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El hermano de Zac Efron, Dylan Efron, califica para el maratón de Boston, comparte entrenamiento intenso en Instagram

¿Sabías que el galán sexy Zac Efron tiene un hermano pequeño super lindo? Lo hace, y su nombre es Dylan Efron. No es una sorpresa que estos dos sean hermanos, ya que ambos son increíblemente apuestos y parecen tener una afinidad para entrenar y estar súper tonificados. Dylan Efron se está entrenando para el Maratón de Boston, y su preparación es bastante impresionante.

Fitness de Dylan Efron

Hace aproximadamente dos semanas, Dylan publicó una foto suya en Instagram corriendo por los senderos de San Luis Obispo, California. Parecía llevar ropa deportiva, pantalones cortos, cortinas y una gorra de béisbol.

Bueno, aparentemente correr no es su única forma de ejercicio. Dylan también se preparó para el Iron Man Triathlon en Wisconsin, por lo que definitivamente monta su bicicleta para mantenerse en forma también. Parece ser bastante atlético y disfruta de un entrenamiento intenso.

Zac Efron está muy orgulloso de su hermano por clasificarse para el maratón de Boston, e incluso lo felicitó en las redes sociales. Esto es una gran noticia, porque para calificar (este es uno de los maratones más grandes del mundo), los hombres que tienen entre 18 y 35 años deben completar un maratón previo en tres horas y cinco minutos.

"Ese tipo feliz en la mitad. ¡Ese es mi BROSKI! Felicidades por calificar para Boston en el #ChicagoMarathon. Eres un muffin ", escribió Zac Efron en una foto de Dylan. Es muy dulce escuchar sobre hermanos que se apoyan entre sí.

Aunque se desconoce el plan de entrenamiento exacto para Dylan Efron, está claro que le gusta correr y andar en bicicleta. También parece disfrutar actividades al aire libre versus actividades de gimnasio en el interior. No es difícil suponer que Dylan también puede hacer ejercicios de calentamiento o incluso estiramientos para prepararse tanto para los maratones como para los triatlones en los que participa. A juzgar por sus publicaciones en Instagram y sus pasatiempos, también podría decirse que Dylan Efron atiende a su estado físico de forma divertida y motivadora.

No parece que tenga entrenamientos de gimnasia intensos, levantamiento de pesas, entrenamiento de circuito o entrenamiento de fuerza como su hermano Zac, aunque eso no está confirmado. La dieta de Dylan también se desconoce, sin embargo, cuando se entrena para maratones, es muy importante mantener una dieta saludable rica en vitaminas, minerales y proteínas para reparar el cuerpo y alimentarlo con los nutrientes que necesita para desarrollar fuerza y ​​resistencia. Dylan podría incluso recargar sus músculos a través de un batido o barra de proteínas, o tal vez incluso con suplementos nutricionales.

Los hermanos Efron son muy cercanos, y han sido vistos en juegos de Lakers juntos en varias ocasiones, por lo que parece que comparten un amor por el baloncesto También viajaron juntos de vacaciones a Hawai (en 2010) y fueron fotografiados sin camisa, mostrando sus increíbles abdominales cincelados. Es sobre todo Zac Efron que es conocido por ser súper desgarrado, pero no subestimes a Dylan. ¡Los 24 años definitivamente tienen abdominales envidiables y un cuerpo súper fuerte!


Fuentes:
Efron, D., publicación de Instagram, 28 de septiembre de 2016; https://www.instagram.com/p/BK0rbYUBz9c/; visitado por última vez el 12 de octubre de 2016.

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