Equilibra las comidas saludables con todo el grano, los hábitos alimenticios después del diagnóstico de lupus

¿Qué come Selena Gomez ? Los alimentos favoritos de Selena Gomez han incluido comida chatarra y comida para llevar, aunque gran parte de esto probablemente haya cambiado a opciones saludables desde su diagnóstico de lupus hace unos años. [19659004] Otro hecho culinario de Selena Gomez es que le encanta la pizza pero la corteza es su parte favorita. También le encanta comer Cheetos especialmente cuando está de gira. (Y no se puede culpar a ella, ¿quién puede resistir esa crujiente cursi?) Chocolate es otro producto básico de la gira. Una de sus peculiaridades más interesantes es que le gusta comer limones enteros con un poco de sal. Mangoes también es su fruta favorita. ¡Habla de ir de un extremo al otro!

Puedes contar los sándwiches Subway entre las comidas rápidas a Selena Gomez le encanta comer; para ella, es una manera rápida y saludable de tomar un bocado. Si lo haces bien, un sándwich de un establecimiento fuera del hogar puede ser una alternativa saludable. En este caso, lo mejor es apegarse a la ensalada baja en grasa de pavo, rosbif y huevo. El atún también es bueno, siempre que no se mezcle con una tonelada de mayo. En el otro extremo del espectro de comida rápida, a ella le gusta Kentucky Fried Chicken .

Supuestamente le gusta beber aceite de oliva por su voz. El aceite de oliva es una buena fuente de ácidos grasos esenciales, por lo que si ella literalmente puede soportarlo, no hay nada de malo en esta práctica. Pickles es uno de sus bocadillos favoritos y ha sido citada diciendo que la tarta de queso es su mejor elección para el postre. Gomez también disfruta de café (admite que tiene una adicción), pastel de pollo y cocina tailandesa .

Según los informes, disfruta de la energía beber Red Bull y aunque eso puede tener sentido para una mujer joven en el camino, hay muchos más alimentos y bebidas nutritivas y beneficiosas que puede consumir para obtener energía rápida y duradera, que una ráfaga fugaz. Desde que le diagnosticaron lupus hace un par de años, su dieta probablemente cambió para dar cuenta de su estado, que puede causar fatiga y depresión.

Los hábitos alimenticios de Selena Gomez después de su diagnóstico de lupus

Lupus es una paralizante enfermedad autoinmune que a veces se puede controlar a través del estilo de vida y la dieta, aunque a menudo se requieren medicamentos para ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Para mantener la condición bajo control, Gómez ha abandonado los alimentos con azúcar y los reemplazó con opciones más saludables.

Alimentos que Selena Gomez come con mantenerse en forma incluyen garbanzos, lentejas, mantequilla de maní, plátanos , y bayas que le proporcionarán una buena fuente de energía para ayudar a combatir la fatiga provocada por el lupus. Otras excelentes opciones de alimentos para el lupus incluyen:

  • Yogurt griego;
  • Semillas de girasol;
  • Té blanco;
  • Higos;
  • Brócoli;
  • Batatas; [19659012] Naranjas;
  • Alubias blancas;
  • Espárragos;
  • Cúrcuma;
  • Sardinas;
  • Salmón silvestre; y
  • agua de limón.

Fuentes:
"Los alimentos favoritos de Selena Gomez", sitio web de Teen Vogue;
http://www.teenvogue.com/gallery/selena-gomez-favorite-foods-mangos -lemons-kfc # 1 visitado por última vez el 26 de julio de 2016.
"Nueva dieta de Selena Gomez viviendo con lupus", sitio web de Black Girl Health; http://www.blackgirlhealth.com/portfolio/selena-gomezs-new-diet-living-with-lupus/ visitado por última vez el 26 de julio de 2016.
"Los 20 mejores alimentos para combatir" Lupus, "¡Come esto, no eso! sitio web; http://www.eatthis.com/foods-to-fight-lupus visitado por última vez el 26 de julio de 2016.

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