Press "Enter" to skip to content

La actriz se centra en la aptitud para mantenerse en forma para el papel

Vampire Diaries temporada 8 ha comenzado y los fanáticos se preguntan cuándo y si Nina Dobrev regresará para la última temporada para completar su historia con su coprotagonista, Ian Somerhalder . La actriz dejó el programa en la sexta temporada y los fanáticos siempre han querido que regrese, y según la productora del espectáculo, Julie Plec, parece posible.

Plec le dijo a Entertainment Tonight en una entrevista reciente que ella y Dobrev han hablado y que ella sabe que la actriz quiere estar allí al 100%. Plec continuó diciendo: "Yo, por supuesto, el 100% quiero que ella esté allí, y por eso todo se reduce a cosas estúpidas como la programación". Honestamente, pongámoslo de esta manera: estaría devastado si no fuera a funcionar, así que tengo la sensación de que las cartas estarán a nuestro favor ". Eso es tan bueno como cualquier indicación de que Dobrev probablemente se presente en alguna apunte al programa antes de que termine.

Dobrev se ha mantenido en forma independientemente de su ausencia en el programa exitoso. De hecho, la actriz canadiense se mantendría en forma independientemente de si ella era una actriz trabajando o no. El ejercicio físico siempre ha sido una gran parte de su vida: ella es una ex gimnasta competitiva. A la joven de 27 años le encanta hacer ejercicio y dice que la hace feliz.

Sus dos formas favoritas de ejercicio son correr y practicar yoga, pero también le encanta hacer clases de spinning. Bikram yoga, un tipo de yoga caliente, es su opción preferida para la clase de yoga. Ella practica con un entrenador personal algunas veces a la semana. El yoga ha cambiado su cuerpo al 100%, dice ella, porque tonifica y se asoma por todo el cuerpo. Cualquier entrenamiento intenso es lo que mantiene a esta actriz feliz, en forma y sintiéndose bien.

Dobrev también entrena con un entrenador personal, Steve Moyer, de The Moyer Method. Cuando trabajan juntos, la atención se centra en el trabajo principal y la forma física general que incluye fuerza, coordinación, equilibrio, resistencia y flexibilidad durante aproximadamente una hora. De Dobrev, Moyer dice que la actriz es dedicada, enfocada y motivada. Algunos de los ejercicios que tiene que hacer son estocadas (básico, saltar, caminar e invertir), sentadillas, tablones y una pelota medicinal.

Dieta de Nina Dobrev

Moyer enfatiza una dieta balanceada para cada uno de sus clientes , incluido Dobrev. La dieta no es sin carbohidratos o baja en carbohidratos, sino más bien lo que él llama correcto-carbohidratos (su terminología), y tiene pocos alimentos procesados ​​y muchas verduras. La actriz tiene en cuenta el control de porciones y probó una dieta vegetariana (no dieta vegana) hace unos años, pero se alejó de ella después de sentirse débil. Sin embargo, se cree que ha vuelto al vegetarianismo.

El ex miembro del elenco Degrassi: The Next Generation no bebe alcohol y le gusta comer artículos saludables, especialmente barras KIND. Dobrev también bebe batidos todos los días y actúan como un sustituto de comidas para ella. Para aumentar el sabor, agrega un plátano y leche de almendras al batido. Las dietas no son para esta belleza, y ella nunca ha seguido a una, sino que prefiere comer limpia.


Fuentes:

Ghosh, S., "NINA DOBREV EN JUGAR, TRABAJAR Y BOCADILLOS SALUDABLES, "El sitio web de Skinny Confidential, 21 de mayo de 2016; https://www.theskinnyconfidential.com/2016/03/06/26378/ visitado por última vez el 31 de octubre de 2016.

"Dieta de Nina Dobrev", sitio web de dietas de Julia, 26 de mayo de 2016 ; http://juliadiets.com/nina-dobrev-diet/ visitado por última vez el 31 de octubre de 2016.

Despain, C., "EL ESTILO DE VIDA SALUDABLE DE NINA DOBREV: YOGA Y UNA (PRINCIPALMENTE) DIETA VEGANA , "Sitio web de Ecorazzi, 10 de junio de 2013; http://www.ecorazzi.com/2013/06/10/nina-dobrevs-healthy-lifestyle-yoga-and-a-mostly-vegan-diet/ visitado por última vez el 31 de octubre de 2016.

Elizabeth, D., "Showrunner de Vampire Diaries" arroja pistas sobre Nina Dobrev Return, "sitio web de Teen Vogue, 26 de octubre de 2016; http://www.teenvogue.com/story/vampire-diaries-creator-hints-nina-dobrev-return visitado por última vez el 31 de octubre de 2016.

Aldridge, K., "Cómo Obtenga Bikini-Ready como Nina Dobrev, "Sitio web de Shape;
http://www.shape.com/celebrities/star-trainers/how-get-bikini-ready-nina-dobrev visitado por última vez en octubre 31, 2016.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *