Kendall Jenner y Justine Skye disfrutaron de una saludable cena italiana en Carbone en Nueva York

Crédito de la foto: Christopher Peterson / Splash News

Es importante que los modelos se mantengan en forma, por lo que las elecciones dietéticas son ​​especialmente importantes.

Por ejemplo, modelo [19659005] Kendall Jenner fue visto disfrutando de una saludable cena italiana con su compañero modelo y cantante / compositor Justine Skye en Carbone en Nueva York el domingo por la noche.

Los modelos de 20 años disfrutaron las comidas Carbone que incluía espárragos al vapor, corazones de alcachofas, patatas, pescado y una variedad de platos italianos.

Plan de Dieta y Entrenamiento de Kendall Jenner

Cuando no disfruta de comidas saludables con amigos, se puede ver a Jenner en docenas de fugitivos el mundo. Jenner estaba trabajando literalmente todos los días para prepararse para el espectáculo más reciente de Victoria Secret celebrado en noviembre.

¿Cómo Kendall Jenner preparó su cuerpo para la pasarela? Según los informes, el modelo de la lista A perdió 15 libras de grasa corporal en dos meses . En una entrevista, Kendall explicó que iría a su entrenador y luego iría a correr unas horas más tarde para prepararse para el espectáculo.

¿Cuáles son sus secretos dietéticos? Jenner es una máquina de quema de calorías. Su entrenador la hizo tomar té verde todos los días para ayudar a aumentar su metabolismo. El té verde contiene un refuerzo antioxidante y para perder peso llamado galato de epigalocatequina (EGCG).

Foto: La cantante Justine Skye asiste a Mara Hoffman SS16 en Skylight Clarkson Sq en la ciudad de Nueva York. Crédito: Christopher Peterson / Splash News.

La dieta de pérdida de peso de Kendall Jenner (como lo doy tan bien) incluye un gran desayuno de tres huevos cubiertos con aguacate, pimienta negra y pimienta de cayena. Para ponerse en forma para el show de Victoria Secret, aparentemente también comería un tazón de avena junto con un vaso grande de té verde con limón.

Su merienda a medio día incluía un jugo grande recién exprimido con apio, zanahorias, jengibre, manzana y remolacha También comió almendras tostadas y dos tomas de vinagre de sidra de manzana . La cena también incluyó un comida baja en carbohidratos y alta en proteínas como atún o salmón, y una ensalada de papaya o ensalada de algas marinas .

¿Qué pasa con el entrenamiento de Kendall Jenner? Ella hizo un intenso ejercicio de resistencia de cuerpo completo y entrenamiento cardiovascular dos veces por semana. Su bicicleta elíptica y los ejercicios de sentadilla con barra de máquina de Smith ayudaron a darle forma a sus muslos y trasero. Otros ejercicios que Jenner disfrutó incluyen rizos de martillo, prensas de pierna y remo con la máquina de filas.

¡No es de extrañar que Jenner se tome un tiempo para relajarse con Justine Skye en Nueva York!


Fuentes del artículo de hoy:
"Kendall Cena de Jenner Grabs con Justine Skye en Nueva York, sitio web "Just Jared", 11 de julio de 2016; http://www.justjared.com/2016/07/11/kendall-jenner-grabs-dinner-with-justine-skye-in-nyc/ .
McDonagh, R., " Kendall Jenner luce un sujetador negro con un atuendo totalmente blanco mientras se dirige a cenar con la cantante Justine Skye en Nueva York, "Mail Online, 11 de julio de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3683971/Kendall-Jenner-flashes-black-bra-white-outfit-heads-dinner-singer-Justine-Skye-New-York.html .
"Kendall Jenner Diet Plan and Workout", sitio web de PK Baseline, 25 de enero de 2016; https://www.pkbaseline.com/kendall-jenner-diet-workout .
Shunatona, B., "Adivina qué hermana Kardashian no ha trabajado en meses", sitio web cosmopolita, marzo 17, 2016; http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/news/a55373/kendall-jenner-diet-and-exercise-routine/ .

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