cardio y mucho yoga .

A diferencia de su papel como Sherlock Holmes, el papel de Doctor Strange requirió que Cumberbatch se hiciera más grande y se sintiera increíblemente en forma. . En una entrevista con Be Entertainment, Cumberbatch explicó: "Empecé a entrenar para esta película, no solo para ser más grande para llenar el traje, para hablar de ser este superhéroe, sino también para soportarlo, para poder soportar golpes, para ser capaz de hacer múltiples tomas de escenas de lucha durante cinco días y de hacer una secuencia de acción al final de la película. "

Si no estás familiarizado con el Doctor Extraño, déjanos darte un resumen rápido. Doctor Strange es superhéroe del universo de Marvel Comics. El Doctor Strange es un ex neurocirujano que se convierte en el protector de la tierra contra las amenazas míticas y místicas.

El Doctor Strange tuvo que detener su carrera como neurocirujano después de que un accidente automovilístico lo dejó sin manos. Mientras busca una forma de reparar las extremidades que le faltan, se encuentra con el Anciano, que se convierte en su alumno. Luego termina viviendo en la ciudad de Nueva York y se convierte en practicante de artes místicas y artes marciales.

Sigue leyendo para saber cómo Cumberbatch pasó de detective inglés a superhéroe místico.

Doctor Extraño entrenamiento de Benedict Cumberbatch

Si Alguna vez escuché la frase "sin dolor, sin ganancia", entonces puedes tener una idea de lo que pasó Cumberbatch para ponerse en forma para su papel de Doctor Extraño. A la edad de 40 años, Cumberbatch pasó por algunos de los entrenamientos más duros de su vida. Lo que fue aún más desafiante es que los largos días de actuación y el hecho de que su hijo de 14 meses lo mantuviera despierto hicieron que el entrenamiento fuera aún más agotador.

Cumberbatch admitió que su entrenamiento para el papel fue muy físicamente exigente, especialmente porque tenía que lograr el físico de un superhéroe.

Cumberbatch admitió que había recibido mucha ayuda de entrenadores y nutricionistas para ayudarlo a ponerse en forma. Él también continuó diciendo que, mientras permanezcas motivado, todo el proceso de transformación puede ser divertido.

Su rutina consistió en yoga, muchos entrenamientos cardiovasculares junto con ejercicios para mejorar su equilibrio. .

Aunque se completa la filmación de la próxima película, Cumberbatch todavía se puede ver con un físico en forma. Aunque puede que no mantenga las intensas horas de entrenamiento que tenía mientras filmaba, parece estar apegándose a algún tipo de programa para mantenerse luciendo bien.

Como con cualquier película de superhéroes, va más allá de la lectura de las líneas . Pregúntale a cualquier actor que haya interpretado a Batman, Superman o incluso al Duende Verde qué hicieron para cumplir los zapatos de un superhéroe o un súper villano, y probablemente admitirán que es bastante desafiante pero igualmente gratificante.

Podemos '. Espero a ver qué hay en las tiendas para nosotros cuando finalmente salga la película Doctor Strange. Estamos seguros de que todos los largos días y el arduo trabajo de Benedict Cumberbatch definitivamente se traducirán en una actuación increíble en la gran pantalla.


Fuentes:
Vought, Y., "EXCLUSIVO: Benedict Cumberbatch revela su entrenamiento de Doctor Strange" Yahoo! Estilo de vida, 7 de octubre de 2016; https://au.be.yahoo.com/entertainment/movies/a/32833515/exclusive-benedict-cumberbatch-reveals-his-doctor-strange-workout/#page1, visitado por última vez el 7 de octubre de 2016.
" Benedict Cumberbatch habla sobre el régimen de ejercicio físico "sin dolor, sin ganancia" para el Doctor Strange, "Irish Examiner, 13 de agosto de 2016; http://www.irishexaminer.com/breakingnews/entertainment/benedict-cumberbatch-tells-of-no-pain-no-gain-gruelling-fitness-regime-for-doctor-strange-749599.html, visitado por última vez el 7 de octubre , 2016.

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