Entrenamiento Hell Hell o High Water Star Chris Pine incluye Yoga, Boxeo

Actor Chris Pine quien protagoniza el recién estrenado Hell or High Water y lideró el éxito de taquilla de este verano Star Trek Beyond hace dos cosas opuestas pero igualmente fortalecedoras actividades, para mantener su cuerpo en forma asombrosa: yoga y boxeo .

Aunque el infierno o alto agua el papel no requirió un bombeo excepcionalmente bueno o bien- De forma definida, Pine todavía se veía increíble interpretando a uno de los dos hermanos que repetidamente roban el banco amenazando con ejecutar una hipoteca en la tierra de su familia. Le gustan los entrenamientos aparentemente opuestos porque dice que lo ayudan a mantenerse cerca de su peso.

El entrenador de Pine, Mark Wildman le dio al actor una rutina específica para meterlo en la forma de la Flota Estelar, forma que presumiblemente se mantuvo cuando comenzó a filmar Hell or High Water . El físico del actor ha sido bastante constante durante gran parte de su carrera. A diferencia de la mayoría de los actores en Hollywood, Pine no desea crear músculos realmente grandes y prefiere más "músculos contiguos" que sean "más naturales", dice Wildman.

Una de las actividades de acondicionamiento físico que Wildman planeó para Pine utilizó Clubbells bolos con forma de alfiler que se levantan y maniobran como pesas rusas. Los usuarios balancean el peso de varias maneras y diferentes movimientos, dependiendo de los músculos que necesitan ser atacados. El movimiento fortalece los músculos y el tejido conectivo circundante. Las discotecas son difíciles de encontrar en muchos gimnasios, así que los ejercicios se pueden hacer con una mancuerna común.

¿Puedes manejar el plan de entrenamiento diario de Chris Pine?

La rutina de ejercicios de Chris Pine's Clubbell es muy precisa. No deberá hacer el entrenamiento más de dos veces a la semana, y en un día que no incluya otro entrenamiento con pesas.

Finalice un conjunto de cada ejercicio y luego repítalo durante cuatro rondas más. Haga las repeticiones de cada movimiento durante 30 segundos y luego descanse 30 segundos, sumando no más de un entrenamiento de 28 minutos. No intentes ser un héroe la primera vez que salgas de la puerta. Elija pesos que pueda manejar durante el entrenamiento.

Otras actividades que le gusta hacer a Chris Pine para mantenerse en forma para sus roles es correr y

. ] De entrenando, Pine dijo una vez Men's Health lo hace porque "ese es [trabajo] [his]".

El Zen de ejercitarse es lo que más disfruta, el acto de salir de su cabeza y hacer algo físico. Él cree firmemente que si estás pensando en otra cosa, "no estás trabajando con la intensidad suficiente". Definitivamente tiene un punto válido allí.

Quería aumentar un poco para Star Trek [19659005]así que hizo una combinación de yoga, entrenamiento de circuito, boxeo y levantamiento de pesas .

Para Estadísticas de estatura y cuerpo de Chris Pine (según informes, 6 pies, 165 libras) , la combinación es buena para mantener a este actor con un aspecto largo y delgado.

En cuanto a la dieta Pine ha dicho que tiene un metabolismo alto, tanto que empaca bocadillos con él donde sea que esté. va. Su dieta se enfoca en comer alimentos altos en calorías que están llenos de nutrientes, no carbohidratos vacíos.


Fuentes:
Sotoodeh, S., "'No creo que eso sea saludable': Chris Pine explica por qué optó por no aumentar al comer '7,000 calorías' por día en Star Trek Beyond, "sitio web de Mail Online, 25 de junio de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3659238/I-don-t-think-s-healthy-Chris-Pine-opted-not-bulk-eating-7-000-calories-day- Star-Trek-Beyond.html, visitado por última vez el 29 de agosto de 2016.
"Top 10 Fittest Hollywood Actors 2016", sitio web de Health Fitness Revolution, 15 de marzo de 2016; http://www.healthfitnessrevolution.com/top-10-fittest-hollywood-actors-2016/, visitado por última vez el 30 de agosto de 2016.

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