Emma Watson aturde como Belle en La Bella y la Bestia Tráiler, Dieta Saludable y Estricto Entrenamiento Ayuda

Emma Watson que interpretó a Hermione Granger en la serie de Harry Potter, interpretará a Belle en Disney La bella y la bestia que llegará a los cines el 17 de marzo de 2017. El avance de la película muestra una pieza caprichosa y romántica que seguramente sacará las fibras del corazón y hará que el público se enamore nuevamente de Watson y el clásico de Disney. Otros actores en la película incluyen a Luke Evans (Gaston), Ewan McGregor (Lumiere) y Sir Ian McKellen (Cogsworth).

H Dieta sana y las llaves regulares de la aptitud para su éxito

Emma Watson es una actriz inteligente y reflexiva que hace mucho trabajo filantrópico por las causas en las que realmente cree. Entre eso y actuación, Watson todavía encuentra tiempo para dedicarse a entrenar cinco veces a la semana; y cuando se ejercita, es intensa y extremadamente centrada, al igual que la actriz británica, que se graduó de la Universidad Brown en 2014 con un título en inglés.

Hace unas semanas, publicó una foto de ella misma boxeando en Instagram y subtitulado: "Listo para cualquier cosa después del entrenamiento de @SheFighter con Lina Khalifeh. Ella abrió el primer estudio de defensa personal para mujeres en el Medio Oriente. Estaré hablando con ella y otras 8 activistas sobre desafiar los estereotipos de género en / react-text @OneYoungWorld Ottawa más tarde hoy. "

Las claves de sus entrenamientos se centran en el trabajo pesado de cardio, que incluye carreras de velocidad y Pilates.

Cada vez que Watson está en Los Ángeles, ella encaja en una sesión de Pilatos con Mari Winsor, famosa instructora de Pilates, todos los días que está en la ciudad. Hacen sesiones de una hora juntas, centrándose en sus músculos del núcleo, glúteos y muslos.

Watson dijo en una entrevista con el examinador que "he aceptado la forma de mi cuerpo más ya que tengo mayor. Pasé por una etapa en la que quería tener ese aspecto de modelo recto y recto, pero tengo curvas y caderas, y al final tienes que aceptarte como eres ".

El levantamiento de pesas es algo que le gusta hacer también; lo hace tres veces a la semana, así como ejercicios básicos que la ayudan a mantenerse en forma y ser fuerte. El yoga ayuda a que el cuerpo de Watson se mantenga delgado y largo, y es una forma perfecta de bajar los entrenamientos y enfocarse más en estirar los músculos y trabajar el centro de otra manera. También le encanta ir a escalar en las instalaciones interiores cada vez que se encuentra en una ciudad que tiene uno, como Nueva York. La escalada en roca requiere una gran fuerza en la parte superior del cuerpo y puede ayudar a desarrollar y mantener los músculos.

La dieta de Watson no es dietética; se niega a caer en la trampa de la dieta de Hollywood o cualquier otra dieta de moda. Ella opta por comer lo que le gusta porque sabe que sus entrenamientos cubrirán cualquier día de trampa que pueda tener. En su mayor parte, sin embargo, su dieta es equilibrada y elige alimentos nutritivos sobre todo lo procesado. La fruta fresca, las verduras, las proteínas magras y los carbohidratos saludables, así como una ingesta limitada de azúcar completan su dieta en su mayor parte. En ocasiones, disfrutará de dos cosas que ama: hornear chocolate y pasta.


Fuentes:

R, Ryan. "Ver Emma Watson en melancólico, romántico 'La Bella y la Bestia' Trailer," sitio web de Rolling Stone, 14 de noviembre de 2016;

http://www.rollingstone.com/movies/news/watch-emma -watson-in-brooding-beauty-and-the-beast-trailer-w450291 visitado por última vez el 17 de noviembre de 2016.

Anamika. "Los secretos de Maquillaje, belleza y estado físico revelados de Emma Watson", sitio web de Style Craze, 3 de agosto de 2016; http://www.stylecraze.com/articles/emma-watsons-makeup-beauty-and-fitness-secrets/ visitado por última vez el 17 de noviembre de 2016.

Anamika. "RUTINA DE EJERCICIO DE EMMA WATSON", sitio web de Celebie; http://celebie.com/emma-watson-workout-routine/ visitado por última vez el 17 de noviembre de 2016.

"Los secretos dietéticos de Emma Watson mientras se prepara para La bella y la bestia", La Opinión sitio web; http://laopinion.com/2015/01/28/emma-watson%C2%92s-diet-secrets-as-she-preps-for-%C2%91beauty-and-the-beast%C2% 92 / visitado por última vez el 17 de noviembre de 2016.

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