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El hijo de Will Smith, Jaden Smith, pretende que el agua de coco es su teléfono celular en la ciudad de Nueva York

Jaden Smith hijo de Will Smith fue visto saliendo con agua de coco como si fuera un iPhone. La joven estrella fue descubierta con una camisa abotonada que mostró sus seis abdominales. Tal vez el agua de coco lo mantiene hidratado durante su entrenamiento de abdominales ya que algunos de los beneficios para la salud del agua de coco incluyen rehidratación, que definitivamente es necesaria después de la actividad física.

Pero Smith debe disfrutar hidratarse ya que ha habido otros ocasiones cuando la celebridad fue vista llevando una jarra de agua. Quizás mantenerse bien hidratado es el secreto detrás de la forma física de Jaden Smith

Smith necesitaba estar en forma para su película Después de la Tierra y parte de ese entrenamiento tomó la forma de los entrenamientos abs de Jaden Smith . La joven estrella trabajó en estrecha colaboración con un entrenador personal y su famoso padre, comenzando tan temprano como cuatro meses antes del rodaje para permitirle al actor construir una definición muscular seria. Parece que los seis paquetes de entrenamiento de Jaden Smith realmente han valido la pena, ya que ahora tiene los abdominales para demostrarlo.

Beneficios de salud del agua de coco

Además de mantener a Smith bien hidratado después de sus entrenamientos, el agua de coco ofrece muchos otros beneficios bien, lo que lo hace una gran bebida. El agua de coco puede reemplazar electrolitos que se pueden perder a través del sudor durante una sesión de entrenamiento.

El agua de coco también es una gran opción si tiene una infección estomacal, ya que puede proporcionar nutrientes esenciales y energía y puede ayudar a reequilibrar los electrolitos perdidos de los vómitos o la diarrea. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que el agua de coco puede provocar un aumento en los problemas estomacales, por lo que si tiene un estómago sensible, no tenga demasiado o evite por completo. En general, sin embargo, el agua de coco es segura de consumir y es baja en grasas y calorías, además es rica en vitaminas.

Jaden Smith sabe la importancia de mantenerse hidratado, ya sea a través de agua de coco o agua corriente; Siempre es una buena idea tener un poco de agua a mano, aunque probablemente no necesite llevar un galón como lo hace. Ya sea que te mantengas hidratado después de tus entrenamientos o simplemente bebas un poco de agua para pasar el día, tener suficiente agua es bueno para tu salud en general. ¡Llene una botella y beba!


Fuentes:
Driscoll, B., "Beneficios para la salud del agua de coco: ¿está todo agrietado?", Sitio web de Huffington Post; http://www.huffingtonpost.co.uk/2016/07/18/coconut-water-health-benefits_n_5578008.html visitado por última vez el 2 de agosto de 2016.
"Jaden Smith es el menos afortunado de Hollywood" Thirsty Celeb, " Elle sitio web; http://www.elle.com/beauty/health-fitness/news/a35117/jaden-smith-water/ visitado por última vez el 2 de agosto de 2016.

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