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Hailey Baldwin muestra curvas sensacionales en Instagram, Bikini Body's Secret incluye Yoga

Impresionante modelo, Hailey Baldwin, tiene un fantástico físico corporal y se ve sensacional en una reciente foto de Instagram. Baldwin tomó Instagram y publicó esta foto que muestra su cuerpo de bikini bien tonificado.

Actor, la hija de Stephen Baldwin, Hailey, ha cautivado a la industria de la moda con su aspecto súper atractivo y sorprendente. La modelo de 19 años lleva su bikini cuerpo con mucha elegancia y es popular entre los fanáticos del fitness por su increíblemente curvilíneo y tonificado cuerpo. ¿Cómo ha mantenido su estado físico? Bueno, ella probablemente lo acreditaría a sus hábitos de nutrición y ejercicio. Instaló en Instagram esta foto y la tituló "equilibrio de trabajo @kirkmyersfitness".

Se ve a Baldwin realizando su entrenamiento de equilibrio en la bola Bosu. Los seguidores de la aptitud son conocidos por usar la bola Bosu, para dar forma al cuerpo, aumentar el equilibrio y la flexibilidad, y agudizar los reflejos. Muchos entusiastas del fitness realizan posturas básicas de yoga en la bola Bosu. A la modelo también le gusta practicar yoga, y se la ve realizando el ejercicio de equilibrio con gran facilidad en este video. La etiqueta @kirkmeyersfitness, insinúa que la modelo se entregó a una sesión de cuerpo completo de alta intensidad.

¿Cómo mantiene Baldwin su cuerpo de bikini bien tonificado? ¿Cuáles son sus secretos de fitness? Siga leyendo para conocer su rutina de dieta y ejercicio.

Rutina de entrenamiento de Hailey Baldwin

Baldwin está profundamente comprometido con su rutina de ejercicios, que incluye Pilates, yoga y barra. Ella dice: "Solía ​​ser una bailarina de ballet, así que disfruto de esos tipos de entrenamientos".

Esta foto de Instagram muestra la flexibilidad corporal de la modelo, e incluso la subtitula, "estirando". La imagen se asemeja a un movimiento gimnástico, y revela la agilidad del modelo.

estiramiento w HB

Una foto publicada por Hailey Baldwin (@haileybaldwin) el

Tener un cuerpo en bikini bien tonificado significa una Mucho trabajo duro, y el compromiso de Baldwin con sus entrenamientos lo demuestra. Ella no rehúye publicar sus selfies, y dice: "Realmente no pienso mucho sobre eso". Me gustan los selfies; No publico demasiado cuando estoy trabajando. Estoy bastante tranquilo ".

Según los informes, la modelo se dirige a sus sesiones de práctica de yoga en Y7 Studio en Los Ángeles, con su mejor amiga y modelo, Kendall Jenner. Las sesiones de yoga hip hop son una forma contemporánea de yoga, mezcla de hip hop y yoga asana, y son seguidas por muchas celebridades, como Baldwin y Jenner.

Dieta de Hailey Baldwin

La deslumbrante modelo complementa sus entrenamientos con un estricta rutina de dieta y se compromete a una alimentación saludable. Ella le dijo a Elle que, "trato de ser muy estricto con la comida, solo por mi piel y mi cuerpo".

Ella cree que mantener el cuerpo hidratado es excelente para la piel, dice, " Trato de beber, como, un par de botellas durante todo el día. No sé cuántos vasos equivaldrían, pero es importante ".

El modelo puede incluir huevos o avena, un batido o algún tipo de proteína saludable para el desayuno. El almuerzo se compone de una comida libre de gluten, e incluiría ensalada, verduras a la parrilla, pescado o un sándwich. Ella admite que mantiene sus comidas sin gluten, y dice: "Realmente no como mucho gluten, así que estoy tratando de ser particular. Me encanta una buena ensalada Caesar de col rizada [but with] no croutons. Por lo general, una cosa dejo fuera. "Ella sigue la misma rutina de dieta para la cena e incluye una pasta sin gluten, algún tipo de vegetal y pollo.

Parece que le gustan sus postres, y confiesa que le gustan las barras Magnum. Todos tienen un día de trampa. ¿Cómo es el día del engaño de Baldwin? Ella dice: "Un día de trampa para mí, lo primero que anhelo, voy a comer. Esa es mi regla. Entonces, si me levanto y quiero panqueques, voy a comer panqueques. Si quiero una hamburguesa con queso para el almuerzo o la cena, me la voy a comer. Si quiero papas fritas, voy a comerme las papas fritas ". A veces también le gusta disfrutar de su hamburguesa favorita y dice:" Me encanta J.G. Melón. Es tan bueno. "

No hay magia en lo que respecta a la forma física, y estar en forma y obtener un cuerpo de bikini tonificado como el modelo de celebridad, Hailey Baldwin's, significa trabajo duro. El modelo está comprometido con un entrenamiento intenso y una dieta estricta. Para tener un físico en forma como el modelo, intente adoptar su rutina de ejercicios.


Fuentes:

Montell, A., "Hailey Baldwin en Su dieta intensa, Go-To Highlighters, y Celebrity Crush," sitio web de Byrdie, 20 de septiembre de 2016; http://www.byrdie.com/hailey-baldwin-interview/slide6 .

O., Desiree, "Esto es lo que come el modelo Hailey Baldwin en un día" Sitio web de Brit + Co, 24 de mayo de 2016; http://www.brit.co/hailey-baldwin-diet/ .

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