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Iggy Azalea se ve impresionante en Bikini, visto con Montana francesa, dieta equilibrada y entrenamiento paga

Crédito de la foto: Jen Lowery / Splash News

La rapero Iggy Azalea fue vista de vacaciones luciendo un increíble cuerpo de bikini con su nuevo novio rumorado, hip-hop artista francés Montana . Los dos estaban en México besuqueándose en un yate cuando los paparazzi los fotografiaron durante algunos de sus momentos privados.

Aunque recientemente se separó de ex novio y de los Lakers escolta Nick Young por aparentemente hacer trampa con varias mujeres e impregnar a su ex Keonna Green Azalea parece estar en un buen lugar últimamente.

A pesar de que soportó una traición tan pública y humillante, Azalea todavía mecía con confianza un bikini con estampado de cebra en agosto en torno a Montana.

Entonces, ¿cómo Azalea mantiene su increíble figura ?

Plan de dieta de Azalea

Para mantener una figura curva y tonificada, Azalea tiene que comer bien. Lo hace apegándose a un plan de alimentación diaria que contiene toneladas de alimentos enteros y ricos en nutrientes .

Esto significa que ella evita los alimentos refinados y procesados ​​que son altos en calorías pero carecen de una nutrición sustancial. Los alimentos ricos en nutrientes también lo mantienen lleno por más tiempo ya que su cuerpo está obteniendo las vitaminas y minerales adecuados que necesita para sentirse saciado.

Azalea también aparentemente le gusta beber batidos como parte de su dieta. Ella podría hacer uno para el desayuno que incluya plátano, col rizada, espinacas, bayas de goji, almendras u otra fruta orgánica . Un batido lleno de súper alimentos como las bayas de goji aumenta los niveles de energía y te mantiene lleno.

Las bayas de Goji son ricas en fibra y vitamina C como así como hierro y vitamina A. También tienen una cantidad considerable de proteína para una fruta y son bajos en calorías.

Algunos otros superalimentos incluyen espirulina, tigernuts, moras de oro y bayas de acai, aunque no se ha confirmado que estos estén en el plan de la dieta de Azalea. Hay muchos más aparte de los mencionados anteriormente.

Plan de entrenamiento de azalea

Azalea tiene una rutina de entrenamiento regular que incluye ejercicios como embestidas y sentadillas . A menudo hace esto antes de acostarse para mantener su botín firme y levantado.

Azalea también le gusta hacer ejercicio con amigos a veces incluso compite con ellos en diferentes desafíos de ejercicio. Esta es una manera divertida y lúdica de mantenerse motivado cuando se trata de entrenar.

Otra parte del plan de entrenamiento de azalea es el tenis . La cantante de "Black Widow" ha sido deportiva desde que era una niña y le encanta golpear la cancha. El tenis implica correr mucho, lo que lo convierte en un excelente entrenamiento cardiovascular.

Los ejercicios cardiovasculares aumentan su frecuencia cardíaca ayudan con a eliminar el exceso de grasa, y aumentan su metabolismo . El tenis también es una actividad divertida para los socios, por lo que puede ayudarte a sentir que no estás ejercitándote cuando realmente lo estás.

Claramente funciona para Azalea como se ve fenomenal en bikini . Si el tenis no es lo tuyo, considera otra actividad en la que estés interesado e incorpórala a tu entrenamiento: también es importante divertirte cuando haces ejercicio.

Si quieres lucir un bikini en cuerpo como Iggy Azalea, mantén tu dieta limpia y rica en nutrientes y asegúrate de ponerte a sudar de forma divertida.

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