Dieta, peso, edad, altura, medidas corporales-2018

Tom Brady es un mariscal de campo de fútbol americano de los New England Patriots, de 40 años de edad. Él tiene un peso de 102 kg (225 lbs) y una altura de 6'4 "(193 cm). Su entrenamiento incluye extensiones de tríceps, abdominales y curl de bíceps con mancuernas, que lo ayudan a mantener un cuerpo 46-16-37.

Tom Brady llevó a su equipo a una victoria en el Super Bowl el año pasado y se espera que repita lo mismo este año , en 2018. Gran parte del crédito debe ir a su dieta saludable y ejercicio intenso.

Tom Brady: Peso, edad, altura, medidas corporales

Nombre: Tom Brady (Thomas Edward Patrick Brady Jr.)

Edad: 40 años, 3 de agosto de 1977

Madre: Galynn Patricia Brady

Padre: Thomas Brady, Sr.

Construir: Atlético

Peso: 102 kg (225 lbs)

Altura en pies: 6 "4

Altura en centímetros: 193

Novia / Esposo: Gisele Bundchen

Medidas: 46-16-37 pulgadas (117-41-94 cm)

Dieta: Dieta estacional

Entrenamiento: Extensiones de tríceps, abdominales, Du mbbell Bicep Curls.

Mejor conocido por: Siendo uno de los mariscales de campo más importantes de la liga

Tom Brady's Diet Plan:

Tom Brady cree que su éxito en el campo de fútbol es debido a sus hábitos alimenticios saludables y dieta basada en plantas.

En mayo, Brady lanzó el Manual de Nutrición TB12, que presenta 89 recetas saludables y filosofías de nutrición TB12.

¿Cuáles son los hábitos alimenticios de Tom Brady? Nunca ha probado café o fresas y nunca tocará una hamburguesa con queso.

Brady no cree que pueda jugar fútbol por mucho tiempo y comer hamburguesas con queso todos los días. En cambio, Brady vende tentempiés veganos como cuadrados de energía de cacao goji, cuadrados de energía de superalimento y crujido de arándanos.

La dieta basada en plantas de Brady tampoco contiene azúcar, pero incluye aceite de coco y sal marina del Himalaya.

Brady también tiene una chef personal, Joanne Gerrard Young, que también es una nutricionista holística, maestra chef de alimentos crudos y educadora de salud detrás de The Healing Cuisine.

La dieta de Brady incluye ensaladas coloridas y muchas verduras frescas. Brady y su esposa de la supermodelo Gisele Bundchen a menudo consumen su comida más grande en el almuerzo y luego una cena más pequeña. La pareja también se abstiene actualmente de comer dulces, pero comerán algunos postres veganos crudos.

El chef Young hace muchas comidas saludables para la pareja, incluyendo un batido verde súper alimento, rollitos de verano de acelga con salsa de almendras dulces y picantes, piña gazpacho de pepino, fideos de coco cremosos con una cremosa salsa de coco y un pastel de crema de mango de coco con relleno de crema de coco.

¿Cómo se ha mantenido Brady durante su suspensión además de comer muchas comidas saludables? Él ha estado jugando con el ex compañero de los Patriots y el agente libre actual Wes Welker. La esposa de Brady también lo mantuvo en forma de juego.

Régimen de entrenamiento de Tom Brady

Brady también tiene un régimen de entrenamiento intenso que seguramente lo mantendrá jugando hasta los 40 años. En el pasado, Brady ha trabajado con el entrenador Gunnar Peterson fuera de temporada para sus entrenamientos de la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo.

Algunos de sus ejercicios incluyen pull-downs de cable, abdominales, abdominales inversos, estocadas hacia adelante , flexiones con balón medicinal, extensiones de tríceps y prensas de cable. Los entrenamientos de Brady también incluyen ejercicios de peso corporal y ejercicios con bandas de resistencia que lo ayudan a lograr una mayor flexibilidad en sus músculos.


Tom Brady: Peso, altura, edad, medidas corporales – Tabla

Peso de Tom Brady 102 kg (225 lbs)
Tom Brady Altura 6'4 "(193 cm)
Tom Brady Edad 40 años
Tom Brady Mediciones del cuerpo 46-16-37 pulgadas (117-41) -94 cm)

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