Efectos secundarios del té rooibos explicados

Beber té en forma pura se considera beneficioso para la salud. El té Rooibos no contiene cafeína, es rico en antioxidantes y se promociona para proporcionar numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, la mayoría de estos reclamos de salud carecen de evidencia científica y se han informado algunos efectos secundarios, aunque se requieren más investigaciones para probarlos también. Echemos un vistazo más de cerca a los diversos efectos secundarios del té rooibos.

Efectos secundarios del té Rooibos

La planta rooibos es originaria de Sudáfrica. El té Rooibos o té de arbusto rojo está ganando popularidad en todo el mundo como una alternativa saludable al té negro o verde y como un tratamiento prescrito para la acidez y otros desórdenes del sistema digestivo.

Como se mencionó, el té rooibos se dice libre de cafeína. Tiene un sabor distintivo y sus antioxidantes ayudan a proteger contra el cáncer, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.

Antes de comenzar a dibujar nuestras propias opiniones sobre esta bebida supuestamente maravillosa, debemos analizar ciertos factores que pueden hacer que no sea adecuado consumir. . Esto es debido a sus propiedades inherentes o debido a ciertas condiciones físicas y relacionadas con la salud. Veamos qué tan beneficioso es este té y cuánto puede beber sin riesgos.

¿Qué es el té Rooibos?

El té rooibos proviene de las hojas de un arbusto llamado Aspalathus linearis, que se encuentra principalmente en la costa occidental del sur África. Sin tener en cuenta sus variedades verde y negra de ninguna manera, el proceso para hacer té rooibos tradicional implica la fermentación, que le da el color rojo-marrón característico. También está disponible una versión verde del té sin fermentar que tiene un sabor más similar al de la hierba.

Contrariamente a la creencia de que se trata de un té de hierbas que no contiene cafeína y taninos y es extremadamente saludable, existen algunos efectos secundarios de rooibos tea.

Embarazo y salud reproductiva

No hay pruebas suficientes para sugerir que el consumo de té rooibos durante el embarazo o la lactancia sea dañino. Por lo tanto, es mejor evitar beber este té o consultar a su médico antes de hacerlo.

Algunas investigaciones indican que este té podría ser beneficioso para las mujeres embarazadas debido a sus propiedades antioxidantes, pero se necesita más investigación.

Otra investigación también encontró un aumento en la motilidad espermática después de que algunas ratas diabéticas fueron tratadas con extracto de rooibos.

Té Rooibos y Hepatotoxicidad

Un estudio fue publicado en el ACG Case Reports Journal en un paciente de 52 años de edad hombre que mostró signos de hepatitis aguda e insuficiencia hepática. El caso mostró que el paciente tenía una lesión relacionada con la toxina en el hígado después de consumir el té rooibos durante aproximadamente un mes. Se descubrió que tenía ictericia pero no tenía fiebre.

Después de realizar varios exámenes médicos y confirmar su estado, se concluyó que la ictericia y la hepatitis se debían a una lesión causada por el consumo de té herbal-rooibos.

La ingesta de té se detuvo inmediatamente y después de un par de semanas, se encontró que el paciente tenía una función hepática normal. Después de dos semanas de tratamiento, fue dado de alta y mostró una mejora continua en la función hepática durante las siguientes semanas.

¿Cuánto té Rooibos se puede consumir?

El té, al estar desprovisto de cafeína y tanino tiene una cantidad de beneficios; sin embargo, los efectos secundarios tienden a ser más dañinos e inmediatos que los beneficios generales.

Tenga cuidado al tomar esta bebida. Es aconsejable que el té verde y el té común se consuman en cantidades limitadas que la experimentación con este té de hierbas que puede causar emergencias médicas si los consumen los alérgicos a sus ingredientes.

Una dosis óptima de este té debe limitarse a una taza elaborada con aproximadamente 750 mg de hojas de rooibos, consumidas una o dos veces junto con las comidas. Consumirlo más que dicha cantidad puede conducir a los efectos secundarios mencionados anteriormente.

En conclusión, la ingesta de té rooibos en cualquier cantidad debe evitarse en mujeres embarazadas o con antecedentes de enfermedad cardíaca y condiciones médicas relacionadas con trastornos hepáticos. Es más como un ensayo y error para saber si enfrenta algún síntoma especial.

Como en el estudio, el paciente lo consumía durante casi cuatro semanas antes de tener que visitar la sala médica. En caso de que haya notado alguno de los síntomas y haya detenido el consumo, tal vez la visita al servicio de urgencias podría haberse evitado y una reunión con el médico hubiera ayudado en su lugar.


Fuentes:
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