Haga su propia pizza

Si intenta perder peso, probablemente se haya mantenido alejado de la pizza. ¿Pero qué deberías hacer si no puedes resistir tu comida favorita?

No busques más: aquí está mi receta favorita de pizza saludable. Está hecho de queso de cabra, espinacas (una buena fuente de hierro), muchas verduras y pita integral. Seguro que lo llenara.

Receta de verduras a la parrilla

Ingredientes

  • 1 calabacín
  • 1 tomate
  • 1/2 diente de ajo triturado
  • cucharada de aceite de oliva extra virgen

Rebane el tomate y el calabacín.
Colóquelo a la parrilla a fuego medio, volteándolo con frecuencia.
Agregue el ajo al aceite y cepille las verduras mientras lo gira.
Cocine hasta que se doren.

Este es un gran refrigerio si está en casa y quiere algo rápido, nutritivo y de buen sabor para comer unas pocas horas después de la cena. Este refrigerio contiene una cantidad saludable de proteínas, carbohidratos y fibra, así como también una cantidad moderada de grasa saludable. Realmente me gusta preparar esto en la noche regularmente para mí como un refrigerio saludable.

También puedes usar diferentes tipos de verduras para esta receta, pero esta pizza me pareció excelente con solo salsa de tomate, ajo asado , queso de cabra, espinacas y aceite de oliva. También me gusta agregar tiras de pechuga de pollo para agregar proteína.

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