Dwayne "The Rock", la noche de trucos de Johnson's Cheats Meal, tostadas francesas cubiertas con un montón de pastel de manzana

Recientemente, Dwayne "The Rock" Johnson publicó una foto suya en Instagram que sorprendió a sus fans. El actor y ex atleta conocido por sus hombros musculosos y físico tonificado, estaba atrapado en gruesas rebanadas de deliciosas tostadas francesas cubiertas con un montón de dulce tarta de manzana !

La comida trampa y uno de los favoritos de Dwayne mostró un lado divertido y divertido del actor. La publicación de Instagram estaba subtitulada "Sí, así que esta comida de trampa bajó a las 11:45 pm de anoche. 8 rebanadas de masa agria tostada francesa cubierta con un montón de tarta de manzana.

Se sentó en el sofá como la versión glutinosa tatuada, grande, marrón, calva de Jabba The Hutt y observó el Despertar de la Fuerza otra vez. Fue mi regalo de Navidad para mí y quiero que todos recuerden una de nuestras reglas de oro durante las vacaciones.

No te engañes a ti mismo, trátate a ti mismo. #TheForceIsStrong #SoIsMyPieGame #DwantaClaus. "A sus fanáticos y seguidores les encantó la publicación honesta y peculiar ya que recibió más de 690,000 me gusta y 4800 comentarios con fanáticos radiantes de alegría ante la comida de la medianoche.

Entrenamiento y dieta de Dwayne Johnson: [19659008] Cuando no está haciendo trampa en las comidas trampa, ¡Dwayne Johnson no ama nada más que un buen ejercicio! Habiendo ganado seis veces el título WWF Heavyweight, no es un secreto que la estrella hace todo lo posible para mantener sus impresionantes músculos y abdominales.

El día típico de Dwayne comienza despertando a las 4 a. M. Durante seis días a la semana y haciendo un cincuenta sesión de cardio minuto, todo antes del desayuno. Luego entra al gimnasio y lo sigue con una serie de entrenamientos y ejercicios pesados.

El pro-atleta dice que generalmente cambia sus patrones de entrenamiento dependiendo del rol de sus próximas películas; sin embargo, su rutina de las 4 de la mañana sigue siendo la misma.

La rutina de ejercicios de 'Gain and Pain' de Dwayne es algo que él jura. El entrenamiento se enfoca en varios aspectos y ejercicios durante cinco días de la semana. Se compone de fortalezas de martillo, máquina de cuello de cuatro vías, extensiones traseras, prensa de piernas, rizos de piernas recostadas, extensiones de tríceps de cable, extensiones de agarre inverso de un brazo, cruces de cable y flexiones entre muchos otros.

La dieta para el ejercicio incluye pollo, cebada, arroz integral, claras de huevo, espárragos, pasteles de arroz, harina de avena, guisantes y batatas. El objetivo principal de la dieta, según lo declarado por Johnson es ganar músculo y mantener las grasas mínimas. Se centra principalmente en proteínas, carbohidratos fibrosos y vegetales.

Tatuajes de Dwayne Johnson:

Dwayne Johnson tiene un total de ocho grandes tatuajes, cada uno de los cuales tiene una gran importancia en su vida. El "gran ojo", por ejemplo, en su brazo izquierdo es para distraer al enemigo del usuario.

El "espíritu guerrero" en su pecho significa luchas, mientras que los remolinos tatuados representan el pasado, presente y futuro.

las piedras en sus bíceps están vinculadas al logro y la abundancia, el diseño circular significa la iluminación de los guerreros y el "isa / ga fa'atasi" representa a su esposa Dany, su hija Simone y él mismo.

El caparazón de tortuga (brazo izquierdo inferior) y el brahma el toro (brazo derecho) representa la protección contra el mal y su signo de nacimiento del zodíaco (Tauro), respectivamente.


Fuentes:
Fancy. T., "The Rock Tattoos", sitio web de Ranker, [Day and date not mentioned]
http://www.ranker.com/list/the-rock-tattoos/tat-fancy último acceso diciembre 27, 2016.
"The Rock Dwayne Johnson rutinas de ejercicios y planes de dieta," sitio web de Fitness Hacker, [Author name, day and date not mentioned]
http://fitnesshacker.com/dwayne-johnson-workout/ , último acceso el 27 de diciembre de 2016

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