Press "Enter" to skip to content

Idris Elba duerme menos, come bocadillos a medianoche, se ve muy bien en el cuerpo delgado

Crédito de la foto: Richard Buxo / Splash News

Idris Elba es un exitoso actor británico conocido por papeles en grandes pantallas en películas como Thor, American Gangster, Prometheus y Pacific Rim.

En la mayoría de sus papeles, se requiere que el joven de 43 años esté en gran forma con un cuerpo delgado. Está agradecido por todo su éxito en la pantalla, pero se siente un poco quemado.

Elba siempre está trabajando y creando. Solo en 2016, Elba tiene cinco papeles en el cine, incluyendo A cien calles y el Día de la Bastilla, y tiene papeles de voz en Finding Dory, Zootopia y The Jungle Book. Incluso hizo sus propios trucos para el Día de la Bastilla. Ah sí, y Elba es un DJ en su tiempo libre.

"No es saludable tener todo eso en marcha", explica Elba. "No quiero sonar ingrato ni nada, pero duermo menos, estoy constantemente pensando, estoy constantemente haciendo múltiples tareas, y realmente no sé cuáles serán los efectos cuando sea mayor".

Es sabido que Elba también disfruta de bocadillos a medianoche como un bar "Snickers". También dice que es bueno para hacer tostadas. Su plan de dieta incluye avena y huevos para el desayuno, y luego un pequeño almuerzo y una gran cena.

¿Cómo Idris Elba mantiene su cuerpo en forma y saludable?

Aunque su plan de dieta parece insatisfactorio, su la rutina de ejercicios lo compensa. El tipo de entrenamiento favorito de Elba le permite al actor sudar mientras salta.

"Me gusta saltar", dice Elba. "Diez minutos de saltarse es mucho trabajo, lo creas o no. Se te está yendo todo el cuerpo y empiezas a sudar muy rápido "

Elba entrena consistentemente cuando se prepara para roles de cine o televisión. Después de todo, él necesita hacer algo para mantener su físico esbelto y cincelado. Él ha estado haciendo kickboxing y Muay Thai desde que tenía 25 años. Aunque nunca ha sido un luchador profesional, el ejercicio lo mantiene en forma. También le gusta correr para mantenerse en buena condición física.


Fuentes del artículo de hoy:
"Idris Elba muestra su blusa sin camisa caliente, revela que nunca deja de trabajar". Sitio web de Toofab, 7 de julio de 2016; http://toofab.com/2016/07/07/idris-elba-shirtless-interview-photos/ .
"La rutina de entrenamiento favorita de Idris Elba lo sorprenderá", sitio web de BET, octubre 20, 2015; http://www.bet.com/news/lifestyle/2015/10/20/idris-elba-s-favorite-workout-routine-will-surprise-you.html .
Moore , B., "Idris Elba habla Ghost Rider, Videojuegos y Cómo sacar un acento americano convincente", sitio web de Alumni Roundup, 13 de febrero de 2012; http://www.alumniroundup.com/2012/02/idris-elba/ .

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *