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Emma Roberts, socia de Evan Peters comienza la rutina de la mañana con un desayuno saludable

¡Emma Roberts es como uno de nosotros! La American Horror Story actriz Instagrammed su delicioso desayuno que consiste en fritos cuñas al lado de un tazón de salsa de tomate y una hamburguesa rellena.

Pero también hay algo saludable en su plato. La estrella Scream Queens tiene unas rodajas de aguacate espolvoreado con pimentón.

Hace un punto para desearle "buenos días" a sus 8.9 millones de seguidores y también hace pública su rutina matutina, incluso si es un comienzo poco saludable como su publicación reciente. Su día comienza principalmente con una caminata por las calles.

Buenos días

Una foto publicada por Emma Roberts (@emmaroberts) el

Dieta Emma Roberts Plan

Emma Roberts está genéticamente bendecida con un físico delgado y delgado. Julia Roberts 'sobrina podría haber usado su apellido para ascender a la fama, pero ella construyó su carrera por sí misma. Ella es una estrella en sí misma.

Siendo joven, tiene un gran metabolismo, pero eso no la lleva a comer alimentos poco saludables. Se adhiere a una dieta sana y limpia e incorpora alimentos orgánicos. Los alimentos orgánicos contienen grandes cantidades de vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra que la ayudan a verse bien y a estar sana. Ella no es muy fanática de la dieta, pero se asegura de vigilar su consumo e intenta variarla.

Se hidrata con mucha agua, lo que ayuda a aumentar su metabolismo, suprime el apetito y mantiene su piel radiante. Cada vez que tiene un antojo de basura, bebe mucha agua. Ella reveló a E! News h u otro secreto para su piel brillante es el agua de coco.

A pesar de que come limpio, ella tiene sus días de engaño y se trata con moderación a la pizza y los dulces. Si ella tiene un antojo de comer basura, ella seguirá adelante y la tendrá. También le encanta disfrutar de las tazas de mantequilla de maní de Reese y Swedish Fish.

Rutina de entrenamiento Emma Roberts

Reyn Studios en Nueva Orleans es el lugar donde Roberts se dirige a sesiones de yoga. También es una gran admiradora de Pilates.

El chasquido de arriba en el que se la ve retorciéndose el cuerpo definitivamente puede darte una sacudida.

A Emma Roberts le encantan los entrenamientos que relajan su mente y cuerpo. En el pasado, sufría de ansiedad y no podía dormir bien. Como ella ha estado practicando yoga y Pilates, se siente mucho más relajada, ayudándola a dormir mejor.

Roberts compartió un video que muestra la forma correcta de hacer una tabla lateral. Los tablones fortalecen los músculos de la parte inferior de la espalda, los músculos de la parte superior del cuerpo, los músculos abdominales, los glúteos y los muslos. Los tablones son más efectivos que los abdominales e involucran alrededor de 20 músculos.

Aunque seguir una rutina regular de ejercicios y una dieta saludable la ayuda a mantenerse en forma, le dijo E! News "Me siento más bella probablemente cuando estoy riéndome y divirtiéndome con mis amigos y no me importa cómo me veo"


Fuentes:

"Emma Roberts Diet Plan", sitio web de Celebrity Sizes, 22 de enero de 2016; http://www.celebritysizes.com/emma-roberts-diet-plan/ visitado por última vez el 15 de diciembre de 2016

Shapiro, B., "Emma Roberts la comparte" Rutina de belleza, "sitio web de NY Times, 10 de noviembre de 2015;
http://www.nytimes.com/2015/11/12/fashion/emma-roberts-beauty-routine.html?_r=3 Visitado por última vez el 15 de diciembre de 2016

Sirera, L., "Emma Roberts habla rutina de ejercicios, belleza esencial y mucho más – ¡Mire ahora!", E! Sitio web de noticias, 4 de septiembre de 2014;
http://www.eonline.com/au/news/575963/emma-roberts-talks-workout-routine-beauty-essentials-more-watch-now , Visitado por última vez el 15 de diciembre de 2016

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