Juego de tronos Star Emilia Clarke Plan de dieta

Emilia Clarke es quizás mejor conocida por su poderoso papel como Daenerys Targaryen (a menudo referida como Khaleesi ) en Juego de Tronos . Ha ganado varios premios por su destacada actuación, y sin duda continuará haciéndolo a medida que el espectáculo avanza hacia su próxima temporada.

Clarke fue honrada como Esquire La mujer más sexy Viva en 2015 . ¿Qué hace The Female Womanive más sexy para esa apariencia perfecta?

Ella sigue una dieta limpia y delgada creada por James Duigan quien también elabora planes de dieta para otras celebridades, incluyendo Rose Huntington-Whiteley y Elle MacPherson .

Duigan cree que la clave para un cuerpo sano es alimentación saludable . No seas demasiado restrictivo; mimarse con moderación. Sus dietas están diseñadas para limpiar su cuerpo de toxinas de engorde y funcionan mejor cuando consume alimentos en su estado natural. Para obtener un cuerpo esbelto, lo mejor es alimentarse con alimentos ricos en nutrientes y el ejercicio regular es esencial.

No se conoce el plan de dieta de Clarke pero las proteínas y verduras son, sin duda, una gran parte.

Sus entrenamientos intensos demandan mucha energía; para que las proteínas y los buenos carbohidratos sean esenciales. Además, es seguro suponer que el alcohol y la mayoría del azúcar no son recomendados. Ella fue privada de todos sus bocadillos favoritos, a excepción del té con un poco de azúcar.

Entrenamiento de Clarke para Game of Thrones

Si has visto Game of Thrones tu Sé que el personaje de Clarke a menudo se puede ver completamente desnudo. Es difícil imaginar que no se enloquezca por ser tan vulnerable en la televisión. Entonces, como hacen todos los actores cuando se enfrentan con un rol como el de Clarke, trabajó excesivamente.

Cuando se prepara para Game of Thrones hace entrenamiento con pesas, kickboxing, cardio y entrenamiento de dobles. Ella también hace sentadillas para su trasero y muslos.

En una entrevista, ella describió su audición para Game of Thrones : "Me abstuve del azúcar durante las tres semanas previas a mi audición final, para ver mi mejor. Entré en un auditorio lleno de cada uno de los ejecutivos de HBO, y me dieron una Coca-Cola, así que comencé a rebotar en las paredes ".


Fuentes:
Lazarte, J.," Game of Thrones Temporada 6: Emilia Clarke Weight Gain? "Sitio web de Health Aim; http://www.healthaim.com/game-of-thrones-season-6-emilia-clarke-weight-gain/58760, visitado por última vez el 31 de agosto de 2016.

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