Dieta, peso, edad, altura, medidas corporales- 2018

Adele, de 29 años, la cantante inglesa pesa 82 kg (181 lbs) y tiene una altura de 5'9 "(175 cm). Ella sigue una dieta vegetariana para mantenerse saludable. Ella ha perdido una cantidad decente de peso y se ve mucho más delgada en 2018 con medidas de 38-32-38.

Adele: Peso, edad, altura, medidas corporales

Nombre: Adele (Adele Laurie Blue Adkins) )

Edad: 29 años, 5 de mayo de 1988

Madre: Penny Adkins

Padre: Mark Evans

Construir: Voluptuoso

Peso: 82 kg (181 lbs)

Altura: 5'9 "(175 cm)

Novio / Esposo: Simon Konecki

Trabajo: Cantante

Mediciones : 38-32-38 pulgadas (96.5-81-96.5 cm)

Dieta: Dieta vegana

Entrenamiento: Levantamiento de pesas, entrenamiento de circuito

Entrenador: Pete Geracimo

Sepa más sobre Adele:

Adele ha perdido mucho peso en los últimos años, y una vez más surgió el año pasado para promocionar su último álbum con una figura aún más delgada que la que tenía antes. Los fanáticos lo notaron y la gente quiere saber cómo logró su exitosa transformación de pérdida de peso.

Adele's Diet Plan

La cantante de "Hello" ha tenido éxito en su viaje de pérdida de peso siguiendo la dieta Sirtfood, que fomenta el consumo de vegetales. alimentos, y supuestamente ha funcionado para Adele.

Para perder peso en esta dieta, los seguidores necesitan comer 10 alimentos particulares que ayudan a estimular la pérdida de peso estimulando el metabolismo y quemando grasa.

Una dieta rica en frutas y verduras , con muy poca o sin carne, y se ha demostrado que los alimentos mínimamente procesados ​​promueven la buena salud y previenen enfermedades.

A Adele le ha gustado su dieta vegetariana, pero admite que no es fanática del tofu. Y cada vez que piensa en comer carne, simplemente imagina los ojos de su perro y eso la libera del deseo en poco tiempo.

Uno de los mayores cambios para el pájaro cantor inglés fue frenar su hábito de tomar té, que llegó a los 10 tazas al día, con dos cucharaditas de azúcar en cada taza. Eso es mucho azúcar extra, así que Adele dice que ya no bebe nada y como resultado tiene mucha energía.

Régimen de entrenamiento de Adele

Geracimo dice que los entrenamientos de Adele combinan entrenamiento de circuito, levantamiento de pesas y máquinas de cable para darle un entrenamiento de cuerpo entero, algo de lo que Adele no está loca porque admite que realmente no le gusta hacer ejercicio. Sin embargo, le gusta levantar pesas.


Adele: Peso, altura, edad y medidas corporales

Adele Peso 82 kg (181 lbs)
Adele Altura 5'9 "(175 cm )
Adele Age 29 años
Adele Body Measurements 38-32-38 pulgadas (96.5-81-96.5 cm)

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