Justice League Star Plans Celebraciones de Navidad 2016 con Ex-esposa?

Actor, Ben Affleck y su ex esposa y actriz, Jennifer Garner, fueron vistos junto con su hijo, Samuel, en The Farm, en Brentwood's Country Mart, en Los Ángeles, el lunes. Garner fue vista llevando su calendario de 2016 en la fecha del almuerzo, y ha habido rumores de que la pareja planea celebrar la Navidad de 2016 junto con sus tres hijos. La pareja celebró una Navidad blanca en Montana el año pasado.

Las vacaciones son un momento perfecto para que toda la familia pase tiempo juntas. Affleck y Garner probablemente creen en poner a sus hijos primero y en pasar tiempo juntos por su bien. La pareja son padres de niños: Violet, 11, Seraphina, 7 y Samuel, 4.

Debe haber sido un gran placer para los fanáticos ver a la pareja juntos, especialmente para aquellos que han estado deseando que la pareja se reencuentre . Las dos estrellas se separaron en junio de 2015, y con su divorcio aún no finalizado, los rumores son una pelea que la pareja puede elegir volver a estar juntos. Affleck publicó algunas actualizaciones en Instagram. Por ejemplo, la reciente foto de la fecha del almuerzo con la leyenda: "Cuando desayunamos con Ben Affleck, Jennifer Garner y su hijo Samuel en The Farm dentro de Brentwood's Country Mart en Los Ángeles el 28.11.2016 / lunes".

La pareja sido visto varias veces juntos recientemente. Aquí hay otro feed de Instagram con subtítulos, "Ben Affleck y Jennifer Garner se preparaban para un feliz Día de Acción de Gracias juntos cuando salieron a comer en Malibu el miércoles".

La estrella de la Justice League siempre parecía increíblemente en forma, y ​​la ex esposa, Garner, se ve impresionante. ¿Tienes curiosidad por saber el plan de dieta de Affleck y Garner? ¿Qué comida preferiría la pareja para sus celebraciones de Navidad 2016?

Ben Affleck "Justice League" Diet Plan

Para entrar en forma de superhéroe para su película Justice League Affleck tuvo que centrarse en perder peso y construyendo músculo. El actor contactó al nutricionista, Rehan Jalali, para ayudar a diseñar su dieta. Affleck siguió un plan de dieta que incluía comer proteínas, carbohidratos y grasas en el momento correcto del día. También siguió la recomendación de su nutricionista, de tener de seis a siete comidas al día.

Un día típico comenzaría con Affleck tomando un desayuno que incluiría clara de huevo, avena y un carbohidrato de combustión lenta. El almuerzo consistiría en ensalada, doble proteína y vegetales. La cena incluiría pescado o pollo, coles de Bruselas, coliflor o brócoli.

Las proporciones de nutrición que el actor siguió fueron 45% de carbohidratos, 35% de proteína magra y 20% de grasas esenciales. Su entrenador recomendó algunas reglas que ayudaron a Affleck a verse desgarrado. Estas reglas incluyen cortar lácteos, consumir bajo contenido de sodio, comer proteína magra, no tener carbohidratos en la noche y usar CLA (ácido linoleico conjugado) como suplemento (que ayuda a quemar grasa abdominal).

Plan de dieta Jennifer Garner

Garner sigue una dieta sana y equilibrada. A ella le gusta incluir alimentos ricos en nutrientes como manzanas, yogurt, fresas, avena, verduras al vapor, salmón a la parrilla, claras de huevo, ensalada de lechuga, mantequilla de almendras y leche de soja en su dieta.

La actriz es una excelente cocinera y ama cocinando comidas saludables para su familia. Ella evita tener alimentos procesados ​​y sigue el control de la porción. Ella confiesa tener un diente dulce y le gusta complacerse con moderación.

Planificación de alimentos para las celebraciones de Navidad 2016

Garner es un excelente cocinero y cree en cocinar comidas saludables para su familia. Se puede asumir que las preparaciones de alimentos son saludables, coloridas, brillantes y se centran en lo que aman su ex marido y sus hijos.

Esta foto es de Arsine's Kitchen, y el pie de foto decía: "Gracias @ jennifer.garner por mi conjunto favorito de platos de desayuno …, "y continuó," Una de mis fotos favoritas de. tan colorido, brillante y feliz … "

La comida se ve deliciosa y realmente se ve brillante y colorida. Las preparaciones de comida de Navidad pueden no ser livianas, y Garner dice, "Yo hago todo". Ella agrega, "pollo asado y puré de papas, salsa, pan casero, maíz en la mazorca, ya sabes, lo que sea"

Ella es también conocido por probar recetas de recetas de libros de cocina de Sara Foster o Giada De Laurentiis. Si Garner prepara la comida favorita de su ex esposo, entonces las zanahorias a la sartén con arce y tomillo podrían estar en el menú para la fiesta de Navidad.

Navidad está a pocas semanas de distancia, y muchos fanáticos probablemente esperan que Ben Affleck y su ex esposa, Jennifer Garner, pasan su tiempo juntos durante la Navidad con sus hijos.


Fuentes:

Parker, H., "¿Están planeando sus vacaciones? Jennifer Garner lleva el calendario durante la hora del almuerzo con el marido separado Ben Affleck y su hijo Samuel, "sitio web Daily Mail, 28 de noviembre de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3979676/Jennifer-Garner-carries-calendar-lunch-date-estranged-husband-Ben-Affleck-son-Samuel.html visitado por última vez el 28 de noviembre de 2016

Bacardi, F., "Ben Affleck y Jennifer Garner pasarán la Navidad juntos: 'Siguen poniendo a los niños primero'," E! Sitio web de noticias, 22 de diciembre de 2015; http://www.eonline.com/news/725782/ben-affleck-and-jennifer-garner-will-spend-christmas-together-they-continue-to-put-the-kids-first último acceso el 28 de noviembre de 2016

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