Emmy Rossum, Super Fit "desvergonzada" estrella exige igualdad de pago a William H Macy

Shameless "estrella Emmy Rossum está en gran forma, y ​​eso no es ningún secreto. Y flexionó sus músculos antes de dirigirse a "Desvergonzada" temporada 8 señalando que ella y sus compañeras de reparto hacen menos, por el mismo trabajo, que sus coprotagonistas masculinos como William H. Macy .

Quizás Rossum tomó una posición porque se sentía poderosa después de un entrenamiento, o tal vez ya se había cansado de no recibir un pago injusto. Tal vez usó sus entrenamientos como forma de lidiar con su frustración y desahogarse.

Emmy Rossum se mantiene activo

Rossum se mantiene activo trabajando y centrándose en el ejercicio cardiovascular. Ella también ha estado tomando clases de baile durante toda su vida, ofreciendo un gran entrenamiento y forma de mantenerse delgada, flexible y en forma.

Le dijo a Shape revista que también le gusta hacer Physique 57, una formación de boutique programa basado en Nueva York que combina entrenamiento de ballet, flexibilidad y resistencia.

También le dijo a Shape que prefiere entrenar en grupos, odia el levantamiento de pesas tradicional y prefiere cosas como clases de spin y otros situaciones que no son de uno a uno.

Emmy Rossum come saludable

Rossum también hace su mejor esfuerzo para comer saludablemente y ha estado libre de gluten por varios años. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no tener gluten es necesariamente esencial a menos que tengas enfermedad celíaca u otra condición digestiva diagnosticada.

Entonces, si deseas aumentar el factor de salud de tu dieta, cortar el gluten puede no hacer nada para usted a pesar de lo que podría haber leído en su revista favorita.

Lo saludable de su dieta es que minimiza la comida chatarra y se apega en gran medida a algo parecido a una dieta macrobiótica.

Una dieta macrobiótica se centra en todo rico en fibra granos, frijoles, productos de frijoles, verduras, frutas, un poco de pescado, un toque de nueces y semillas. Básicamente, es una dieta saludable que funciona promoviendo bacterias intestinales buenas y diversas que deberían conducir a una digestión mejorada y menores riesgos para condiciones de salud como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y la obesidad.

También es muy baja en comida chatarra y alimentos procesados, pero seamos realistas: ¿quién puede hacer eso el 100% del tiempo? Es por eso que Rossum, tan buena como es, dice que se permite algunas golosinas como crème brulee de vez en cuando, especialmente en un fin de semana.

Y ella está en algo: comer comida chatarra, o algo que anhelas, en los horarios designados (los fines de semana, por ejemplo) son una excelente manera de mantener intacta tu dieta en general.

Te permite un pequeño placer para mantenerte motivado, mientras prácticamente eliminas los antojos a gran escala que te harán sentir miserable y te llevarán al exceso. indulgencia cuando se crack.


Fuentes:
Bosari, K., "Up Close with Shameless Star Emmy Rossum", sitio web de Shape, 2016; http://www.shape.com/celebrities/close-shameless-star-emmy-rossum visitado por última vez el 12 de diciembre de 2016

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