"Embarazada" Irina Shayk muestra Baby Bump, se ve increíblemente en forma

Irina Shayk mostró su bulto del bebé mientras se dirigía a Barneys New York con su amiga en Beverly Hills, California.

La que pronto sería madre fue vista con una bolsa fuera de la tienda . Llevaba una blusa de seda granate y la combinaba con pantalones holgados de color negro y naranja. La modelo escondió su bache debajo de la parte superior suelta mientras se veía caminar rápidamente con botas negras.

Shayk mantiene a sus fanáticos al tanto de todo excepto del embarazo y hace todo lo posible por esconder su panza de bebé de los paparazzi. Recientemente instaló en Instagram un video de sus momentos destacados de 2016 y dice que está muy entusiasmada con el Año Nuevo y lo está esperando. Ella subtituló la publicación, "¡Qué año! Gracias a todas las personas increíbles con las que tengo que encontrarme y trabajar, y todos los que ayudan a hacer posible este viaje 2017 aquí venimos ".

Irina Shayk no se aparta de su rutina de ejercicios a pesar de estar embarazada. La estrella se fue de excursión con un grupo de amigos y vistió una chaqueta negra, medias de mezclilla estampadas y corredores blancos. Ella publicó una foto de la caminata en su cuenta de Instagram y la tituló, "T LIFE. Eso es todo # 2017 ".

Después de la caminata, se representó a la supermodelo rusa saliendo de Maxfield con algunos amigos en Los Ángeles. Trató de esconderse de la cámara y se cubrió de pies a cabeza con un enorme jersey con capucha. Ella escondió sus cerraduras debajo del capó y se puso gafas de sol negras mientras entraba al auto.

Irina Shayk's Fitness Secrets

Irina Shayk siempre ha estado interesada en mantenerse en forma y funciona cinco veces a la semana. Ella se enfoca en una combinación de una dieta adecuada y una rutina de ejercicios. Ella se asegura de comer saludablemente incluso si está ocupada. Recientemente instaló una imagen de su comida en Instagram mientras se ponía el pelo de color. Incluía una ensalada con muchas verduras y una guarnición de nachos.

Su dieta consiste en muchas frutas, verduras, leche desnatada, pan alto en fibra, tofu y sopa clara. Shayk asegura que se hidrata bebiendo mucha agua y jugos cítricos. Ocasionalmente se deleita con helado, pastel y pizza, sin embargo, ella es sensata acerca de su consumo. A ella no le gusta salir a cenar y prefiere preparar sus propias comidas con ingredientes limpios y saludables que la ayuden a llevar un registro de lo que pone en su cuerpo.

Shayk altera su rutina de ejercicios que incluye ciclismo, carrera y boxeo para evitar su cuerpo se adapta a los mismos ejercicios. La modelo de Victoria's Secret adora el yoga, que la mantiene flexible y ayuda a aliviar el estrés. A ella no le gusta acumular músculo y por eso prefiere trabajar con pesos de menos de cinco libras y también evita balones de agua, embestidas y saltos.

Irina Shayk se mantiene activa al moverse constantemente, ya que la hace sentir bien y ayuda para mantenerla en buena forma.


Fuentes:

"Irina Shayk Diet Plan Workout Routine", sitio web de Healthy Celeb; http://healthyceleb.com/irina-shayk-diet-plan-workout-routine/5825 visitado por última vez el 6 de enero de 2017

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