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John Wick 2 estrellas Ruby Rose se une a Ellie Goulding para entrenamiento de Instagram, hace alarde de increíbles abdominales para Meg

John Wick 2 estrella Ruby Rose trabajó recientemente con la cantante Ellie Goulding en un intento de convertirse en "Modelos de fitness de Instagram". El DJ / actriz publicó un video de los dos en el gimnasio, donde Rose le ofreció apoyo a Goulding mientras completaba las dominadas.

Rose se encuentra actualmente en Auckland, Nueva Zelanda, para filmar la película Meg junto con Jason Statham así que sabes que va a estar lleno de acción si ya está entrenando, aunque siempre se sabe que está en forma con los abdominales asesinos .

En otra publicación, Rose reveló algunas de sus técnicas de entrenamiento para la película Meg donde se la ve saltar por encima de una barandilla, por supuesto sobre una estera. – realizando algunos movimientos de escena de lucha, e incluso saltando a una piscina.

Entonces, ¿qué otros hábitos saludables tiene Rose, puede preguntar? Siga leyendo para descubrirlo.

Plan de dieta y rutina de ejercicios de Ruby Rose

Rose ha hecho que ir al gimnasio sea una parte de su rutina diaria habitual. Esto le permite prepararse completamente para el día siguiente. Ella logra entrar en cuatro a cinco sesiones de gimnasio a la semana que incluyen cardio, pesas e incluso deportes como el fútbol. Aunque la mayoría de las veces Rose trabaja por su cuenta, a veces trabaja con un entrenador personal.

Rose es una ex boxeadora, pero incluso ella tiene días en los que llegar al gimnasio es una lucha, ¿quién no lo hace? ? Para mantenerse motivada, a menudo se refiere a viejas fotos de sí misma de cuando era una boxeadora con un paquete de seis desgarrado y brazos cincelados. También se mantiene motivada porque sabe la gran sensación que siente cuando comienza a hacer ejercicio; por lo tanto, ella se asegura de que sea parte de su rutina matutina .

En cuanto a su plan dietético Rose tiene una política muy estricta contra las dietas. Está dispuesta a probar diferentes secretos de salud, pero la dieta no es una de ellas. Le gusta atenerse a todo con moderación, y si se excede un día, irá un poco más fuerte en el gimnasio para compensar.

Rose es una vegetariana e informa que comer en el verano es más difícil para ella porque le gustan las sopas y el curry, que no son comidas muy veraniegas. Previamente ha probado una desintoxicación vegana de 30 días, que notó que le ayudó a reducir su ingesta de alcohol y cafeína.

Aunque Rose vive un estilo de vida saludable todavía le gusta consentirse de vez en cuando. Su debilidad es el chocolate, pero el problema es que ella es alérgica a los azúcares refinados; entonces ella tiene que tener cuidado. Ella también disfruta el té verde y menta y se niega a comer carne roja, ya que siente un gran amor por los animales.

Como puede ver, la versátil Ruby Rose vive un estilo de vida bastante saludable: desde rutinas de ejercicios rigurosos hasta una dieta saludable plan. No es de extrañar que se vea tan increíble como lo hace.


Fuente:
"Rutina de rutina y plan de dieta de Ruby Rose", Healthy Celeb, http://healthyceleb.com/ruby-rose-workout-routine-diet -plan / 38764, visitado por última vez el 3 de octubre de 2016.

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