El Killer Bod de Emma Watson en La bella y la bestia es todo debido a comidas y ejercicio saludables

Emma Watson famosa por su papel de Harry Potter 's Hermione Granger ha reservado otro gran papel en la próxima película La bella y la bestia en el que jugará Belle .

Watson saltó a la fama no solo por su actuación, sino también por su cuerpo y aspecto asesinos. Ella conoce la importancia de la alimentación saludable y la buena condición física y lo está tomando muy en serio.

Sabe que las jóvenes luchan con sus imágenes corporales y están constantemente bajo presión; esto puede destruir su confianza en sí mismo. Hacen lo que pueden para ponerse flacos, a menudo recurriendo a comportamientos poco saludables. Realmente decepciona a Watson, y dice que la salud es mucho más que ser delgada.

Acepta su cuerpo tal como es, y no se esfuerza por quedarse delgada. Ella mantiene su esbelta figura con yoga, baile y tenis .

Le dijo a Star Magazine que los deportes la hacen sentir bien. Disfruta hockey, correr, nadar, caminar sobre la colina, caminar y muchas otras actividades al aire libre que la dejan con mejillas brillantes y brillantes, ojos brillantes y una gran piel.

Emma Watson's Diet Secrets

Watson sigue unas simples reglas para mantener su salud y cuerpo.

Su consumo de azúcar, sal y grasas saturadas es mínimo. En cambio, disfruta de las frutas, verduras, carnes magras, nueces, semillas y ensaladas. Ella consume una dieta equilibrada de proteínas, carbohidratos y fibras.

Watson evita la comida chatarra y procesada pero en los días de trampas ella disfruta de bagels, chocolate y pizza.

No es posible tener de cinco a seis comidas al día debido a su exigente horario, por lo que come cuando quiere.

Su dieta es importante para proporcionarle nutrientes y para que su cabello, uñas y piel se vean bien.

Las reglas de Watson para mantener su salud incluyen comer alimentos saludables, comer cuando sientes hambre, darte un capricho, y lo más importante: quemar más calorías de las que ingieres.


Fuentes:
Kimberly, "Emma Watson Diet and Workout, "Su sitio web de interés, 13 de abril de 2015;
http://www.herinterest.com/emma-watson-diet-and-workout/.

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