Dieta, peso, edad, altura, medidas corporales- 2018

Nicki Minaj, de 35 años, el rapero tiene una altura de 5'2 "(157 cm) y pesa 62 kg (137 lbs). Nicki Minaj admite seguir una dieta baja en azúcar y baja en almidón cuando quiere bajar unos kilos de más.

Nicki Minaj: Peso, edad, altura, medidas corporales

Nombre: Nicki Minaj (Onika) Tanya Maraj)

Edad: 35 años, 8 de diciembre de 1982

Madre: Carol Maraj

Padre: Robert Maraj

Construir: Voluptuoso

Peso: 62 kg (137 lbs)

Altura: 5'2 "(157 cm)

Novio / Esposo: Meek Mill (novio)

Trabajo: Rapero

Medidas: 40-28-45 pulgadas 102-71-114 cm

Dieta: Zanahorias, frutas, té verde

Entrenamiento: Bailando, HIIT

Entrenador : Nicole Winhoffer

Sepa más sobre Nicki Minaj:

Nicki Minaj es una de las raperas más populares del mundo, pero también ha ganado mucha atención por su impresionante figura, que mantiene usando a Dieta de pérdida de peso y rutina de ejercicios .

Dieta de Nicki Minaj

Minaj admite seguir una dieta baja en azúcar y baja en almidón cuando quiere bajar unos kilos de más. [19659020] Esta dieta generalmente limita los alimentos con alto contenido de azúcar y carbohidratos, como productos horneados, postres, pasta e incluso panes, que pueden causar aumento de peso y picos en los niveles de azúcar en la sangre.

Sin embargo, un nivel bajo de azúcar, la dieta baja en almidón no necesariamente tiene que ser demasiado restrictiva, especialmente si desea mantenerse un poco curvilínea. Las verduras y algunas frutas se pueden incluir en una dieta baja en azúcar y baja en almidón. Y para una bebida baja en azúcar, hay muchas opciones además del agua (es decir, el té verde es una bebida saludable y sabrosa que está llena de antioxidantes). En la misma entrevista, Minaj dijo que consumió cosas como frutas, zanahorias picadas, apio y té verde como parte de su dieta.

Nicki Minaj Workout Plan

Nicki Minaj tiene una figura única que se destaca; es cierto que no es el más fácil de desarrollar utilizando técnicas de pérdida de peso. Su figura es en forma de pera, con una parte superior del cuerpo y una cintura más delgadas, y luego un trasero y muslos más grandes.

Minaj también ejercita los músculos de sus muslos y trasero. Su rutina de ejercicios incluye bailar, así como entrenamientos en una máquina elíptica. Las personas también pueden obtener beneficios similares de otros entrenamientos que se centran en la parte inferior del cuerpo, incluyendo sentadillas, estocadas y burpees.


Nicki Minaj: Peso, altura, edad, medidas corporales

Nicki Minaj Peso 62 kg ( 137 lbs)
Nicki Minaj Altura 5'2 "(157 cm)
Nicki Minaj Edad 35 años
Nicki Minaj Mediciones del cuerpo 40-28-45 pulgadas (102- 71-114 cm)

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