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La actriz Rachel Weisz, la esposa de Daniel Craig, parece estar en "negación", revela secretos de aptitud

Actriz Rachel Weisz La esposa de Daniel Craig parece en forma en su actuación en Negación . El drama del tribunal se basa en la historia real del juicio en Londres en 2000, donde la maestra estadounidense Deborah Lipstadt es demandada por el simpatizante nazi David Irving.

Durante el Festival Internacional de Cine de Toronto (TIFF) 2016, Weisz lució impresionante en un vestido Alexander McQueen.

Ya sea que esté en la alfombra roja o en la pantalla grande, la figura y el aspecto de Weisz son indudablemente hermosos. La actriz participa en entrenamiento de fuerza rutinas de cardio y artes marciales para ella sesiones de entrenamiento y sigue un plan de dieta saludable.

Rachel Weisz Diet y Rutina de ejercicios

Weisz realiza 90 minutos de ejercicio, seis días a la semana, para lograr una gran figura y perder peso para papeles de película. La actriz combina dieta, limpieza, entrenamiento de fuerza, rutinas cardiovasculares y artes marciales para mantener sus sesiones de entrenamiento interesantes.

Weisz trabaja junto al famoso entrenador Gregory Joujon-Roche, quien la ayudó a ponerse en forma para sus papeles en La momia, The Shape of Things, Runaway Jury, Oz y muchas otras películas.

Algunos ejercicios que son parte de la rutina de Weisz incluyen crujidos, puentes, aumentos frontales y moscas de barril.

Weisz también cree firmemente en mejorar sus curvas naturales, en lugar de dietas de distancia. Ella cree que comer sano y no recurrir a medidas drásticas puede ayudarlo a lograr sus objetivos.

Weisz se apega a la dieta común y ampliamente popular de cinco factores. La premisa para cada comida es contener proteínas magras, carbohidratos de bajo IG, fibra y grasas buenas. El fin de semana, ella se permite una comida trampa -no un día de trampas- para ayudarla a mantenerse motivada.

El desayuno de Weisz puede consistir en una frittata de avena de manzana y canela, y se pasa al requesón para su primer refrigerio. A la hora del almuerzo, disfruta de una ensalada de pollo con yogur sin grasa y pan sin harina. Su refrigerio de la tarde puede incluir queso salami y queso sin grasa, y la cena es un salmón de limón con ensalada de quinua y ensalada.

En cuanto a su aspecto, Weisz ha dado crédito a su buena genética junto con ser feliz por mantenerla hermosa . Un secreto de belleza que todos nosotros podemos seguir, que fue proporcionado por la actriz, es eliminar siempre su maquillaje antes de acostarse. Parece bastante fácil.

Sea cual sea el plan de belleza y acondicionamiento físico de Rachel Weisz, o tal vez todo sea genético, definitivamente funciona para ella.


Fuentes:

Reed, R., " Crucifixión en el tribunal: 'Denial' es otra actuación iluminadora de Rachel Weisz, "sitio web del observador, http://observer.com/2016/09/courtroom-crucifixion-denial-is-another-illuminating-performance-by-rachel-weisz /, visitado por última vez el 29 de septiembre de 2016.

'Rachel Weisz se ve impresionante en' Denial 'premier de TIFF, "sitio web de Just Jared, http://www.justjared.com/2016/09/ 12 / rachel-weisz-se ve-aturdimiento-en-negación-tiff-estreno /, se accedió por última vez 29 de septiembre de 2016.

Davis, C., "Entrenamiento de Rachel Weisz: obtener su pérdida de peso y consejos sobre la dieta, "sitio web Pop Workouts, https://www.popworkouts.com/rachel-weisz-workout/, visitado por última vez el 29 de septiembre de 2016.

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