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Jenna Fischer insinúa que está dejando de comer comida chatarra este verano

 

 

Crédito: AdMedia / Splash News

Jenna Fischer (también conocida como Pam Beesly de The Office) tiene una nueva dieta de verano, una que podría estar llena solo de cosas buenas, y no comida chatarra … excepto quizás pretzels de mantequilla de maní. Parece que el comediante y la actriz han decidido estar más saludables durante el verano, a pesar de que está en gran forma. Pero estar sano no solo significa estar en forma; también es mucho sobre lo que ponemos en nuestros cuerpos. Según un tweet reciente:

Más tarde en el día ella invitó Twitterverse para participar en una encuesta que pregunta si los pretzels de mantequilla de maní de Trader Joes cuentan como comida chatarra. Casi 14,000 personas participaron en la encuesta: el 24% votó que era saludable, el 18% dijo que era comida chatarra y el 58% votó que estaba en el medio. No del todo útil, pero todo muy bien.

Al día siguiente Fischer tuiteó que había comido un tazón de helado. Y con la temperatura en Los Ángeles alcanzando los 108 grados Fahrenheit, ¿quién puede culparla, incluso si eso no encaja con una iniciativa de alimentación saludable?

Fischer admite tener un peso fluctuante, y en su negocio puede ser perjudicial para una carrera y causa mucho estrés Pero debe recordarse que parte de eso se debió al embarazo. Ciertamente, Jenna Fischer no está gorda en un tamaño de seis, pero sabe que comer comidas nutritivas y bien balanceadas es la clave para perder peso con éxito y mantenerlo a largo plazo. Ella evita las dietas rápidas y come alimentos integrales. Para el almuerzo, parece disfrutar el sushi, y para la cena puede disfrutar de un pimiento relleno saludable con arroz y carne molida magra.

Fischer no es el único que intenta limpiar su dieta durante el verano: mucha gente están tratando de comer mejor y ponerse en forma durante esta época del año.

Para tener éxito con sus esfuerzos de pérdida de peso, coma muchas frutas frescas, vegetales, granos integrales y proteínas magras, y evite azúcares refinados, harina blanca, procesada alimentos y comidas rápidas.

La pérdida de peso y los objetivos de salud de Jenna Fischer pueden haberse visto temporalmente obstaculizados por un bol de helado que alivia el calor, pero aún podríamos tomar una página de su libro y limpiar nuestras dietas pateando comida chatarra también, si eso permite pretzels de mantequilla de maní o no.

 

 

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