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Gilmore Girls Melissa McCarthy muestra pérdida de peso en Instagram mientras apela para votar por Hillary Clinton

Melissa McCarthy saltó a la fama como Sookie en Gilmore Girls ; desde entonces, ella ha logrado mucho. Forbes la nombró la segunda actriz mejor pagada del mundo para 2016, con ganancias de $ 33 millones este año. También fue nombrada la celebridad más positiva del cuerpo, según lo revelado por una encuesta realizada por 2.000 mujeres en todo el país. La encuesta fue realizada por un minorista de ropa de talla grande (y servicio de suscripción de alquiler) Gwynnie Bee.

McCarthy volverá a interpretar su papel como Sookie St. James en la próxima serie Gilmore Girls: A Year in the Life .

La actriz recientemente mostró su nueva apariencia delgada en Instagram mientras pedía a sus admiradores que votaran por Hillary Clinton en las elecciones de Estados Unidos. McCarthy posó con Debby Ryan, Gillian Jacobs, Molly Gordon y Jessie Ennis.

Se veía saludable y segura al mostrar su piel luminosa en una camiseta rosa.

McCarthy's Weight Journey

McCarthy ganó peso después de que ella se fue Gilmore Girls . Su peso era un gran problema y sabía que incluso podría matarla. Ella quería perder peso de manera saludable para dar un ejemplo a sus hijas. Con algunos cambios de estilo de vida, perdió 75 libras. y está esperando perder más. La estrella Cazafantasmas una vez pesó más de 236 libras.

McCarthy bromea que su secreto para perder peso es una vida súper aburrida en la que te acuestas a las 7:30 p.m. Una vez dicho esto, irse a dormir temprano disminuye la probabilidad de que vaya a la cocina a comer algo a la medianoche.

El control de las porciones y el cambio en sus hábitos alimenticios no fueron suficientes para arrojar una cantidad tan grande de peso; definitivamente tenía que entrenar.

Contrató a un entrenador para ayudar a diseñar un régimen de ejercicios para ella. Su entrenador solo la hace hacer ejercicios que le encanta hacer. Sus entrenamientos incluyen una gran cantidad de entrenamiento intervalado de alta intensidad.

Empieza haciendo 30 minutos de artes marciales y luego pasa 10 minutos haciendo la máquina de remo, se sienta en la pared, salta, se pone en cuclillas, camina hacia atrás, y baja extensiones de espalda. Ella también hará burpees de 10 minutos y salteándose cuerdas para evitar aburrirse. Para asegurarse de que continúa su viaje de pérdida de peso, debe seguir avanzando y seguir un régimen de ejercicio estricto.

La dieta saludable de McCarthy

McCarthy acredita una dieta baja en carbohidratos que también es rica en grasas y proteínas saludables para ella pérdida de peso. Las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas incluyen las dietas Atkins, Paleo, Zone y cetogénicas. Comía alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, nueces, mantequillas de nueces y granos.

Su otro método para perder peso incluía mantener bajos los niveles de insulina durante 12 horas seguidas para poner su cuerpo en estado de cetosis. Bebió mucha agua para mantenerla más llena durante todo el día. Ella también comenzó a comer limpia y comenzó a evitar comida chatarra y procesada.


Fuentes:
"Gilmore Girls Stars Melissa McCarthy, Lauren Graham y Alexis Bledel siguen un entrenamiento disciplinado y una dieta para verse en forma", sitio web de Foods4betterhealth, 16 de octubre , 2016;
https://guerrilla-drive-in.com/gilmore-girls-melissa-mccarthy-lauren-graham-alexis-bledel-workout-diet-20753.

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