El cantante James Reid sobre dieta equilibrada, ejercicio y ejercicio

El cantante filipino James Reid reveló su compromiso con una dieta equilibrada, ejercicio y estado físico . Reid se está preparando para trabajar junto a su novia Nadine Lustre para un drama televisivo, y ha descubierto que tiene que dedicarle tiempo a la buena forma física.

La cantante "This Time" y "Till I Met You" realiza ejercicios de fuerza y disfruta levantando peso pero a diferencia de otras celebridades no cree en los días de trampas.

Aunque Reid está dedicado a su aptitud y dieta tiene un tipo de cuerpo ectomorfo, que se define por ser típicamente delgado con una constitución ligera y músculo magro.

Por esta razón, notó que es difícil para él engordar. lucha que muchos de nosotros desearíamos tener!

Diseñar un programa específico para un tipo de cuerpo ectomorfo ha permitido a Reid alcanzar su constitución muscular.

James Reid Plan de dieta y entrenamiento

La mayoría de Los entrenamientos de Reid consisten en levantamiento pesos que ha aumentado desde De 45 minutos a más de una hora.

Reid estaba anteriormente en una forma increíble hace años, pero desafortunadamente el trabajo se interpuso en el camino. Ahora está reorientado y hace fitness y haciendo dieta una prioridad una vez más.

Reid no tiene un diente dulce, por lo que evitar los dulces es bastante fácil para él. Sus comidas consisten en un montón de verduras, junto con proteínas y carbohidratos. Una proteína de la que consume mucho es el atún, y él es el rostro de Century Tuna .

Reid parece el más apto que ha tenido en sus avisos para Century Tuna. El comercial gira en torno a una historia de transformación que utiliza la propia transformación de Reid. En el comercial, los seis paquetes de Reid están claramente resaltados junto con sus otros músculos supernítidos .

Reid hace que sea una prioridad entrenar y comer bien. Ha notado que incluso si no puede llegar al gimnasio para levantar pesas, todavía hay muchos ejercicios que se pueden hacer en la comodidad de su hogar usando su propio cuerpo.

Dijo en una entrevista con el Manila Times "Si tengo tiempo libre definitivamente voy al gimnasio a hacer pesas, pero aún hay mucho que puedes hacer incluso sin pesas. Como cuando estás en casa o cuando estás en el trabajo, hay ejercicios de fuerza que puedes hacer. Y supongo que cuando realmente tienes una dieta adecuada y haces tiempo para hacer ejercicio es posible [to achieve your body goals]. "

Otro secreto para el cuerpo casi perfecto de Reid es cambiar ejercicios . Él sugiere que al completar los mismos ejercicios, no obtendrá resultados. Es importante que pruebes diferentes ejercicios y cambies tu rutina para entrenar tus músculos.

Como se mencionó, Reid no cree en los días de trampas ni se recompensa a sí mismo si logra un objetivo de fitness.

James Reid es no solo un cantante famoso, sino también una persona muy dedicada cuando se trata de vida saludable . Esta dedicación realmente ha valido la pena para darle el cuerpo con el que muchos de nosotros solo podemos soñar.

Aparte de la falta de comidas trampa, la premisa básica de su rutina es ejercitarse y comer bien que es algo que todos podemos intentar incorporar a nuestros propios planes de acondicionamiento físico .


Fuentes:
Vásquez, DC, "Hottie James Reid sobre comer atún, alejarse de los días de trampas, además de más consejos sobre la inflamación , "Sitio web de Interaksyon, http://www.interaksyon.com/lifestyle/hottie-james-reid-on-eating-tuna-shying-away-from-cheat-days-plus-more-fitspiration-tips, último acceso 22 de septiembre de 2016.
Iglesias, I., "James Reid descubre los secretos de su régimen de ejercicios", el sitio web de Manila Times, http://www.manilatimes.net/james-reid-bares-secrets-to- his-fitness-regime / 285570 /, visitado por última vez el 22 de septiembre de 2016.

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