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La antigua chica Bond Jane Seymour, de 65 años, hace alarde del cuerpo que desafía la edad y revela secretos sobre dieta y ejercicio

La ex Chica Bond y actriz Jane Seymour desafía la edad con un cuerpo tonificado que la mayoría de las mujeres solo podían soñar con obtener.

El de 65 años mostró su figura con un vestido escarlata en los estudios de ITV en el centro de Londres, antes de su aparición en Esta mañana .

Seymour alcanzó el estrellato tras su actuación en la película de Roger Moore James Bond Live and Let Die [19659007] en 1973. Seymour también es conocida por su papel como Michaela Quinn en la serie de televisión Dr. Quinn, Medicine Woman y la exitosa comedia-película de 2005 Wedding Crashers .

Seymour conversó con Phillip Schofield y Holly Willoughby en la ] Esta mañana talk show acerca de cómo ella mantiene su aspecto juvenil. Seymour reveló su dieta saludable de verduras, pescado y pollo. También evita la carne roja, pero bebe vino de vez en cuando.

Seymour también reveló su plan de entrenamiento liviano que incluye clases de Pilates y Gyrotonics .

La Expansión Gyrotonic El sistema combina los métodos de ejercicios Gyrotonic y Gyrokinesis, originalmente conocido como "Yoga para bailarines". El método Gyrotonic utiliza un equipo especializado que ayuda a moverse con resistencia, mientras que la girocinosis se realiza con una estera y una silla.

Seymour también dice que su piel es natural, y ella prefiere no tomar Botox. Después de todo, ella es una actriz y quiere mantener un rostro expresivo.

Aún así, Seymour consiguió implantes mamarios en 2007 antes de ir a topless para un papel en el cine, aunque los implantes fueron considerados inusualmente pequeños para los estándares de Hollywood. Ella también tuvo un aguileño hace más de 10 años.

Seymour también apareció en el programa de entrevistas Lorena la semana pasada con el actor Michael Landes para hablar sobre su nueva serie de televisión llamada Hooten and the Lady [19659011]. Seymour interpreta a Lady Tabitha en la serie dramática de ocho partes. Seymour también habló sobre sus secretos de belleza que desafían la edad mientras estaba en Lorraine .

Jane Seymour's Diet, Workout and Healthy Lifestyle

A Seymour le gusta mantener su dieta simple . Además de evitar los cigarrillos y limitar la cafeína, come verduras y frutas orgánicas y tiene sus propios pollos y huevos.

Básicamente tiene una dieta limpia pero no se obsesiona con ella. Ella tampoco es una gran amante de los postres; sin embargo, a menudo consume una pieza de chocolate negro al final de su día.

También cultiva su propio producto y consume arándanos, moras, jengibre, manzanas, zanahorias y col rizada. También come pescado y ensalada con aderezo de vinagreta casero y bebe mucha agua.

Seymour dice que su estilo de vida es el resultado de combinar la medicina occidental y alternativa y escuchar su cuerpo. Su mantra de por vida es que la belleza viene desde adentro. Su madre una vez le dijo que siempre había gente peor que ella, y que es bueno devolver algo a los demás. Seymour le devuelve a través de su Open Hearts Foundation, que cada año rinde homenaje a las personas con historias inspiradoras.

Seymour es también un gran creyente de la homeopatía. Ella usa remedios como árnica y Oscillococcinum, e incluso ha escrito el avance del libro Remedios homeopáticos que es un libro de referencia de remedio homeopático de su médico naturópata, Asa Hershoff. La hermana de Seymour, Annie Gould, también es homeópata en Inglaterra.

Como se mencionó, el entrenamiento de Jane Seymour incluye Pilates y Gyrotonics, pero también le gusta caminar de vez en cuando. Ella también usa la bicicleta reclinable y la máquina elíptica para hacer latir su corazón. No es de extrañar que Seymour pueda mantener su figura apta sin tener que hacer ejercicio o dieta para perder peso.

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