Dieta, peso, edad, altura, medidas corporales- 2018

Coco Austin tiene 38 años. La actriz, bailarina y modelo estadounidense pesa 62 kg (137 lbs) y tiene una altura de 5'2 "(157 cm). Su entrenamiento incluye yoga y Pilates, lo que le ayuda a mantener una cifra de 39-24-43.

En 2018, Coco Austin ha logrado mostrar una pantalla más delgada que antes gracias a su dieta.

Coco Austin: Altura , Edad, Peso, Estadísticas del cuerpo

Nombre: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Edad: 38 años, 17 de marzo de 1979

Madre: Tina Austin

Padre: Steve Austin

Estructura: Voluptuoso

Peso: 62 kg o 137 libras

Altura en pies: 5'2 "

Altura en centímetros: 157 cm

Novio / Esposo: Ice-T (cónyuge)

Medidas: 39-24-43 in o 99-61-109 cm [19659005] Dieta: Dieta controlada por porciones

Entrenamiento: Yoga y Pilates

Mejor conocido por: Ser la esposa del rapero, Ice-T, sus activos femeninos sobrecrecidos, y ser un glamour model . [19659003] Conozca más sobre Coco Austin:

Su secreto para mantener su peso bajo control y llevar un estilo de vida saludable incluye comer todo lo que ama, con moderación. Así es, Austin aún come macarrones con queso y algunos de sus postres favoritos; solo sabe cuándo parar y cómo no comer en exceso. Esto se conoce como control de porciones, o comer porciones pequeñas en lugar de grandes comidas. Austin es un gran creyente en la dieta y cree que es imperativo mantener un cuerpo sano.

Plan de dieta de Coco Austin

Antes de su embarazo, Austin era seguidora de una dieta frutal y consumía solo frutas, nueces, y semillas, pero no productos animales de ningún tipo (es una dieta inspirada en vegan). Algunas de sus frutas favoritas incluyen los arándanos, el melón dulce y la piña, todas las cosas que comió durante el embarazo. Durante su embarazo, también estaba segura de beber mucha agua y eliminar todo el alcohol (obviamente). Austin tomó vitaminas para asegurarse de que estaba obteniendo suficientes nutrientes y minerales tanto para ella como para su bebé en crecimiento. Ella comería comidas como el pavo con puré de papas y salsa, ensalada de queso de cabra con pechuga de pollo y tacos con una guarnición de arroz.

Para quemar calorías después del embarazo, Austin dijo que la lactancia ayudó. Puede ser un arma de doble filo porque aunque quema calorías al amamantar, también significa que tiene que comer un poco más para asegurarse de que el bebé obtenga los nutrientes adecuados. ¿Otro secreto para mantenerse en forma después del embarazo? Sexo. No es alguien que evite una pregunta sobre su relación, Austin explica que su vida sexual con Ice-T sigue siendo fuerte a pesar de su nuevo bebé.

Aunque el bebé Chanel ocupa espacio en su habitación, la pareja tiene un método confiable eso les permite un tiempo para la intimidad. Esta es otra forma creativa en que Austin quema calorías, y apreciamos su honestidad.


Coco Austin: Peso, altura, edad, medidas corporales

Coco Austin Peso 62 kg o 137 libras
Coco Austin Altura 5'2 "(157 cm)
Coco Austin Age 38 años
Coco Austin Body Measurements 39-24-43 in o 99-61-109 cm

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